Je commence lundi 16 mai

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 09-05-2011 à 12:17
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 16 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 16. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	Easypiano (poissy, 78) répond	Posté le 30-05-2011 à 21:37
ah que je comprends vos frngales de cycle. . .. moi je les attends et je veux tout devorer. . . aujourd'hui 3 c de nutella. . .. grr. . ..

	Morwen (carpentras, 84) répond	Posté le 30-05-2011 à 21:37
non c'est plus compliqué que ça. mais disons que mon humeur quotidienne dépend de lui et ça m'énerve

	Eléan (Milan, 99) répond	Posté le 30-05-2011 à 21:26
Morwen, un ancien amoureux ?!

	Morwen (carpentras, 84) répond	Posté le 30-05-2011 à 21:23
pas vu le reportage, c'était sur quelle chaîne ? moi j'en ai marre de devoir cuisiner tous les jours. ça commence à me soûler. et puis j'ai l'impression de toujours faire la même chose mouais, tout ça c'est parce que je stresse et quand je stresse, je m'énerve. demain je revois une personne que je n'ai pas vu depuis 10 jours . . . je me demande s'il va remarquer quelque chose . . . :(

	Eléan (Milan, 99) répond	Posté le 30-05-2011 à 21:17
Florence, je n'ai pas la télévision française ici, mais il parlait de quoi ce reportage ? Ce matin par contre à la radio il parlait du fameux régime D. . ... en expliquant que 75% des personnes reprenaient du poids après et que trop de viande n'étaient pas bon pour l'organisme

	Eléan (Milan, 99) répond	Posté le 30-05-2011 à 21:13
hé oui Planula, mon mari a décidé de suivre mais pas ce soir, restaurant professionnel ;) mais à partir de demain . . . pour les enfants je n'ai pas trop de problèmes, je leur rajoute un peu de féculents le soir et le tour est jouer, du coup, ils se sont mis aux crudités et ma foi ça marche plutôt bien ! ;)

	Evelyne (Warhem, 59) répond	Posté le 30-05-2011 à 21:10
Bonsoir a vous !! Aujourd'hui une galère !!desagéement feminin ! ayant ete touchée par Dame Nature ce weekend comme certaines d'entre vous !!! je me suis vengée sur le refrigerateur des ecxés en pagaille et je mourrais toujours de faim !! est ce que ça vous fais celà aussi !!!par contre demain il y aurrat un serieux rattrapage !! tout y a passé fromage, pain ,pizza , melon , orange chocolat etc !! possible que ce soit une baisse de fer et que mon corps c'est revolté!!!je ne sais pas quoi penser !! mais enfin jespere que ce ne serat pas comme celà a chaque fois que Dame Nature me repporteras mon cadeau mensuel !! ( Evelyne regarde trops la television !!) sur celà bonsoir a vous toutes et tous !!!

	planula (Cherbourg-Octeville, 50) répond	Posté le 30-05-2011 à 20:53
Florence, je n'ai pas vu ce reportage. Il disait quoi ?? Pour la viande et les légumes sans matière grasse, je n'ai pas de problèmes même s'il faut quand même^être vigilant et remuer beaucoup ; seule l'omelette me cause des soucis X(

	planula (Cherbourg-Octeville, 50) répond	Posté le 30-05-2011 à 20:51
Norwen a raison Steph, tout dépend de l'importance de ton surpoids (si réel surpoids il y a !) et de ton alimentation avant le régime ; comme le dit Eléan, l'essentiel c'est que cela bouge dans le bon sens ! A celles qui sont au soleil B-) ; vous ne voulez pas un peu de vrai crachin normand ?? J'en ai à donner ces jours-ci ;) Eléan, c'est chouette que ton mari se soit décidé à t'accompagner ! c'est ce qui se passe pour moi et c'est super ! D'une part ça encourage et surtout c'est beaucoup plus simple à gérer, surtout que dans mon cas les enfans sont adultes et il n'y a plus que nous deux à la maison. Cela me fait sourire (sans aucune ironie je précise !!) de vous "entendre" parler des difficultés liées à vos cycles . . . Je n'ai plus ces problèmes depuis quelques années, mais malheureusement, la ménopause n'est pas idéale dans ce domaine :( Dur dur d'être une femme parfois ! Allez, courage à toutes

	Florence (puymeras, 84) répond	Posté le 30-05-2011 à 20:43
Bonsoir, j'aimerais savoir comment vous faites pour griller des légumes sans MG dans des poeles et sans que çà attache, c'est infernal quoiqu'on fasse viande, légumes, poisson les poeles ressortent dans des états incroyable. Avez vous vu le reportage sur les régimes aux infos ce soir? Qu'en pensez vous?

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