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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 01-08-2011 à 03:07
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : https://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	AURORE_2 (30) répond	Posté le 09-09-2011 à 21:11
Qui-lit, tu vas me manquer ma bonne fée. . . Occupes-toi bien de ta grande fille. Elle a eu une Reponse pour son entretien?

	AURORE_2 (30) répond	Posté le 09-09-2011 à 21:07
Oui Marc, c'est pas en hiver que tu feras des barbecues. . . Non, tu feras des raclettes ou des flamenkuches ! LOL Qui-lit, zen pour Paris. C'est une ville geniale, prends les bons cotes. . . J'y allais une fois par moi pour mon boulot pendant deux ans. Ca me plaisait de pas avoir le mari et les enfants pendant deux jours. Isa, l'histoire de ton fils me donne beaucoup d'espoir pour le miens. Je viens d'aller le coucher. On a eu une super conversation. Il aussi compte jusqu'à 14. . . Trop fiere. Je vais pas le lacher. . . Mon époux est au conseil municipal, je vais faire une heure de Velo devant le film sur Canal. Je trouve Liam Neeson trop sexy. . . LOL B-BOX, HEMMET, il fait 36 degré! Ce matin, j'avais Rdv au Grau du roi avec un client qui a une agence immobilière. On a fait le rendez-vous face a la mer, devant un cafe. . . Parfois, j'adore ce job! LOL j'habite entre Nimes et Montpellier. A 20 min du Grau du roi. Et j'adore le Gard! Les specialitees culinaires: la brandade de morue, l'huile d'olive, la tapenade, le vin bien sur. . . Je reve de faire la Braderie de Lille depuis toujours! LOL et vous, peut-Etre la Feria? Jeudi prochain c'est la feria des vendanges. Et j'ai oublie la gardiane de taureau. . ., Mummm ! Un delice. . . On fait le tour de France dans notre groupe! Aucune région n'est épargnée par le surpoids. . . :)

	isabelle063 (peille (arrière pays niçois), 06) répond	Posté le 09-09-2011 à 19:55
QUI LIT 6 bon séjour avec ta fille à Paris, on dit que c'est la plus belle ville du monde, c'est surement vrai mais je n'aimerai pas y vivre trop populeux et trop stressant, je suis peut être chauvine mais je me vois mal quitter la côte d'azur, (pour vivre j'entends). Tu vas drôlement nous manquer. Moi pour rien au monde je n'échange un dessert (lol) . LINDA comment t'expliquer, la socca est fait avec de la farine de pois chiche, tu rajoute de l'eau de l'huile d'olive et tu fais cuire cette pate étalée dans une énorme plaque (en cuivre pour les pros) dans un four (four à bois), quand c'est cuit tu découpe des morceaux à la bonne , tu mets du sel du poivre et surtout tu manges ça avec les doigts à la bonne franquette avec plein d'amis avec un bon vin (je n'aime pas le vin), c'est très calorique et très gras pour le régime !!! ça ressemble (d'aspect seulement) à une crêpe dorée géante mais ça n'a rien à voir, dans le centre ville il y a des restos et de snacks qui en vendent (mais pas au feu de bois pour les snacks): si tu veux je te donne les quantités exacte et tu peux essayer à la maison, surtout si tu as un four à bois à l'extèrieur, ça te donnera une idée (au début c'est comme la première crêpe) c'est toujours approximatif. bisous.

	qui-lit-6 répond	Posté le 09-09-2011 à 19:27
Je vous informe de mon absence du dimanche soir fin d'après midi au jeudi suivant le soir tard voire le vendredi. Je vais sur Paris avec ma fille. A moi la galère, le stress, les angoisses, les paniques. Je vais faire suivre les cachous ! Et le G.P.S. ! Bizz à tous

