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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 25-01-2010 à 09:54 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 25 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 25. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Optim (95) répond | Posté le 04-01-2011 à 00:31 | ||
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Et bien mes amis il va nous falloir reprendre les "OPR" ;) ;) en souvenir de Christou qui ne revient pas donc elle n'a pas dû reprendre de kg. Et bien moi aussi j'ai un peu repris mais comme je n'avais pas beaucoup perdu je rentre toujours dans mes vêtements je n'ai pas encore besoin de refaire ma garde robe :^> :^> j'avais un peu perdu avec le déménagement et les fêtes ont été X( X( pour les repas mais :D :D pour le moral. Pierrot j'ai même mangé du chocolat sans migraine . . .YES. . . maintenant il va me falloir faire attention et oui . . . 3mn dans la bouche 3ans sur les hanches. . .lol. . .je dois avoir 2kg de moins qu'au début de l'année 2010 je vous l'avais dis j'ai horreur de perdre mes affaires. . .mdr. . . en tout cas j'ai réussi a passer plusieurs jours sans monter sur GPS!! ça c'est un bon début??non?? Sérieux il faut que je me reprenne pour mon dos et mes articulations allez je saute dans le train avec vous et je vais essayer de m'accrocher un peu ou alors je vais courir à côté du train ça c'est mieux pour les kg ;) ;)
Bonne nuit gros :-* :-* |
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Liliane (45) répond | Posté le 04-01-2011 à 00:02 | ||
Je suis rentrée de la répétiton ,j'ai diné et je m'en suis tenue à ce que j'avais dit :-q :-q :-q .Après vous avoir lus,je me sens moins seule avec mes kilos repris. . .On reprend le combat. . . :-S :-S :-S
Pour ce soir,ça suffit,je suis fatiguée,je vais me glisser sous la couette! Que la nuit vous soit douce!!! A demain,bisoussssssssssss :-* :-* :-* :-* |
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Pierrot de Lyon (Dommartin, 69) répond | Posté le 03-01-2011 à 23:16 | ||
Plus personne. . .alors je vais moi aussi me coucher. :-* :-* :-* :-* ;) ;) ;)
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france (35) (35) répond | Posté le 03-01-2011 à 23:14 | ||
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PIERROT Quel humour ; ;) :D , ne plus danser même pas en rêve c est ma drogue
je pense encore + pour notre COW GIRL "PITCHOUN", c est trop bon :P :P Apéro ches les voisins , l coupe tomate cerise toast boudin blanc Kiwi , at home fromage blanc maintenant doliprane 1000 et sous les couvertures BONNE NUIT :-* :-* |
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Pierrot de Lyon (Dommartin, 69) répond | Posté le 03-01-2011 à 22:18 | ||
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En tout cas ça fait plaisir de se retrouver mais si je vous lis bien, la contry est déconseillée car elle entraine de gros problèmes de bras qui à touché 100% des membres de notre forum ayant l'habitude dela pratiquer! C'est donc la deusième chose qui fait pleurer et qu'il ne faut pas toucher !!! LOL!!!!!!! hihihi! coucou Lolo ;)
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Pierrot de Lyon (Dommartin, 69) répond | Posté le 03-01-2011 à 22:09 | ||
Bonsoir à toutes et à Serge!!!!! :D :D :D
Ce matin j'ai fait un contrôle technique. . . GPS, Bien sûr !!pour savoir combien j'avais repris; je me sent hyper gonflé X( X( X( ce qui donne: :D :D J'ai fondu des cuisses, biceps inchangé , poignets stable :-q :-q :-q :( :( :^> X( :(( :-bd Taille+7 cm (malheureusement. . . pas en hauteur ;) ),Hanches +5 cm, poids + 8.5 par rapport à mon poids le plus faible, il y a 3 mois Donc, si vous m'acceptez à vos côtés ;) je reprend avec vous!! Bien motivé en plus nous avons tous eu notre baisse de régime ( c'est le cas de le dire)et de bonnes raisons pour s'épauler! Allons-y dans la bonne humeur!!!!! |
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lolo du 13 (13) répond | Posté le 03-01-2011 à 21:10 | ||
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Me revoilà !!! alors au menu :
-salade de mache à volonté -aiguillette de poulet à l'orange (exquis!! :-q ) accompagné de 150 gr de pois gourmands bouillis et 100 gr de carrottes en boites et 1oo gr de graine de couscous . - un fromage blanc (que je vais déguster maintenant) et je pense que je terminerais avec une petite tisane aux queues de cerises je me suis régalé !!!!! et ça a fait beaucoup en plus !!!!!!! et je me sens super bien meme pas ballonée comme je l'ai été pendant ces dernières semaines par contre je suis CREVEE !!!! j'ai les retombées de tout le travail , des fetes et des ecxés en tout genre !!! je crois qu'apres la tisane je vais allé me coucher , oui je suis trop fatiguée!! aller les amis bonne soirée et bonne nuit à vous tous et à demain !!! gros gros bisoussss LOLOTE heureuse de te retrouver ici !!! ;) |
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Martine (ST LUBIN EN VERGONNOIS, 41) répond | Posté le 03-01-2011 à 21:06 | ||
Un petit coucou à vous tous et toutes.
Bonne soirée. |
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titine5717 (57) répond | Posté le 03-01-2011 à 20:11 | ||
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Bonsoir à tous ;) début de semaine en douceur.
Je vous félicite pour vos bonnes résolutions!!! :-q chez moi pas de déclic :(( Je suis incroyablement fatiguée et j'arrive pas à récuperer!! Je vous souhaite une bonne et belle nuit!!!bisous |
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lolotelarigolote (33) répond | Posté le 03-01-2011 à 19:28 | ||
Bonjour tout le monde !!!!!!!
ben moi aussi c'est reparti JMC à fond !!! genre le vélo de PITCHOUN dans l'assiette le midi et le soir sauf le midi c'est cantine alors on fait de son mieux !!! là j'ai faim mais ce soir c'est sérieux potage, sardine à la tomate pas à l'huile salade et compote allégée !!! et pour finir TISANE ça change du champagne mais bon il faut pas abuser des bonnes choses Sinon la reprise dur dur je suis crevée allez ça ira mieux demain bisous à tous |
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