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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 25-01-2010 à 09:54 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 25 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 25. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Sissi29 (Quimperlé, 29) répond | Posté le 26-06-2010 à 19:36 | ||
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Harmonie,
Bichette,bravo pour tes - 16kg,j'en suis pas encore là |
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titine5717 (57) répond | Posté le 26-06-2010 à 17:36 | ||
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Je vais bientôt partir,je vous souhaite un bon week-end plein de soleil!!!
BIG BISOUS à VOUS!!!!! :-* :-* :-* Titine playhappy!!!lol :D |
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titine5717 (57) répond | Posté le 26-06-2010 à 13:54 | ||
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RE ;) je vais partir dans 5 min chez le coiffeur me faire un brusching playmobile lol
Marcy ,la Reine de la générosité!!!t'es trop bonne mais je plaisantais ;) bien sûr!!gate tes bous de choux!!!et merci pour ta bonté !!! Pierrot je suis tout à fait d'accord avec toi ,c'est plus pratique d'aller sur Lyon !! Liliane on se serre la main!!Lundi et Mardi 900 cal pour toute les deux OK, ;) Je me sauve!!! |
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Martine (ST LUBIN EN VERGONNOIS, 41) répond | Posté le 26-06-2010 à 11:38 | ||
Coucou tout le monde :P
Bon je vois que GPS n'a pas été très sympa avec beaucoup, mais bon pas grave hein, ça ira mieux la semaine prochaine. Moi -0,500 kg cette semaine, je suis plutôt satisfaite car entre le week end dernier la fête de la musique et la fin de la chorale Mardi j'avais repris 1kg, comme quoi passer quelques jours à 900 calories ça marche, alors courage vous aussi vous allez y arriver. donc : O : 19 P : 18,4 R : 0,600 Mais j'ai décidé d'aller un peu plus que mon objectif et de ralonger de 2 ou 3 kg si j'y arrive, je me sens tellement bien comme je suis. Je vous souhaite à tous et toutes un excellent week end, qui va être très chaud apparemment. Bises |
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Liliane (Saint-Ay, 45) répond | Posté le 26-06-2010 à 11:34 | ||
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J'ai oublié de vous dire:j'ai acheté ce matin,en faisant mes courses,le livre de JMC *-:) :"100 recettes pour alleger nos classiques",je vais me plonger dedans. . . *-:) *-:)
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Liliane (Saint-Ay, 45) répond | Posté le 26-06-2010 à 11:26 | ||
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Bonjour tout le monde!
Et bien,je me sens moins seule:ce matin,GPS +600g! :(( Je me doutais que je paierai l'anniversaire de mon frère :-bd ,j'ai fini les restes(je n'aime pas jeter) :-bd et hier j'ai mangé une glace :-bd !En plus,cette semaine,j'ai fait du desherbage,ça ne demande pas beaucoup d'énergie, mais pas de marche, donc voilà. . .Et ça continue:ce soir,on arrose le BTS d'un de mes neveux >:) :^> !La semaine prochaine,il faut que je fasse 2 jours de 900 calories, de la marche etc. . . Tu vois Sophie,tu n'es pas toute seule,j'en ai lu plusieurs qui sont dans le même cas, déstresse!!! J'attends ma 3choupinette qui va arriver. Bonne journée à tout le monde!Bisousssssssssss :-* :-* :-* |
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Pierrot de Lyon (Dommartin, 69) répond | Posté le 26-06-2010 à 11:01 | ||
Titine,
Je pense que tu as raison, hier soir je suis allé sur le site de Michelin et j'ai étudié les temps de parcours et les frais, péage essence . . . je pense en effet que la région Lyonnaise serait un des coin les plus pratiques pour tous: facilité de communications routiuère, autoroutière, train ou encore avion! Le trajet le plus long, en voiture, serait celui de Ptchoun et son Taxi de cohennettes: 7h28 dont 7h 06 d'autoroute pour: 58 € d'autoroute et 75€ de carburant. . . Je n'ai pas regardé en avion: l'aéroport Dinard- Pleurtuit- St-Malo arrivée Lyon St Exupéry! Il va de soit que j'irai te chercher,Titine, ou, vous chercher! si vous êtes ok, je veux bien me renseigner sur les gites . . . en plus la région est tellement belle et variée! Louna, Ce n'est pas une catastrophe, c'est un contre-temps! Haut le coeurs!!! Optim, :D Je partage ta joie. . .je suis hyper heureux pour toi GPS bouge!!!ENfin! :P Et en plus, dans le bon sens! Le "de-Vinci" version américaine que je vous envoie, je l'ai également envoyé à Jean-Michel Cohen qui m'a répondu qu'il allait l'utiliser! Bon cette fois, je dois impérativement vous laisser, si je ne veux pas être en retard! à demain soir ou lundi! Amusez-vous, reposez vous et bon moral à tous et toutes!!!! ;) |
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Pierrot de Lyon (Dommartin, 69) répond | Posté le 26-06-2010 à 10:28 | ||
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Bonjour à Toutes et à Tous!
