Je commence lundi 11 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 04-07-2011 à 05:21
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : https://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Banfile (Brugge, 99) répond	Posté le 29-08-2011 à 12:07
Bonjour tout le monde, me revoici après une semaine de silence : on a eu de très violents orages en Belgique donc je ne me suis pas connectée et depuis mardi dernier je traîne une bronchite, pas top :( Le seul point positif c'est sur la balance, j'ai perdu 4 kilos sur la semaine avec la maladie. Super les photos, c'est vraiment chouette de mettre un visage sur les pseudos ;) Je me reconnecterai demain, là je vais retourner au lit :(( je suis épuisée à force de tousser, tout mon corps me fait souffrir. . . Je vous embrasse toutes les filles :-*

	PAQUITA_31190 (31) répond	Posté le 29-08-2011 à 10:53
Bonjour les filles <X Tchaou : j'espère que ce matin tu vas mieux, que la nuit a été bénéfique. Pas grand monde ce matin. Bonne journée à toutes. :-*

	NOUNOUMARSEILLE (MARSEILLE, 13) répond	Posté le 29-08-2011 à 10:39
BONJOUR LES FILLES, comment allez vous ? TCHAOU je viens de lire ton message, j'espere que tu vas bien, que le moral va bien, on est dans un monde de fou, l'essentiel c'est que tu n'es rien que tu degats materiels, mais tu as du avoir tres peur, super les photos les filles je vous mettrai la mienne, je vous souhaite une bonne journée , je suis en plein preparatif de gateau oriental pour la fete l'aid, alrs je suis désolé si je ne suis pas trop presente

	PAQUITA_31190 (31) répond	Posté le 28-08-2011 à 18:23
Bonjour les filles. Aujourd'hui pas bcp de monde. C'est normal, Dimanche. <X Marie Rose : si je peux te donner une idée, comme tu aimes les glaces :P , je te suggère de faire un truc. Mon mari prend des petits suisse, met un baton de glace dedans et au congel. Comme ça tu auras moins de sucre et ça peut prendre la place de ton laitage !!! -:) <X Tchaou : j'ai lu ton message et j'en avais des frissons. Le principal c'est que tu n'es rien eu, que des dégâts matériels. J'espère que le type (ou la nana) va se faire coincer. Je ne sais pas où on va mais on y va. Il y a de plus en plus de gens qui prennent les routes en sens inverse. Je ne sais pas comment ils peuvent être inconscient à ce point et surtout de prendre la route en état d'ivresse prononcée. Je veux bien que pour deux verres d'alcool la répression soit un peu abusive mais bourré !!!!. Remets toi vite de ta peur. Suis de tout coeur avec toi. . . :-

	TCHAOU (LYON, 69) répond	Posté le 28-08-2011 à 17:09
Coucou les filles :-q :-q :-q :-q :-q :-q Bravo pour vos pertes de poids, c'est super continuez comme ça ;) Pour moi, et bien je je me suis pas pesée ce matin, je verrai plutôt lundi. Désolée :^> :( Je n'avais déjà pas trop le moral début de semaine. Et puis ça continu : :(( Vendredi, Je devais revoir mes ex filleule et nièce que je n'avais pas vu depui 10 ans j'étais un peu stressée et comme la météo avait annoncé des orages et voir même de la grèle, avec mon ex belle soeur on a remis la visite à hier après midi (samedi). Manque de chance une voitre en sens inverse m'est rentrée dedant, j'ai mis un grand coup de volant pr l'éviter mais j'ai quand même le rétro et la vitre gauche cassés. Plus peur que de mal.D'autres véhicules se sont arrêtés et on arrêté la personne, et subitement elle a pris la fuite. elle était complètement imbibée par l'alcool. Je suis allee donc porter plainte pour fuite. Voilà c'est pour cela que la balance m'attendra car comme j'ai eu un gros choc j'ai mangé et un pris un alcool fort et le soir avant d'aller au lit de l'exomil pour me détendre. Voilà mon samedi. Bien je vous dit à plus tard pr des histoires plus sympas. :-* de Lyon

	pizza (REILLANNE, 04) répond	Posté le 28-08-2011 à 11:39
X( bonjour les filles, cette semaine est une semaine négative j'ai repris +500g je le savais car samedi j'ai encore craqué sur des glaces, j'en ai encore acheté je ne peux m'en empêcher, cette semaine je ferai plus attention je vais faire la galette de jean-michel,j'espère que vous allez bien, et que vous avez eu de bonnes pertes, bon dimanche marierose

	PAQUITA_31190 (31) répond	Posté le 27-08-2011 à 16:23
Coucou Nounou, enfin de retour :D tu nous avais manqué. Je me suis reconnectée spécialement pour voir si tu avais fait une petite apparition. Pour le régime, tu as raison de temps en temps il faut des écarts surtout quand il s'agit de famille, religion. . . <X Lespetitescanailles, merci pour tes compliments. Moi aussi je le trouve beau mon fils (normal c'est le mien, lol). Et tes filles sont mignonnes comme tout. Bon week end à toutes. :-*

	NOUNOUMARSEILLE (MARSEILLE, 13) répond	Posté le 27-08-2011 à 14:25
Bravo a tous pour vos pertes, merci d'avoir pensé a moi, bisous bisous, je vais preparer le couscous pour ce soir pendant que mes petits dorment

	NOUNOUMARSEILLE (MARSEILLE, 13) répond	Posté le 27-08-2011 à 14:16
Bonjour tout le monde comment allez vous ? Désolé j'ai été absente ces derniers jours car je suis parti chez ma belle famille a la va vite revenu hier soir un peu fatigué, pas de peser pour moi je crois que je vais faire JMC coorectement apres le ramdan il reste 4 jours maximum donc ça va

	michounette_06210 (mandelieu la napoule, 06) répond	Posté le 27-08-2011 à 11:54
salut les filles Pour moi la pesée c'est -600grs c'est pas ce qu'on m'avait promis ( 1kg par sm ) mais c'est déjà ça :P <X Tzino3 , tu vois cette sm la pesée est plus favorable :-q continue comme ça <X Paquita super 8,500kg depuis le 11 juillet , j'en suis qu'a la moitié ( 4,800kg ) :-q ton mari doit certainement voir les résultats , mais il te le dira pas hélas!!! <X Nounou c'est vrai qu'on t'as pas vu depuis 2-3 jours , tu es partie en vacances!!! B-) <X Petitecanailles 7,500 kg , c'est très bien , :-q à ce train là tu vas bientot atteindre ton objectif , c'est à dire passez à 2 chiffres sur la balance , courage :P je vois que tu as 2 garçons et deux filles , moi c'est 2 filles et 1 garçon :x <X Séverine , même résultat toute les deux , on va doucement , on s'accroche :-q <X Mfn94 , comme moi depuis le début j'ai perdu 4,800kg , courage :P Bonne journée à tout le monde , je vous envoies un peu de soleil , ici il fait toujours beau , mais du vent aujourd'hui , j'espère que ça te remontera le moral Tchaou, bisous à tous :-* :-* :-*

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