Je commence lundi 11 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 04-07-2011 à 05:21
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : https://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	victoire35 répond	Posté le 26-01-2015 à 09:18
Bonjour mes amies :-* Je suis heureuse de vous retrouver toutes les trois après ces 15 jours à la montagne. Comment allez vous ? J'avais ma tablette mais ce n'était pas simple de se connecter au WI FI du village vacances. Et puis les vacances c'est fait pour se désintoxiquer (y compris de l'ordinateur) pas vrai? Je reviendrai plus tard. Bonne journée et grosses bises à chacune :-*

	yvonne6 (samadet, 40) répond	Posté le 25-01-2015 à 10:26
bonjour les amies , fait froid mais le soleil est là , il a gelé très fort, hier matin je suis allée a la ville voisine avec mon fils faire quelques courses a carrefour et en profité pour acheté un cadeau a ma fille pour son anniversaire samedi prochain , et arrivé a carrefour voilà que j'avais laissé le chéquier a la maison et je n'avais que 50 euros sur moi , donc je n'ai pas acheté grand chose ni le cadeau pour ma fille , tant pis comme mercredi mon fils ne travaille pas , nous y retournerons Michounette excuse moi je ne savais que ton deuil était si récent , je te comprend oui ça doit dur , mon chat Joss n'est pas rentré depuis hier soir qu'il est parti , il a du sentir que aujourd'hui j'allais l'enfermer et le mettre a la diète car demain matin je l'emmene au véto pour le castrer , je vous souhaite une bonne journée bises

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 25-01-2015 à 09:30
bonjour les filles il fait froid ce matin c'est de saison . Il a neigé un peu hier soir , mais il ne reste rien sur la route c'est bon comme ca , .Cet après midi il y a la galette des rois de notre association et je récupère des personnes en cours de route , donc je préfère que les routes soient dégagées . A partir du 11 mars je vais garder Juliana le mardi et le jeudi et a partir de septembre se sera le lundi , le mardi et le jeudi . Avant je vais repeindre le couloir , la cuisine et le séjour . bonne journée et gros bisous astrid

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 24-01-2015 à 16:20
coucou les filles michounette ca te fais du bien de te sentir utile , et les animaux nous donne tellement de bonheur et nous accompagne au quotidien .félicitation pour la perte de poids . Ici il neige mais la température pour l'instant est positive donc la neige fond Yvonne et victoire j'espère que vous allez bien bonne fin d'après midi bises astrid

	michounette_06210 (mandelieu la napoule, 06) répond	Posté le 24-01-2015 à 09:24
bonjour les filles perdu 300grs cette semaine , c'est pas beaucoup mais c'est déjà ça pas beaucoup le temps de parler car il faut que je fasse la nounou , mais pas pour les enfants , mais plutot pour les animaux ma fille est partie avec sa petite famille passer un week-end à Londres , du coup je vais chez elle pour garder les bêtes ( chat et chien ) demain je vais aller rendre visite à mon chéri ( cimetière ) j'y vais tous les dimanches , il me manque énormément Yvonne j'ai perdu mon mari il y a 2 mois , c'est très dur car ça faisait 41 ans qu'on été mariés et on c'est jamais quittés , et la veille de son départ c'était l'anniversaire de son fils ( 26 ans ) , le plus jeune de mes enfants Bon je vous laisse il faut que je parte bon week-end

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 23-01-2015 à 17:24
bonsoir les filles victoire , ca fait plaisir de te lire et je vois tu nous reviens en forme .c'est super michounette j'espère que tu vas bien , je pense qu'on te liras durant le weekend Yvonne c'est vrai que ce n'est pas juste et qu'on n'est pas tous égaux devant la nourriture . Nous avons un métabolisme au ralenti , donc il faut faire avec .Surtout ne perd pas courage , tu les reperdras ces vilains kilos qui reviennent au grand galop dés qu'on fait un écart .Nous ne sommes que des êtres humains .Pour mon hôpital de jour en diabétologie J'ai subi pleins d'examens , les artères des membres inférieur , la carotide , les reins , les yeux , la prise de sang , les pieds , je peux te dire que je suis nase en plus ce matin cours de fitness qui m'a achevé je n'ai qu'une envie c'est de me coucher et dormir et là j' ai encore une réunion ce soir et avant j'ai des papiers à faire . pour mon traitement j'ai 3 stagid par jour , et un diamicron et tous les jours 1 injection de victoza je vous souhaite une bonne soirée et vous envoie de gros bisous astrid

	victoire35 répond	Posté le 23-01-2015 à 16:18
cOUCOU MES AMIES :-* NON ! NON ! rassure toi YVONNE, tu ne m'a pas fait fuir ou plutot. . .ce n'est pas à cause de toi que j'ai fui. :D Je reviendrai vous voir réguilèrement la semaine prochaine. Gros calins à la petite JULIANA , courage MINOUCHETTE ET bises à vous trois :-* :-*

	yvonne6 (samadet, 40) répond	Posté le 23-01-2015 à 12:27
bonjour Astridèle , dis moi j'espère que je n'ai pas fait fuir tes amies on ne les voit plus , ? comment s'est passé ta journée a l'hôpital ? mon diabète va beaucoup mieux , je ne sais plus si je te l'ai dit , mais je ne prend plus que 1 comprimé de metformine a 500 tous les 2 jours , mais le mien est du type 2 et le tien ? quand on est sous insuline c'est plus embêtant , ta fille a raison de faire un peu jmc et avec toi elle a un bon professeur !! tarte au fromage blanc j'ai vu que jmc en avait parlé , faudra que je me la fasse , j'en ai eu acheté en grande surface c'était pas mauvais tu sais depuis décembre j'ai repris 3 kgs et ça m'en rends malade !! y a eu noel , 1 janvier , puis le 6 janvier anniversaire de ma petite fille ( 3 ans ) puis le 10 c'était le mien , et le 31 ça sera celui de ma fille , ça me casse le moral !! alala que la vie est mal faite , je connais des femmes qui mangent n'importe quoi elles restent menues comme du fil de fer !! c'est pas juste !! lol allez courage YVONNE !!!!!! hihihi , je vous souhaite une bonne journée , courage a vous toutes je vous embrasse

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 21-01-2015 à 14:19
coucou Yvonne et les filles Ma fille est juliana sont partis à 13 h30 .J'avais fais de l'émincé de dinde aux 2 pommes ,golden et pdt , salade verte et une part de tartes au fromage allégée d'ailleurs très bonne .et vraiment pas calorique du tout . demain je suis toute la journée à l'hôpital en hôpital de jour pour mon diabète Demain soir je saurais ou j'en suis . Après demain c'est ma fille et la petite fille qui passeront la journée avec moi . YVONNE MA FILLE COMMENCE LE PROGRAMME ? JE LUI EST FAIT DES COPIES de tout ce que j'ai .Elle veut perdre tout de suite les kilos qui lui restent de l'accouchement , elle a bien raison . bonne après midi bises astrid

	yvonne6 (samadet, 40) répond	Posté le 21-01-2015 à 11:48
bonjour a toutes , suis très en retard , mais je viens vous faire un coucou quand meme , il a plu toute la nuit ! je voulais aller au jardin arracher des poireaux ça va être plus que boueux , mon repas de midi n'est pas prêt , bof comme je suis seule , pas de souci , Astri a sa fille ce midi et demain ; bonne journée a vous 3 bises

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