Je commence lundi 8 août

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 01-08-2011 à 03:07
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : https://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	rozye (marseille, 13) répond	Posté le 12-05-2012 à 12:12
;) bon app!!!!!!un peut de vent j apprecit car jambe lourde toujours a la premiere chaleur j ai a l interieur 23;5 :-* mais avec l air c est suportable :-* :x :-O :-O :P :P :P

	Chryscool répond	Posté le 12-05-2012 à 09:06
Salut les filles! Ici aussi il fait beau mais avec un chouille de vent!!! :P Tout va bien pour vous ce matin? c'est quoi votre programme de la journée? ? ?? Isa c'est le course de bon matin, Bien moi c'est le taf :( et ce week end je suis toute seule mon mari n'est pas là, il est en essai mer!!!il revient dimanche après midi si tout va bien!! Allez bisous les filles à plus tard!!!!

	rozye (marseille, 13) répond	Posté le 12-05-2012 à 09:06
;) le step c est genial ma kine me la fait faire ;) mais j ai absolument pas de place pour me l achete bise chaud pour l instant suportable B-) mais j ai ventilo sur pied meme pour la cuisine bon wed a pus :-*

	isabelle063 (NICE, 06) répond	Posté le 12-05-2012 à 08:47
Bonjour les filles, temps ensoleillé mais ciel un peu couvert <X Je file faire deux courses, à plus mais avant café ;) :-*

	isabelle063 (NICE, 06) répond	Posté le 11-05-2012 à 23:52
J'avais lu avant d'acheter le stepper que pour un bon elliptique il fallait mettre 800 à 1000 euros sinon pas bon et peu robuste c'est pour ça que j'avais renoncé beaucoup trop cher pour moi, même à ton prix, je trouve ça cher mais c'est vrai que c'est super comme sport, merci pour l'info.

	qui-lit-6 (qui lit 6, 63) répond	Posté le 11-05-2012 à 21:06
Vas sur le site Décathlon. Puis onglet sports, puis fitness, et enfin vélo elliptique. J'avais choisi celui à 369 euros. (VE 71 je crois de mémoire). Il est dans mon coffre de nouveau. J'ai le dos en compote X( Mais punaise, les critiques pleuvent sur cet article. Je ne sais plus du tout lequel prendre du coup.

	isabelle063 (NICE, 06) répond	Posté le 11-05-2012 à 20:59
Oups un éventail ROZYE :^>

	isabelle063 (NICE, 06) répond	Posté le 11-05-2012 à 20:58
Nous nous n'avons pas de record de chaleur il fait juste bon, Eve super le vélo elliptique sans indiscrétion combien l'as tu payé, en cas dis le moi en pv, car l'autre jour j'en ai essayé plusieurs à décathlon mais ils étaient hors de prix, merci ;) ROZYE dis à Jo de t'acherer un éventai -:) CHRYS j'espère que tu as bien bossé, allez bisous à demain ;) :-

	rozye (marseille, 13) répond	Posté le 11-05-2012 à 18:54
depuis paque quil a commence il le boude ;) a plus :-*

	rozye (marseille, 13) répond	Posté le 11-05-2012 à 18:52
;) bientot un gros dodo ;) bonne rentree a chrys et a toute sa petite famille :x eve a clermont tu a chaud :-* isa le wed se prepare :-* :-* :-* ?et moi pour l instant meurt de chaleur allez je vait en terrasse attendre mon bonhome excelente soiree :x :x :x :-*

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