Je commence lundi 07 mars

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 28-02-2011 à 03:03
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 28 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

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	Lélé (74) répond	Posté le 10-03-2011 à 00:43
MARGIE 59 et FLY 73, Vous avez gérer vos fringales en mangeant des choses ligth, je vous félicite car c'est à mon avis le comportement à adopter mais bon il faut avoir de la volonté car c'est moins bon que le choc et autres biscuits. . .

	Lélé (74) répond	Posté le 10-03-2011 à 00:30
LAURENCE 60, L'épreuve que tu as subi doit être terrible et je suis contente pour toi que tu t'en sorte. Je pense que te lancer dans ce programme va te faire du bien car mieux dans son corps, mieux dans sa tête. Tu as besion de soutien, tu en aura. . .

	Lélé (74) répond	Posté le 10-03-2011 à 00:22
MICHELE 18, Je ne voudrais pas dire de bétise mais je pense qu'il n'y a pas de contre indication à manger des chewing gum, au contraire je penses que ça peu calmer les papilles. . .

	odvie (L''hosmes, 27) répond	Posté le 10-03-2011 à 00:07
Lélé, vu que tu n'as pas petit déjeuner, ça compense ton écart, si tu n'as mangé trop de gâteau. Continue, courage.

	odvie (L''hosmes, 27) répond	Posté le 10-03-2011 à 00:05
3ème jour sans craquer, pourvu que ça dure. J'ai caché ma balance pour ne pas être tenté. Je me sens déjà mieux dans mon pantalon, c'est magique. A demain

	odvie (L''hosmes, 27) répond	Posté le 10-03-2011 à 00:04
3ème jour sans craquer, pourvu que ça dure. J'ai caché ma balance pour ne pas être tenté. Je me sens déjà mieux dans mon pantalon, c'est magique. A demain

	Lélé (74) répond	Posté le 10-03-2011 à 00:02
Bonsoir tout le monde, Il faisait trop beau en Haute Savoie aujourd'hui, j'en ai profité pour aller me ballader avec mes enfants. Depuis tout petit on a habitué notre fils à marcher car nous sommes adepte des randos et aujourd'huit nous arrivons à faire des balades d'environ 1h15. Bon c'est loin d'être de la marche sportive étant donné qu'il n'a pas encore 3 ans mais en attentant je suis loin de mon frigo et de son habitant monsieur fromage! Du coup je crevais la dalle étant donné que je ne petit déjeune pas et j'ai craqué pour quelques biscuits pendant que je préparais le déjeuné des petits. Alors plein de motive pour compenser j'ai fait 1 heure de vélo heliptique, j'espère que ça va annulé mon écart!!!

	moumounne (les pavillons sous bois, 93) répond	Posté le 09-03-2011 à 23:28
bonsoir je voulais dire un bon courage a toutes meme celles ki ont craque ce rien.amandine moi g commence lundi comme toi et jen suis a mon troisieme jour je trouve k ca va jusque la je ne me suis pas pese encore jattend samedi avec impatience bon courage a toi et à tout le monde bon8

	severinem65 (tarbes, 65) répond	Posté le 09-03-2011 à 22:08
bonsoir tout le monde ah enfin le troisième jour pour moi était super j'ai adoré tout ce que j'ai mangé j'ai même pas pu finir le repas de midi; par contre pour les fromages dur a trouver alors j'ai mangé 40g d'emmental quelqu'un peut me dire si des fromages sont à banir? merci et courage josi vivement samedi la pesée!!

	ANTHJU (STE MARGUERITE SUR DUCLAIR, 76) répond	Posté le 09-03-2011 à 21:35
Bonsoir a tous, j'avoue g craqué cette apres midi pour le gouter 5 speculos je regrette mais je me rassure en m disan kil ne fo pas que je me frustre alors il fo savoir se faire plaisir. . . Le café alors c a volonter ou pas vous savez?? d que g faim gmrer en prendre un jsui sur k sa m couperai la faim. . . hier g t a moins 800gr alors je garde espoiret maintenan pesée seulement samedi (si je ne craque pas avant) bonne soirée les filles bon courage!

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