Je commence lundi 16 mai

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 09-05-2011 à 12:17
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 16 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 16. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	linou répond	Posté le 18-06-2011 à 09:15
bvooo à nath et à valou pour ma part moins 400 gr je vais pas vite par rapport au début mais comme je l'ai déjà dit j'avais bcp perdu au début donc ceci explique cela pour les cm à part les hanches moi aussi je le vois dans mes vêtements .. je suis allé chez le coiffeur hier ils m'ont dit que j'avais minci et que ça se voyait mm sur mon visage donc je pense que les meilleurs résultats seront (pour ma part) sur le regard des autres . . . moi aussi ma dernière semaine avant une semaine de vacances que je redoute pas du tout d'ailleurs barbecue et salade seront mes compagnons .. pis comme je vais bcp aller à la piscine marcher ect choses que j'ai du mal à faire quand je travaille je pense que ça ne sera que bénéfique et mm si je reviens avec un kg en trop je me dis que le sport n'a jamais fait maigrir mais mincir sachant que le sport gonfle les muscles mais tant qu'il s'agit de muscles et pas de graisse que du bonheur . . . je vous souhaite à toutes un excellent week end . . .

	NATH (Schifferstadt, 99) répond	Posté le 18-06-2011 à 08:47
Bonjour à toutes! A peine un kilo cette semaine, mais je suis en pleine forme et comme Valou, ça commence à se voir. . . Presque 6 kilos en 5 semaines, c´est plus que ce dont à quoi je m´attendais. Je vois aussi que vous avez à peu près toutes 2 à 3 tailles en moins qui attendent dans vos placards: ça me rassure, je ne suis pas seule à faire du yoyo. . . Bon, plus que trois jours de travail et je pars en vacances!!! Destination pas trop appropriée au régime.. le Périgord! J´ai vraiment peur de ces vacances parce qu´il est hors de question de reprendre du poids X( . En tout cas, j´emporte mon ordinateur portable pour pouvoir suivre (même de très loin) le plan des repas et commmuniquer avec vous. Andreas (mon mari) refuse d´emporter la balance! Ce sera la surprise au retour :-S

	valou (Hastière, 99) répond	Posté le 18-06-2011 à 08:27
Bonjour ! Perdu 500gr cette semaine. Pas terrible mais je commence vraiment à le voir au niveau fringues. Je n'ai pas pris mes mesures, dorénavant je ne le ferai que tous les 15 jours. Mais je suis satisfaite de mon bilan: 5,3 kgs en 5 semaines, je garde le cap. Objectif de la semaine à venir: me rpprocher du canevas du régime pour mieux perdre et me réinscrire au zumba parce que ça me manque et que je sais que je perdrai mieux comme ça !!! Bon week-end à toutes !!! :-*

	Morwen (carpentras, 84) répond	Posté le 17-06-2011 à 20:58
oups, j'ai oublié de préciser : vous y retrouverez bien sûr tous nos merveilleux animateurs qui sont déjà sur Savoir Maigrir et bien d'autres encore ;)

	Morwen (carpentras, 84) répond	Posté le 17-06-2011 à 20:57
non je ne vous abandonne pas ! vous êtes le groupe avec qui j'ai commencé le programme donc je reste ! pour répondre aux questions, en fait les deux sites sont indépendants et en même temps sont associés. en fait, Aujourd'hui.com est la plateforme qui contient (entre autre) tous les programmes de minceur mais on y aborde aussi d'autres thèmes. il y a des outils très utiles comme la calculette de calories, les sessions de sport, le calcul de pas (très pratique pour ceux qui ont le fitbug), des quizz, des recettes . . .. on y est plus nombreuses, il y a plus d'applications. alors n'hésitez pas à venir et à vous y inscrire !!! le mieux est de garder le même pseudo qu'ici perso, Morwen était déjà pris alors vous m'y retrouverez sous le nom de Morwen_Belle ! . . . oui je sais ça peut faire prétentieux . . . B-) ;) :P

	planula (Cherbourg-Octeville, 50) répond	Posté le 17-06-2011 à 20:45
Nath et Morwen : peut-on avoir des éclaicissements sur ce site aujourd'hui .com ? Est-il dépendant de celui où nous sommes en ce moment ? Qu'offre-t-il de plus ou de différent et comment y accéder ? Cela fait beaucoup de questions tout ça :P Nath : je suis comme Valou ; pas d'achats pour l'instant ! quelques pantalons et jupes attendent de pouvoir être reportés depuis un bon petit moment ! ;) Demain, verdict des 5 semaines ; comme tout le monde, j'ai à la fois hâte et un peu peur d'être décue. On verra bien ; de toutes façons, rien à se reprocher, alors . . .

	valou (Hastière, 99) répond	Posté le 17-06-2011 à 20:33
Nath: non non non, pas de nouvelles fringues tant que mon objectif n'est pas atteint !! Et puis, il m'en reste plein que je ne savais plus mettre et qui avaient à peine servi. . . Morwen: tu ne vas pas nous abandonner hein ? ? ? Allez, bisouss à toutes et à demain pour le résultat !!!

	NATH (Schifferstadt, 99) répond	Posté le 17-06-2011 à 17:23
Excuse-moi, Pikapika: je n´ai pas compris! Oui, il y a un forum SavoirMaigrir sur le site Aujourd´hui.com. Bravo, Valou et Planula! Il va falloir encore changer de garderobe en plein été. . . Vivement les soldes! Pour moi aussi ce midi, c´était rouleaux de printemps bio et végétariens de chez veggielife. ça contient 75% de légumes et 18% de tofu et c´est très bien quand on n´a pas le temps de faire la cuisine (223 cal. par rouleau, dont quand même 9,8 g de mat. grasses)! Par contre, ce soir, ce sera poisson et haricots plats, comme toutes celles qui suivent le régime!. . . Morwen, j´ai lu le blog de valérie Lesport sur aujourd´hui.com: elle a vraiment la pêche, cette fille!!

	Melinda (34), Membre de l'équipe répond	Posté le 17-06-2011 à 14:34
@ Morwen : bravo pour le défi lancé en vue de la prochaine journée positive ! C'est une excellente idée pour se motiver ! J'ai hâte de savoir si vous allez réussir à le relever (bien que je n'en doute pas ! ;) ).

	planula (Cherbourg-Octeville, 50) répond	Posté le 17-06-2011 à 14:01
Super Valou ! moi aussi j'ai fait le même constat hier matin, et c'est bien agréable :)

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