Je commence lundi 8 août

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 01-08-2011 à 03:07
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : https://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	rozye (marseille, 13) répond	Posté le 15-10-2011 à 10:10
merci pour toute vos gentillesses ;) oh que de merveilleux gateaux je ferait la difficile si je dirait non.mais se matin je vous ait toute lue sans excection.je vous embrasses fres tres fort.oui la baba a bouge j ai perdu 1kg. ;) :x merci

	qui-lit-6 répond	Posté le 15-10-2011 à 10:08
ISABELLE, heureusement qu'en dernière phrase tu as parlé du bilan car j'allais te mettre une de ces roustes !! Alors oui, certes, ton poids est en chute libre, quelque part, JMC continue de faire son effet, tu as payé pour ça. Pour autant il devient urgent de voir d'où vient cette fatigue qui te plombe. Bilan sanguin + prise de la tension. Et puis taches de faire un peu moins de fixette sur ce poids. . .te peser tous les jours, ça te fait du bien ? Alors je te dis bravo, bien entendu, mais c'est en demain teinte. Je veille sur toi, alors gare à toi..et tu n'as pas nécessairement besoin de monsieur pour la prise de sange nan MARC, une petite pensée pour toi : je regarde aussi le rugby ;)

	qui-lit-6 répond	Posté le 15-10-2011 à 10:00
CHRYS, mais c'est carrément génial que tu passes en dessous de la barre des 60 ! Te rends-tu compte que tu changes de 10ène ?!! Alors un grand BRAVO et félicitations. Sois fière de toi Chrys, tu es très méritante. Ce chiffre symbolique va te donner des ailes pour poursuivre. Encore bravo ! HOURRA

	isabelle063 (peille (arrière pays niçois), 06) répond	Posté le 15-10-2011 à 09:59
bonjour les filles, HEMMET bon week end et gros bisous, CHRYSTELLE c'est bien tu es dans les cinquantes je trouve que c'est génial, EVE aussi c'est bien, moi en me musclant mes bras ne perdent plus de centimètes, j'ai un peu de biceps, alors que jeune mes bras étaient très minces ! Alors mon bilan, je suis un peu inquiète, car très fatiguée (ceci dit je me couche très tard ces derniers mois et c'est pas bien), depuis la semaine dernière tenez vous bien j'ai perdu 1,4 kg (du pratiquement jamais vu depuis des semaines) mais comme je me pèse tous les jours hier je n'avais perdu que 800 g? très bizarre, pourtant je mange des féculents tous les jours ! je suis contente car je suis enfin dans les 65 mais je vais être prudente, bien que ce ne soit pas maîtrisable puisque je mange raisonnablement ! MAELIAN,MARC,ROZYE,LINDA, à vous ? EVE mon mari ne travaille pas lundi donc on file faire le bilan sanguin *-:)

	Chryscool répond	Posté le 15-10-2011 à 09:43
ouahhhhhh! dès le matin voir tous ces gâteaux!!! c'est brutal :D :D ! en même temps ça ne me donne pas trop envie pas au petit dèj en tous les cas!!!! :( ! Bilan de ce matin : 59,9 kg, j'arrive à un peu décoller des 60 ! en cm pas bougé!! mais j'ai déjà tellement perdu que je pense que maintenant ce sera plus long à perdre!!! Allez faut je j'aille me préparer pour aller bosser! à ce soir peut être!! bisous!

	qui-lit-6 répond	Posté le 15-10-2011 à 08:00
HEMMET, nous aussi on pense fort à toi même si tu n'es pas toujours là. ROZYE, la palme du plus beau coeur te revient :x Est-ce que dame balance a été sympa ce matin ? et tes mensurations ? AURORE, MARC, alors, que des bonnes surprises ce matin ? HEMMET, CHRYS, ISABELLE, B BOX, et vous ? Les résultats sont ils à la hauteur de vos efforts ? De mon côté, et malgré le grand débarquement, poids identique alors youpi. Par contre, et c'est un peu normal, reprise de cm au niveau de la taille (po fait mon cacounet, un peu gonflée). Et heureusement que je ne mesure pas mes lolos, on dirait que j'allaite ! Par contre, petite reprise aussi au niveau des bras. Là, je vais y faire la chasse (aux bras de ménagère) : exercices avec des bouteilles (remplies ;) ) @+ et biz

	Hemmet (Roubaix, 59) répond	Posté le 15-10-2011 à 07:46
Salut tous le monde. Isa et Eve merci pour vos idées gâteaux mais notre choix de cette année est déjà fait. Sinon pour moi cette semaine j'ai pas bougée (enfin j'ai remis le compteur à 0 car lundi d'après Mme balance j'avais repris 2 kg sans faire d'excès mais j'étais dans ma mauvaise période féminine X( ) Ce weekend je ne suis pas là mais je pense très fort à vous. Bon weekend Bisous et merci d'être présentes

	isabelle063 (peille (arrière pays niçois), 06) répond	Posté le 15-10-2011 à 01:08
voilà

	isabelle063 (peille (arrière pays niçois), 06) répond	Posté le 15-10-2011 à 01:02
fusée

	isabelle063 (peille (arrière pays niçois), 06) répond	Posté le 15-10-2011 à 00:39
chateau fort

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