Je commence lundi 11 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 04-07-2011 à 05:21
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : https://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	victoire35 répond	Posté le 31-01-2015 à 10:32
COUCOU ASTRID Non l'asso, je n'y vais pratiquement pas en ce moment. Trop déprimée. bisous :-*

	michounette_06210 (mandelieu la napoule, 06) répond	Posté le 31-01-2015 à 08:54
bonjour les filles Pas de résultats sur la balance ce samedi , elle indique la même chose que la semaine passée , mais cette fois-ci je me suis décidée a faire une semaine 1200 cal., car en milieu de semaine j'avais encore repris 1kg , et heureusement que je l'ai perdu , il me reste toujours 2kgs de trop , mais que voulez-vous mercredi c'était l'anniversaire de mon petit-fils ( 15 ans ) , alors bien sur on a fêter ça avec un gateau et étant très gourmande , j'ai pris 2 parts comme toujours et le résultat pour la balance était pas très bon , du coup je me suis décidée , ça a fait un clic !!!!!, j'ai acheté ce qu'il faut et j'espère y arriver, je vous dirais ça samedi prochain encore trois semaine et c'est le départ pour le nord , j'ai hâte d'y arriver , je vais enfin voir la nouvelle maison de ma fille Au fait le week-end passé c'est bien passé , j'ai fait la nounou et les enfants lol. . .. . .( chien et chat ) ont été très sages , moins embêtant que les enfants Je vous souhaite un bon week-end

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 31-01-2015 à 08:46
bonjour les filles je suis prête à aller au marché .Il fait froid ce matin avec un soleil . Mon poids stabilise bien .Je suis satisfaite d'être à mon poids de croisière. passez une bonne journée bises à toutes astrid

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 30-01-2015 à 21:26
coucou les filles Jeanninne j ' espère que tu vas bien ,je m'inquiète . Tu es peut être bien occupé avec l'assos . Yvonne bon weekend chez ta fille .Et bon anniversaire à elle . michounette on te lira peut être ce weekend bonne nuit à toutes astrid

	yvonne6 (samadet, 40) répond	Posté le 30-01-2015 à 10:18
bonjour a toutes , beaucoup de vent et pluie hier jusqu'à tard dans la nuit , mes chats étaient inquiets , ils étaient sur le qui vive , pourtant ce n'est pas la première fois que l'on a ce temps , cet après midi mon fils va a Tarbes chercher son fils Lulu , et demain matin lulu et moi nous partons chez ma fille jusqu'au lendemain car vers 17 h , faut repartir chez sa maman , et dans 15 jours je l'aurai en vacances pour 1 semaine oui Astride , mon fils habite le meme village que moi , a 300 ou 400 mètres de chez moi , a pieds j'en ai pour 15 minutes pour aller chez eux en marchant tranquille , mais j'y vais rarement , sauf quand je vais a la ferme chercher mes œufs je prends la petite Amaia en passant , ça nous fait une jolie promenade car la ferme n'est pas a coté , je vous souhaite un bon wen kend , et j'espère vous lire toutes les 3 a mon retour dimanche , je vous embrasse a bientôt

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 29-01-2015 à 22:44
coucou Yvonne passe un bon weekend chez ta fille , je crois que tu part demain . gros bisous astrid

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 29-01-2015 à 10:57
coucou Yvonne souvent les enfants sont ingrats et ne se souviennent pas tout ceux qu'on fait pour eux , comme toi qui a suivit ton fils , ils y penseront le jour ou ils auront notre rôle . Bientôt ta petite fille sera en âge de venir toute seule chez toi . Je crois bien que ton fils habite le même village que toi . bonne journée à toi et ne baisse pas les bras par rapport au poids .bisous astrid

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 29-01-2015 à 10:47
bonjour les filles je passe vous souhaiter une bonne journée , hier j'avais un problème d'ordi , on a put me le restaurer de suite . OUF !!!! il fait bien frais chez nous et ça fait 2 nuits que je dors mal , ce matin je le ressent , je me sens toute patraque :(( :-bd . cet après midi je vais faire une marche , j'espère que je serai plus en forme après . a midi je fais une pizza et salade verte tomates .Ma petite fille va apprécier . Hier j'ai cuisiné végétarien , mais elle a peu mangé et m'a demandé si elle pouvait manger du jambon et du fromage , alors que ma fille à apprécié . Moi aussi j'ai trouvé très bon . C'est un menu qu'on avait fait avec la diététicienne du diabète .polenta , rissoto aux champignons et soupe de lentilles corail . très belle journée à toutes astrid

	yvonne6 (samadet, 40) répond	Posté le 28-01-2015 à 16:36
BONJOUR A TOUTES CETTE APRES MIDI JE FAIS LA NOUNOU MA BELLE FILLE M4A DEMANDE SI JE POUVAIS GARDER LA PETITE AMAIA , ça fait plus de 2 semaines que je ne l'avais pas vu , ni pour la garder , NI VENIR DIRE BONJOUR , oh je ne cherche plus a comprendre ces jeunes , pour l'instant la pluie a cessé , ce matin je suis allée acheté le cadeau pour l'anniversaire de ma fille , je lui ai pris un pull fin a col roulé et un autre en col en V ET UN JOLI SEAU DEDANS Y A 5 LYS ROSE PRESQUE EN FLEURS , d'ici samedi les fleurs auront éclos un peu plus , j'espere que vous allez bien ? je vous embrasse a bientôt

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 26-01-2015 à 14:05
bonjour les filles Une semaine qui commence avec de la pluie , Victoire heureuse de te lire , tu as bien raison les vacances sont faites pour nous désintoxiquer et surtout téléphone et ordi , je me limite dans le temps avec l'ordi . Yvonne moi aussi il m'arrive d'oublier ma carte , alors j'achète juste ce qu'il me faut . Quand on est dépendant de ses enfants pour les courses ce n'est pas évident . Pour l'instant je roule encore . michounette , tu fais encore nounou ? bonne après midi gros bisous astrid

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