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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 25-01-2010 à 09:54 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 25 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 25. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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pitchoun (22) répond | Posté le 25-06-2010 à 15:33 | ||
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Hello,
Une petite pause avant le coup de bourre du goûter!!! Merci à vous mais la tenue y est pour beaucoup, c'était pour vous montrer comment j'avais été gâtée!!! Liliane moi je veux bien faire un crochet pour te prendre en stop!! lol J'ai 8 places dans ma voiture alors à bon entendeur!!! avec moi bien sûr donc 7!!!lol Martine as-tu déjà essayé un des recettes, Optim bravo pour tes bonnes résolutions!!! Marcy tu donnes envie avec tes confitures!!! :P :P :P toi et Pierrot vous faites la pair côté description gastronomique!!! Vous devriez ouvrir un restaurant!! Bon il me reste un peu de temps pour faire le plein de vitamine B12 B-) B-) A plus tard Au fait moi ce soir c'est resto au Buffalo Grill, cadeau fête des pères pour mon beau père, mais cette année nous avons décidé de tous les accompagner pour passer une soirée cool avant le mariage de mon beau-frère!!! J'espère que je vais pouvoir manger light!! titine ils ont tous raison dans quelques jour il n'y paraîtra plus, alors cool!!! rassures toi ça ne se voit pas. . . tu les a pris où sur les hanches tes grammes!!!mdr |
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Liliane (Saint-Ay, 45) répond | Posté le 25-06-2010 à 14:59 | ||
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Moi aussi ,je suis partante pour une rencontre,je ne sais pas comment, mais je me débrouillerai!!! :D :D :D :D
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Martine (ST LUBIN EN VERGONNOIS, 41) répond | Posté le 25-06-2010 à 14:27 | ||
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waouuuuuuuuuuuu Pitchoun, tu es très jolie, et ça te va très bien cette tenue.
Alors pour le livre 100 recettes pou alléger nos classiques, c'est le livre qui nous a été offert par JMC et les recettes ont l'air très très bonnes et très facile à faire. Je croyais avoir répondu pour une rencontre moi, et bien moi aussi bien entendu je suis partante. Bon après midi tout le monde, à ce soir Bises |
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marcy (combs la ville, 77) répond | Posté le 25-06-2010 à 14:23 | ||
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bon après midi à tout le monde,
Déjà Pierrot, encore merci pour tes recettes, maintenant il n'y a plus qu'à !!! cueillette ce matin,(framboises+cassis ): framboises confiture et cassis un peu de liqueur et le reste congélation, pour cet après midi au frais à la maison. Pitchoun,ta tenue te va super bien,tous mes compliments Optim, moi je vois très bien un gite dans le 42 comme tu le dis, c'est plus centralisé que dans le vexin, tout celà va dépendre des personnes qui vont venir pour toi Titine garde le moral, c'est peu un kilo avec ce que tu viens de subir, mais je te fais confiance, dans deux semaines tu n'y penseras plus, depuis mon retour sur les 800g j'en ai perdu 500g, alors pas d'affollement, un petit menu de rattrage et hop c'est reparti bises et bon après midi à tous |
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Harmonie (61, 61) répond | Posté le 25-06-2010 à 14:00 | ||
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coucou en ce milieu de journée!!
Je suis pour aussi une rencontre 2011 à voir lol !!!! Pitchoun, tu es magnifique, il ne doit pas te rester grand chose à perdre dis donc!!! en tout cas cette tenue te va à merveille et j'adore!! Pierrot merci pour les recettes!! escellente apres-midi à Marcy, Titine, Pierrot,Serge, Optim, Joë, pitchoun, Liliane, et bien sûr tout le monde sans exception!!! bises |
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pitchoun (22) répond | Posté le 25-06-2010 à 13:26 | ||
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Optim si je peux te recommander un livre c'est "au bonheur de maigrir" de JMC (c'est ma bible) et vraiment je le recommande à tous!!! je me ressource dedans à chaque fois que j'ai une baisse de tonus!!!