B-) B-) lunettes de soleil pour 2 raisons: 1°) il fait très beau 2°) je n'ai dormi que 3 heures. . . X( ce matin je suis comme ça :-S ! Pourquoi changer les bonnes habitudes ? Couché minuit réveillé 2 h endormi 5h30 réveillé 6h30 par les coucou. . . coucou;;; t'es où? de maman. . . Je n'ai pas voulu me mettre sur le forum en pensant qu'il n'y avait personne, j'ai préféré tourner et retourner , comme une baleine dans mon lit. . . GROSSIERE ERREUR!!! on aurait pu parler ensemble, se détendre, le sommeil serait peut-être venu plus facilement ;) Ce week-end: COUSINADE à Vaison la Romaine! donc je ne serai pas sur le forum! Optim, La réunion ? Bien sur que j'y serai!! J'attend cela avec impatience :x :x Mais vous a-t'on dit avec Martine que chaque année il y a un rassemblement, à Montpellier pour le week-end de l'ascension, des membres du programme; avec JMC et les diététiciennes? ? ? Cette année a eu lieu le 1er rassemblement et chaque année, à la même date, se reproduiront les mêmes! Jean- Michel et les filles souhaitent nous y retrouveren 2011! Titine, Tu ne peux pas tenir un verre d'eau avec ta main ? ? ??. . . as-tu essayé avec un verre de bon vin??LOLOLOLOL!! :D ;) Sissi, Je suis comme toi depuis 3 semaines je tourne autour des 93kgs, impossible de passer le cap! Je crois que je vais paser moi aussi à un autre régime. . . X( . . . ne plus prendre de chocolat le soir!!LOL!!!! :-* :-* BON W-E à tous :-* :-* :-* ;) ;) @++ |
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louna (35) (35) répond | Posté le 26-06-2010 à 10:23 | ||
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GPS catastrophe + 1kg semaine prochaine 72 h de 900 kcal je ne supporte aucun écart !!
bon week end à tous avec MR Soleil , cet après midi marche dans l eau sur la plage éléminer éléminer .en fin de journée jardinage à la fraiche ; |
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titine5717 (57) répond | Posté le 26-06-2010 à 10:15 | ||
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Coucou,
GPS +800gr ,hier c'était un kilo mais j'ai le pansement en moins aujourd'hui!!! J'assume. Je me sens déjà beaucoup mieux qu'hier avec ma main!!elle devait être engourdie!!c'est vrai le pouce me fait le plus mal mais ça marche quand même!!j'ai signé les bulletins des enfants avec ma main droite!!j'ai réussi!! Cette nuit j'ai fait des simulations tgv,avion et si je descends jusque Lyon c'est bon,je ne sais pas si c'est par là,le lieu de la rencontre?où vers là? Le tgv est plus cher que l'avion!!de plus il est pas direct ce qui fait 5h00 de train!! Je pourrai avoir un vol low coast de l'aéroport régional près de chez moi (1h de voiture) jusqu'à l'aéroport de Lyon!(st éxupéry) peut-être que je pourrai m'arranger avec toi Pierrot si tu habites pas trop loin? à suivre. . . Vous pensez que l'on peut passer du vendredi au dimanche ensemble?moins longtemps?en semaine ou en week end? Moi suis partante du vendredi au dimanche comme vous voulez!! |
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