Je commence lundi 25 janvier

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 25-01-2010 à 09:54
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 25 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 25. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Pierrot de Lyon (Dommartin, 69) répond	Posté le 30-12-2010 à 18:12
Voilà, j'ai trouvé! Bonjour la nuit!!!! si la dernière fut ponctuée de douleurs celle-ci risque d'être épique!!! prévois tout de même gousses d'ail, persil, pommes, racine de Tamus et citron sans oublier non plus de manger le soir, avant le coucher, plusieurs pommes reinettes ou une salade de laitue; puis prendre après le dîner une infusion de nénuphar ou de fleur d'oranger (5 à 15 gr : litre d'eau) tout ça pour éviter d'avoir des insomnies!! Avec tout ça, vous devriez passer une bonne nuit, s'il vous reste un peu de temps pour dormir ;) :-* :-* :-* :-*

	Pierrot de Lyon (Dommartin, 69) répond	Posté le 30-12-2010 à 17:54
Pitchoun, J'ai recherché de quoi soulager ton mari et voilà le remède que nos grand' mères utilisaient pour soulager une rage de dent! je t'ai également rajouté comment faire disparaître les bleus et comment soulager les mots de tête au cas ou ça ne marche pas etque ton mari soit trop déçu !!!! LOL ;;; MDR !!! hihihi (coucou le glaçon LOLO) C'est vrai que Lolo et Pierre doivent se geler dans les parcs à moules!!! :-* :-* ;) ;) Bon maintenant je vais rechercher comment enlever l'odeur d'ail dans la bouche! ;)

	pitchoun (22) répond	Posté le 30-12-2010 à 12:22
Pierrot tu es un poète :-* :-* :-* :-* !!! Bisous :x :x

	Pierrot de Lyon (Dommartin, 69) répond	Posté le 30-12-2010 à 10:34
:D :D Que soit Bon ce jour qui s'ouvre. . . pour toutes et tous!!!! :D :D Pitchoun, J'adore ton petit déjeuné. . . seul à table mais tellement joyeux de partager avec tous ! :-q :-q :-q C'est la magie du forum! :x :x ;) Ce matin, pour la première fois de l'hiver . . . brouillard assez dense en début de matinée qui se transforme actuellement en un voile blanc laiteux où se confondent ciel et paysages! Je pense que tout le monde doit être bien occupé aujourd'hui alors je vous souhaite une très bonne journée pleine de ces petites richesses qui ensoleillent le coeur! @+++++++++++++++++ :-* :-* :-* :-* :-* ;) ;) ;)

	pitchoun (22) répond	Posté le 30-12-2010 à 09:07
Je tâcherais de repasser dans la journée!!! En attendant je vous offre moi aussi un café (mon 2ème du matin très important pour moi celui là) Bisous à toutes et tous

	pitchoun (22) répond	Posté le 30-12-2010 à 09:06
Coucou tout le monde, Je vois que vous avez admiré mon inégalable talent de nounou jongleuse!!!LOL je n'avais pas pensé à ça pour mes douleurs!!! :-S :-S :-S Rien que de lever leurs petites jambes pour les changer ça me fait mal au bras alors je n'irais pas bien loin avec du jonglage (de balles bien sûr)!!! Hormis cet intermède pas pu venir hier soir (sur les rotules comme prévu et en plus invité à un apéro pour un anniv!!!( oui oui champagne et petits fours!!! :(( :(( :(( ) Pierrot hier j'ai quand même craqué pour 2 chocolats offerts par un de mes petits bout'chou!!! Mais ça y est je me remets doucement dans le droit chemin (de toute façon j'ai l'impression d'être une bombonne et ça me met de méchante humeur!!! Finalement la journée terrible d'hier s'est bien passé ma petite nouvelle est adorable mais sa soeur (qui m'a offert les chocolats) viendrait bien jouer encore à la maison tous les jours au lieu de l'école, et ça pause quelques soucis pour lui faire comprendre!!! Pas fermé l'œil de la nuit mon mari avait une rage de dent en rentrant hier soir!! Il a souffert le martyr toute la nuit et va essayer de retourner voir le dentiste aujourd'hui( pour le 2ème fois depuis 8 jours!!!) je lui ai mis de la glace (du froid) donné des cachets mais la nuit a été longue!!! déjà que j'étais fatiguée mais la je suis radar!! commencé à 7h ce matin!!! Bon mon deuxième pensionnaire va arriver (la tornade) alors je vous laisse , je pense bien à vous !

	Liliane (45) répond	Posté le 30-12-2010 à 08:09
Un petit café? :D Bonjour tout le monde! Ce matin,je prends un petit déjeuner normal, mais aujourd'hui,je vais essaayer de faire "leger-leger"! :-q Je vais aller voir ma mère, mais j'emporte mes repas. . . -:) Je vous souhaite une bonne journée,bon courage à celles(ceux) qui travaillent :-q :-q !Attention Pitchoun ne jongle pas trop,tu vas te faire du mal!!! ;) ;) :D A plus tard!!! :- :-* :-*

	france (35) (35) répond	Posté le 29-12-2010 à 23:15
MERCI PIERROT de nous faire découvrir " écouter " ses voix merveilleuses :-q :P :P -:) de ce pas , encore sous le charme je vais fermer les paupières( bonne nuit à tout le monde et faîtes de beaux rêves :- :-* :-*

	Pierrot de Lyon (Dommartin, 69) répond	Posté le 29-12-2010 à 23:02
Bien! . . . je viens de m'offrir un concert exceptionel de Celtic Woman 1h 20mn de plaisir!!!! Après mon dernier message, je suis allé sur YouTube et j'ai tapé CelticWoman et j'ai regardé je ne sais plus combien de vidéo en live avec le casque sur les oreilles pour ne pas réveiller Maman qui dort! Ces filles offrent non seulement leurs admirables voix mais aussi tellement d'amour! Je vais donc me glisser, tout serein, sous ma couette et vous :-* :-* :-* :-* toutes! 1 ;) à Serge! douce nuit!!!!!!

	Liliane (45) répond	Posté le 29-12-2010 à 22:37
Bonsoit tout le monde! Pitchoun,c'est vrai que je suis étonnée de tant de maestria!!! ;) Ne cherche plus d'où viennent tes douleurs! :D Titine,repose toi O:-) ,il faut toujours remettre au lendemain ce qu'on ne peut pas faire le jour même! ;) Courage,c'est le froid que nous subissons depuis si longtemps!As tu vu que depuis Noël,les jours rallongent un peu? -:) Moi,rien que de le savoir,ça me remonte le moral,parce que,honnêtement,ça ne se voit pas encore! Optim,quelle énergie,pas besoin de régime pour toi,avec toutes les calories que tu dépenses. . . Martine,es tu bien sûre d' avoir besoin du 900cal pendant si longtemps? X( Si mes souvenirs sont bons,c'est pas plus de 2 jours?!?! Pierrot,je compatis :-S quel douleur d'être obligé de manger le chocolat >:) . . .En fait,je compatis réellement,reveillonner tout seul,c'est vraiment très triste. :( :( Moi,ça m'est arrivé en 2007, mon mari était très mal et ne pouvait plus manger et je me revois avec mon toast et mon foie gras assise au pied de son lit. . . =(( =(( =(( :(( :(( :(( Bon,je ne veux pas finir ce message sur une note si triste :-S :-S Suivez le lien que Pierrot vous a donné,c'est une pûre merveille!!! :) :) Je vous souhaite à toute et tous une belle et douce nuit! :- :-* :-* :-* A demain,bisousssssssssssssss :-* :-* :-*

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