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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 01-08-2011 à 03:07 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : https://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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isabelle063 (NICE, 06) répond | Posté le 30-11-2011 à 12:13 | ||
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Votre bonne humeur à toutes fait plaisir à voir (ou plutôt à lire) ;) Allez Rozye cool les images de noel, donne moi l'adresse pour les cadeaux gratuits car par les temps qui courent c'est toujours bon à prendre, alle choux fleur en salade et poisson avec quelques patates bouillies à côté, bon appétit à toutes à plus :-q :-*
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rozye (marseille, 13) répond | Posté le 30-11-2011 à 11:59 | ||
voila le repas et pres bonne fin de mat ;) bonne revision il vaut mieux toi que moi car en math c est loin loin :^> :P bon courage :P :-q :-*
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rozye (marseille, 13) répond | Posté le 30-11-2011 à 11:55 | ||
un peut d humour pour se soir quand tu va rentre de ta journee car en cette periode tu doit etre creve bise en avence pour se soir si tu a le temps chrys ;) :x :-* je te ramene on rentre a la maison bise :-* :-*
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rozye (marseille, 13) répond | Posté le 30-11-2011 à 09:55 | ||
on se boit un petit cafe tu te prepare on va faire les courses de noelc est gratuit pour les fetes ;) on se fait plaisir a plus :-* <en reve> :x
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qui-lit-6 répond | Posté le 30-11-2011 à 09:45 | ||
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Salut à toutes !
C'est à mon tour d'avoir un ciel gris uniforme et bas ce matin X( Bof, ça ne va pas m'empêcher de mettre le nez dehors une petite 1/2 heure. Chrys, je lis que tu aimes ton boulot. Certes, ça te "bouffe" beaucoup d'énergie. Les changements de vitrine et les périodes de fêtes, c'est à fond à fond. As-tu sur toi un petit complément alimentaire en cas de gros coup de fatigue sous forme de canette par exemple ? Ca permet de garder le punch et ça ne bouleverse pas ton régime à mon avis vu ton activité. Rozye, comme a écrit Isabelle, c'est bien que tu manges équilibré à tous les repas. Continues ainsi et à force ton corps acceptera de lacher prise. Isabelle, ahaha, des maths ! Huuummm. Je ne pense pas que tu ais besoin d'un coup de main. Tu maîtrises, une vraie pro. des inconnues ! Allez, je vais me bouger un peu à présent, tant que mon ami est réveillé (il bosse de nuit alors nécessairement se repose le jour). |
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isabelle063 (NICE, 06) répond | Posté le 30-11-2011 à 08:46 | ||
oui ROZYE le temps est encore beau, on a de la chance, bises :-q :-*
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rozye (marseille, 13) répond | Posté le 30-11-2011 à 08:37 | ||
coucou tu a besoin de la bicyclette prepare toi j arrive alle au boulot les copines tout va bien au final beau temps a toutes au cafe bises :-* :-* :-*
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isabelle063 (NICE, 06) répond | Posté le 30-11-2011 à 08:28 | ||
coucou, salut bonne matinée, un peu de déco de Noël pour nous réveiller ! cet aprèm moi maths, pas la pêche ! :-bd bisous quand même :-*
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isabelle063 (NICE, 06) répond | Posté le 29-11-2011 à 23:00 | ||
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Bisous à toutes, je te comprend CHRYSTELLE j'étais responsable de caisse en grande surface et je sais ce que c'est, des journée entière à piétinner, en plus nous on avait la musique dans les oreilles le soir j'étais naze et il y avait le boulot de la maison à faire, je travaillais le samedi et le mercredi toute la journée :P BISOUS à toutes, bonne soirée à toutes, à demain :-*
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Chryscool répond | Posté le 29-11-2011 à 22:51 | ||
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Bonsoir les fifilles! j'arrive bien tard mais j'ai eu une longue journée, 9H30 de boulot aujourd'hui et j'ai pris qu'une demi heure pour déjeuner ce midi! j'ai plus de jambe! j'ai refait toute la boutique et je termine demain! en attendant je vais me coucher car je suis naze!je vous dis bonne nuit et faite de beaux rêves!bisous :-* :-*
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