	qui-lit-6 répond	Posté le 09-09-2011 à 19:19
MARC, ce n'est pas en hiver que tu feras des barbec ;) ISA, j'aurais aussi pu avoir un enfant de 30 ans. J'étais mineure alors. . .. . .. . .. . .. Quel dommage, j'ai horreur de l'olive ! J'ai vécu 1 an à Toulon. J'adorais aller au marche cours Lafayette. Par contre j'étais toujours à 2 doigts de vomir avec l'odeur de l'olive. Par contre, j'adore le mimosa ! Ca ne se mange pas, mais je trouve si joli ainsi que les lauriers. Dans ma région, c'est plutôt sapins. B BOX, la choucroute est un de mes plats préférés. J'échange 1 an de dessert contre une bonne choucroute facile :P HEMMET, je suis d'Auvergne. . .grand plateau de fromages : bleu d'Auvergne, Cantal, St Nectaire, Salers, fourme d'Ambert. . .J'adore les fromages (pas les pates cuites style Gouda). Là encore, j'échange 1 an de dessert contre un plateau de fromages :P J'adore les repas conviviaux et simples style raclette. JMC en propose une avec de la cancoillote, c'est ainsi que je l'ai découverte. C'est génial aussi sur des pates, ça change du gruyère rapé. Et comme dit Isabelle, c'est peu calorique, on peut en mettre + ! :P AURORE, tu parles de routine dans ta gestion du resto. Félicites toi un peu tout de même nan ?! En tout cas, je te trouve bien courageuse car il ne suffit pas de claquer des doigts.

	B-BOX (BALLERSDORF, 68) répond	Posté le 09-09-2011 à 18:17
Wouaaaa Isabelle, c'est un délice de te lire :P :P :P mais c'est quoi la socca ?

	isabelle063 (peille (arrière pays niçois), 06) répond	Posté le 09-09-2011 à 16:46
je bave tellement que je ne vois plus ce que j'écris "venez me rendre", en attendant je vais faire un tour au frige (lol) =(( =(( =((

	isabelle063 (peille (arrière pays niçois), 06) répond	Posté le 09-09-2011 à 16:44
Les filles (sans oublier Marc) je suis mesquine, venaient me randre visite à Nice et je vous ferai déguster nos olives du pays, la bonne huile d'olive, les farcis niçois (un délice), le pan bagnat, la pissaladière, la salade niçoise (ça c'est bon pour le régime), la tourte de blette. . .. . .. un conseil allez vite boire un grand verre d'eau pour ne pas céder à la tentation !

	isabelle063 (peille (arrière pays niçois), 06) répond	Posté le 09-09-2011 à 16:34
Décidément, je voulais écrire j'avai entrepris de maigrir seule ! LINDA oui l'arrière pays niçois c'est beau, mais moi j'ai grandi à CAGNES SUR MER donc au bord de mer à côté de Nice, super mes parents y sont toujours, il y a beaucoup de spécialités, la socca, la cuisine italienne car n'oublions pas que Nice était italienne, les ganses (que l'on fait pour le carnaval), daube, raviolis, gniocchis, je préfère arrêter car je salive trop :(( :(( :(( je vous laisse la plume, bisous :-*

	isabelle063 (peille (arrière pays niçois), 06) répond	Posté le 09-09-2011 à 16:25
Et oui, je trouve que maigrir a été assez facile, alors que ça me paraissait insurmontable, mais j'appréhende moi aussi l'après, et sur les forums on s'apperçoit que la plupart des personnes qui ont fait ce régime reprenne du poids. Biensûr on connaît la cause elles replongent dans leurs anciennes mauvaises habitudes, mais parceque la tentation est la plus forte, c'est vrai de faire attention à vie, mais bon je suis déterminée à essayer je n'ai pas envire de refaire du 46 en pantalon alors que là je fais du 42 et que le 40 est tout près ! Le jeu en vaut la chandelle,sans compter le plus pour la santé, ce qui est quand même primordial. Ma soeur est généraliste ce matin elle m'a envoyé un petit bilan sanguin, car depuis 3 jours j'ai un petit coup de pompe, on verra bien car j'avais entrepris de maigrir j'ai sûrement abusé (lol) !

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