Je commence lundi 25 janvier

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 25-01-2010 à 09:54
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 25 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 25. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Martine (ST LUBIN EN VERGONNOIS, 41) répond	Posté le 17-09-2010 à 08:36
Bonjour à vous Et bien Sophie, j'imagine la peur et l'angoisse que tu as du avoir, car moi j'aurai réagit comme toi. Je me souviens quand mon mari partait en stage ou autre et que j'étais seule avec les enfants, le moindre bruit j'imaginais des tas de choses. Bientôt tout cela sera fini, tu vas enfin retrouver ton mari et vous en rirez ensemble. Je vous souhaite à tous et toutes une agréable journée, bientôt le week end. Bises à tous et toutes :-* :-* :-*

	Harmonie (61, 61) répond	Posté le 17-09-2010 à 07:20
bonjour à vous tous!! Et bien ma pauvre Sophie, tu as du avoir une sacrée décharge d'adrénaline, j'imagine, la nuit, seule avec les enfants, et des bruits dans le garage, enfin plus de peur que de mal heureusement!!!vilain chaton!!! Dans un mois tu seras rassurée, tu vas retrouver ton petit mari, ça va être une immense joie, pour toute la petite famille!! Titine, ce n'est pas toujours facile quand on travaille, de cuisiner en effet, avec toutes les charges ménégères et le suivi des enfants!! mais ça va s'arranger la semaine prochaine!! un coucou à ceux qui passeront par là!! Pierrot, bravo pour tes magnifiques plats préparés avec amour!!

	SOPHIE (54) répond	Posté le 16-09-2010 à 22:57
Enfin voilà mes mesaventures. . . Depuis,j avoue que c'est un peu dur dur. . . je ne me sens pas très rassurée. . . Maman est venu hier passer la nuit à la maison. . .ca fais du bien. . . Plus qu un mois et mon mari sera la. . . :-q :-q :-q :-q :-q :-q Sur ce ,je vous souhaite une très bonne nuit Je vous embrasse tous :-* :-* :-* :-* :-*

	SOPHIE (54) répond	Posté le 16-09-2010 à 22:54
suite Les gendarmettes veulent appeler le samu. . .mais je refuse car les enfants dorment et il ne faut surtout pas les réveiller. . . Elles repartent. . . Je me recouche en essayant de me calmer. . .pas facile. . . Et la ca recommence. . .énormes bruits dans le garage, ma porte qui va de l intérieur de la maison au garage bouge et la je me dis c'est pas possible je deviens folle :-S :-S :-S J attrape une lampe torche en metal de mon mari avec la ferme intention d assomer quiconque voudra passer le pas de ma porte quand j entend. . .un chat miauler. . . X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( Mon affreux cambrioleur était un chat X( X( X( X( X( X( Mélange de soulagement et de colère de honte et d apaisement. . . Ce malheureux cambrioleur a du entrer dasn l apres midi qd j avais ouvert la porte,c'était endormi là et quand il a entendu les gens monter en voiture (sans doute une visite chez mes voisins) a gratté la porte pour tenter de sortir. . . Je peux vous assurer une chose : je ne souhaite cela à personne !!! J avais à chaque fois plusieurs réflexions. . .ca ne peut pas m arriver à moi. . .je n ai rien de grande valeur chez moi. . .mais les journaux sont remplis de faits divers de ce type . . . je suis la cible idéale. . .tout le monde sait que mon mari est absent. . .s il y a vraiment des cambrioleurs,qu ils laissent mes enfants. . .que mes enfants ne se reveillent pas . . .emma a peur depuis que son papa n est plus la. . .elle fait comme des crises d angoisse certains soirs

	SOPHIE (54) répond	Posté le 16-09-2010 à 22:45
Bonsoir tout le monde. . . Je vois qu il n y a pas eu bcp de monde aujourdhui. . . Pierrot rien de grave. . .un soucis féminin :P ca va mieux !!! :-q Hier soir je vous ai dis que je viendrais vous racconter ce qui m est arrivé il y a qlq jours. . .donc je vous racconte: Je m étais endormie de bonne heure sur mon canapé. . .je file donc me coucher. . .et a peine dans mon lit,j entends du bruit dans mon garage. . .vite réveillée je me dis "tu es trop trouillarde c'est pas grave ce n est rien tu es si fatiguée que tu imagine n importe quoi. . . Je tente de me calmer un peu et de me rendormir. . .mais la de nouveau des bruits, ma porte de garage qui bouge, dehors des bruits de voiture et des voix. . . :-S :-S :-S La,ni une ni deux,je pense être cambriolée et appelle la gendarmerie. . . :(( :(( :(( Je leur explique ma situation,la peur panique qui m amine et les supplie de venir vite. . . Ils me disent d appeler un voisin qui pourrai venir me rassurer en attendant leur arrivée. . . Chose que je fais, mon voisin arrive,va visiter mon garage . . .et . . .rien ni personne. . . si ce n est un porte manteau et une poubelle tombés. . .et comme j ai tenter de ranger le garage la semaine avant,on se dit que j avais mal empilé les affaires qui sont tombées. . . Il repart . . .la gendarmerie arrive (deux gendarmettes la je me dis,si suis cambriolée,je suis sauvée !!!! ) Je leur explique la situation,que mon voisin vient de partir et j éclate en sanglot :(( :(( :((

