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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 04-07-2011 à 05:21 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : https://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 02-09-2011 à 10:12 | ||
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coucou les filles,
<X bon courage tchaou,les insomnies sont épuisantes c'est sur,j'éspère que tu tiens le coup. je vous souhaite une agréable journée,on reste motivée. je pense que les mamans sont entrain de préparer la rentré et profite encore de leur loulou. astrid |
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TCHAOU (LYON, 69) répond | Posté le 02-09-2011 à 04:50 | ||
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Coucou les filles
:( Insomnie, depuis 1h30 du matin je ne dors pas, c'est épuisant :-bd Merci les filles pour vos ptits mots d'encouragements ça m'a fait très plaisir, je vous embrasse :-* A demain, faite de beaux rêves |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 01-09-2011 à 22:56 | ||
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bonne nuit à toutes.
astrid |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 01-09-2011 à 15:22 | ||
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bonjour les filles.
je suis de retour .Je ne me suis pas pesé,j'ai essayé de limiter le dégats on verra samedi. depuis ce matin je suis à fond dans JMC j'ai fais une marche de 8 km. Dici quelques jours je lirai le forum .1 mois à rattraper ce nest pas rien. je vous souhaite une agréable aprés midi. astrid |
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tzino3 (Monthey, 99) répond | Posté le 01-09-2011 à 11:33 | ||
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:) très motivée je veux vraiment y arriver.
Cela se voit les copines de fitness me font des compliments ça fait du bien.Malgré les demande de JMC je ne vais pas encore en piscine les costumes de bains sont trop cher alors encor quelque kilos et . . . J'ai aussi le costume pantalon mis une fois pour le baptême de ma petite fille il y a 12ans qui est pour moi le test :P Mais nous y arriverons :-* :-* :-* |
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severine_01400 (abergement clemencia, 01) répond | Posté le 01-09-2011 à 08:04 | ||
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<X tzino: tu as bien raison il faut te faire plaisir c grace a ca que l'on avance et bravo pour ta perte moi je ne remet pas d'ancien vetement mais g un pantacourt en test quand il m'ira c que je peu recommencer a m'habiller comme tous le monde il me manque pas baucoup 1 taille ou 2 on verra peut etre que je le fermerai dans 1 moi en tou cas j'espere ca remonte le moral
bonne journée :-* :-* :-* le forum est tres vide en ce moment vous etes ou les fille :(( :(( |
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tzino3 (Monthey, 99) répond | Posté le 31-08-2011 à 09:31 | ||
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:) bonjour les filles
Les résultats ne sont pas toujours à la hauteur des espoirs et dans les régimes c'est encore pire.Notre corps martyrisé par une mauvaise alimentation se défend il a besoin d'être aimé surtout lorsqu'il est en surpoids.Soyons douce et gentille avec lui il mincira . Hier visite de la vieille ville de Sion, capitale de notre beau Valais et magasiné avec une copine, petit resto en terrasse, j'avais le matin remis des habits, au placcard depuis 10ans.La perte est visible, alors je vais regarder la mode automne pour garder ma motivation. :-* :-* :-* |
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severine_01400 (abergement clemencia, 01) répond | Posté le 30-08-2011 à 09:05 | ||
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bonjour les fille
ca y es enfin la reprise pour mon homme et par la meme reprise du regime ;) <X tchaou j'espere que tu va bien apres un tel choc c impressionnant ton histoire ca fait froid dans le dos!!! sinon je vous dit a ce soir Bonne journée :-* :-* :-* |
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NOUNOUMARSEILLE (MARSEILLE, 13) répond | Posté le 29-08-2011 à 23:07 | ||
Bonsoir tout le monde j'espere que tu vous allez bien,
je vous envois un petit mot pour vous dire que je serais absente pendant quelques jours, je vais pendant quelques jours chez ma maman, je reviendrai vendredi, bonne semaine |
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NOUNOUMARSEILLE (MARSEILLE, 13) répond | Posté le 29-08-2011 à 12:55 | ||
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Soigne toi bien Banfile, prends bien soin de toi,
Paquita comment vas tu, je te remercie pour ton attention tu es adorable |
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