J'ai commandé l'autre jour aussi "100 recettes pour alléger nos classiques" et "maigrir le grand mensonge" qui pique ma curiosité!!! pas encore reçus je vous tiendrais au courant! Bon du boulot cet après midi alors à plus tard! Bizzzzzzzzzz à tous!! |
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pitchoun (22) répond | Posté le 25-06-2010 à 13:23 | ||
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Re,
Et bien tant d'éloges me vont droit au coeur, c'était uniquement pour vous montrer ma panoplie de la parfaite cowgirl depuis mon anniv!!! mais merci beaucoup pour vos compliments!!! Une parenthèse quand même: si j'étais bien foutue je ne serais pas sur le programme de JMC et donc je ne vous aurais pas connus :(( :(( :(( , alors ma fille a été gentille (je l'ai menacée) et comme l'a bien compris Pierrot c'est potable jusqu'au ceinturon!!!!lol je vous montrais le bas une autre fois, je préfère que vous restiez sur une bonne impression de moi!!!!! ;) ;) ;) Pour vous donner une idée je fais 1m61 et pèse (a samedi dernier 72kg) Pas top un et je dois descendre à 64,6kgs!!! voilà vous avez une vague idée. Alors quand j'en vois qui font 10kg de moins que leur taille!!!! ça me laisse rêveuse!!! moi on m'a prévenue d'avance je suis baraquée comme une nageuse (beaucoup de natation en afrique petite) alors il ne faut pas que j'espère devenir mannequin!!! Voilà alors à vos yeux je suis descendue de la première marche du podium? Optim ton idée est merveilleuse,pour le gîte!!! :) Pierrot tu nous donnes l'eau à la bouche avec tes recettes!!!! ;) ;) Louna j'ai vraiment envie de te rencontrer à St Père, es-tu sur FB sinon je te donnerais mon mail pour que l'on se donne rendez-vous!!! remarques toi maintenant tu me reconnaîtras. ;) ;) Liliane merci mais on se suit au niveau des kilos perdus alors ça doit être bien aussi!! |
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louna (35) (35) répond | Posté le 25-06-2010 à 12:19 | ||
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ouah que tu es belle PITCHOUN , vivement ST Pere que l on se rencontre .
Bon Appétit JMC Bien sûr Bon week end à tous et toutes avec le soleil d été |
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Optim (95) répond | Posté le 25-06-2010 à 12:09 | ||
Hier je me suis amusée à faire un petit tour sur les pages précédentes (je n'ai pas lu ttes les pages!!) j'ai compté 14 personnes assidues à ce forum, +9 qui viennent de temps en temps et si l'on fait un point rapide depuis le début il doit y avoir environ 80 personnes qui nous on fait un coucou.
Ca veut dire que si l'on se rencontre en 2011, dates à prévoir maintenant, on serait une vingtaine, c'est sympa!! Pour le moment nous sommes 6 à avoir dit OK : Louna/France - Lolo - Marcy - Pitchoun- Titine et moi. Qu'en pensez vous? Il faut que je cherche un gite (j'ai une petite idée dans le 42 mais pas encore sûre!!) Merci pour vos conseils. Je peux aussi faire la rencontre chez moi et suivant le nombre prévoir des "Formule 1" ou autres dans la région. Nous sommes en train de vendre mais la région où nous comptons nous installer est magnifique (dans le Vexin) A plus tard je vais préparer le repas. Ce soir nous mangeons chez une amie. :-* :-* |
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Optim (95) répond | Posté le 25-06-2010 à 11:51 | ||
J'ai pris de bonnes résolutions. . . espérons que je vais les suivre. . . j'ai acheté 2 livres de JMC = 100 recettes pour alléger nos classiques et 100 recettes pour mincir sans effort.
Alléger nos classiques = il semble sympa je vais peut-être avoir du plaisir à faire la cuisine!!!! mdr!!!! |
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