	titine5717 (57) répond	Posté le 16-09-2010 à 20:44
Bonsoir, Pas trop la pêche,temps épouventable!!!je suis bien chez moi sous la couette avec un bon film!!le week end je serai au boulot ça fait 4 week-end sur 6 que je bosse!!!un peu trop à mon goût!!je suis pas trop certaine pour le GPS cette semaine !!je le sens mal!!! j'ai pas fait des excés mais j'ai pas trop suivi!!!en fait j'ai pas beaucoup de temps pour cuisiner en ce moment!!je termine les devoirs vers 18 h30 et alors je passe au plus vite et j'ai pas tjrs le temps de penser à moi la semaine prochaine je suis chez moi et là je pourrai me preparer des plats en avances!! Avant je preparai mon dejeuner à la maison et en ce moment c'est la cafeteria du boulot,on a tjrs le choix entre 2 menus et assiettes froides buffet de salades!!j'essaie de choisir le moins gras avec des légumes et une salade que j'assaisone moi même!! Par exemple aujourd'hui il y avait du choux farçi avec des spätzles ou du roti de porc riz brocoli,ben j'ai mangé du choux sans sauce et sans spätzle avec salade tomate et soja!!mais au moins j'ai quelque chose de chaud!!pas toujours facile de gérer!!bon courage à tous bisous!!!à demain

	Martine (ST LUBIN EN VERGONNOIS, 41) répond	Posté le 16-09-2010 à 20:42
Et bien pas grand monde aujourd'hui :P Merci Pierrot, j'essaye ou de trouver des images qui me plaisent. Sur ce je vous souhaite à tous et toutes une très bonne soirée, à demain les amis :-*

	Liliane (Saint-Ay, 45) répond	Posté le 16-09-2010 à 11:04
Sissi,ne désespère pas,je vais finir par t'appeler!!!Bon week-end chez toi!!!Bisousssssssss :-* :-* :-* :-*

	Liliane (Saint-Ay, 45) répond	Posté le 16-09-2010 à 11:03
Bonjour tout le monde! Bravo Pierrot,tes assiettes sont de pures merveilles,ça donne vraiment envie :-q :-q !Je ne peux me joindre à vous pour ce concours:mon ordinateur refuse d'envoyer mes photos :-bd :-bd , d'ailleurs,il m'a "bouffé" toutes celles que j'avais et mon fils n'a pas pu les retrouver! :-bd :-bd Ici,le temps est gris triste et pas trop chaud :( :( mais je crois que maintenant,ça va être notre lot! :-S Je vais chercher des recettes solognotes,à Orléans nous avons une confiserie :le Cotignac,c'est vraiment d'ici, mais il faut être spécialiste pour le faire!Nous avons aussi le viaigre, mais niveau dégustation,on peut trouver mieux! ;) ;) De l'autre côté de la Loire,à Olivet,nous avons la "poire d'Olivet",fameuse, mais avec modération! :P :P Donc,je vais plonger dans les recettes solognotes,Je vais bien vous trouver quelque chose! :P :P Est ce que l'une d'entre vous pourrais venir me chercher pour aller à la piscine?? ;) :D Ca me manque, mais rien dans le coin et pas pratique avec ma "Choupinette"! Bon courage à toutes celles et ceux(moins nombreux) qui en ont besoin,je pense à vous très fort! Bonne journée,bisousssssssssss :-* :-* :-* :-*

	Pierrot de Lyon (Dommartin, 69) répond	Posté le 16-09-2010 à 10:16
Bonjour à toutes et tous!!!! :D :D :-q J'ai passé ma fin d'après-midi et le début de matinée à décrocher tous les mots et bisous que vous aviez accroché aux nuages! Merci! c'est un moyen original et écolo de communiquer avec la bretagne. J'attend le vent du sud/ sud-est pour faire de même! et maintenant, le ciel est une belle salade niçoise: un peu de B-)+quelques :-S je pense que tout à l'heure nous rajouterons une pincée de :(( Mais le moral est excellent :-q +++ Avez-vous fait votre gym des zygomatiques aujourd'hui? :-S ;) J'avais laissé un message à Astrid, notre diététicienne rencontrée à Paris lors de notre visite avec Martine, en lui demandant si mon lapin n'était pas trop "riche". Réponse ce matin: non tout est parfait puisque je n'ai pas pris de déssert. Un fruit cru ou cuit, rajouté à un plat remplace celui du déssert. C'est bon à savoir. Alors n'ayons pas peur d'innover! A propos de menus, envoyez nous sur le forum quelques recettes bien de chez vous ce serait sympa, on arrivera à les adapter JMC si elles ne le sont pas trop! Pitchoun et France, je suis impatint de lire vos recettes de crêpes ou galettes bretonnes :P :P :P ( je salive . . ..) Sophie, J'espère que ta maladie est en cours de guérison et que tu as retrouvé la PECHE! :-q Martine, chaque jour je me demande quelle beauté tu vas nous envoyer! L'image de ce matin est encore un régal! Merci! :-* :-* A toutes et tous, une très belle journée :-* :-* :-* ;) ;)

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