Je commence lundi 27 décembre

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 13-12-2010 à 10:04
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 27 décembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 27. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	leo (73) répond	Posté le 02-01-2011 à 11:18
Bonjour à toutes et à tous, j'ai commencé le 27 decembre et j'ai perdu 2,7kgs et j'ai fait le repas du 31 avec raclette à gogo fromage,charcuterie,pomme de terre et champagne et bûche et salade de fruit et + 2kgs, dimanche journée soupe et yaourt0 % Et miracle les kgs se sont envolés, je reprends aujourd'hui mon régime à 1400, je suis satisfaite de l'ensemble du régime, je n'ai pour l'instant aucune frustration,et je tiens un journal rigoureux de ce que je mange. j'ai 20kks à perdre et je souhaite à tous bonne route pour 2010 et qu'enfin nous arrivions en 2012,avec le corps que nous rêvons tant!

	migou (08) répond	Posté le 02-01-2011 à 09:28
Bonjour a tous et toute et bonne annee 2011 .J ai commencer comme beaucoup lundi 27 decembre en sachant tres bien que le nouvel serait dur a gerer en effet apres une soiree dansante du 31 bien arroser ;) le lendemain les veoux dnas la famille le regime en a pris un serieux coup. . .. . ...pour une semaine - 500gr !mais bon je n ai pas ete frustrer aux fetes et la je repars encore plus motivee pour 2011 ::objectif -7kg :D

	Chabana (01) répond	Posté le 01-01-2011 à 23:21
bienvenus a toutes et bon courage :) Positivées les filles !! tout-iras tout seul no stress suivez bien les conseil et les menus y a pas de reson de ne pas perde meme si ce n'est ke 100 g et si vous sentez ke vous alllez craquer venez passer le temps ici sa aides beaucoup :)

	manunanou (saint sylvain d'anjou, 49) répond	Posté le 01-01-2011 à 21:00
Bonne et Heureuse Année 2011, le reveillon a été dur dur côté régime, pas cool tous les efforts de la semaine réduit à néant. Allez on repart de bon pied, + de 20 kg à perdre ça va pas se faire tout seul.

	manunanou (saint sylvain d'anjou, 49) répond	Posté le 01-01-2011 à 21:00
Bonne et Heureuse Année 2011, le reveillon a été dur dur côté régime, pas cool tous les efforts de la semaine réduit à néant. Allez on repart de bon pied, + de 20 kg à perdre ça va pas se faire tout seul.

	chantoun (74) répond	Posté le 01-01-2011 à 18:30
Bonjour à toutes et à tous - BONNE ET HEUREUSE ANNEE 2011 !! et réussite dans le challenge que nous nous sommes fixé; J'ai essayé de débuter entre les 2 fêtes, du-moins prendre connaissance des outils et adapter le mieux possible, car c'était pas le bon moment !!. Mais je pars tranquille -no stress- pour 7kgs environ à perdre et essaierai de faire au mieux à partir du début de la semaine. Un point positif : j'ai diminué l'apport des sucres et. . .. biscuits, chocolat etc.. A bientôt et bonne semaine. CHANCHAN : :D

	chantoun (74) répond	Posté le 01-01-2011 à 18:30
Bonjour à toutes et à tous - BONNE ET HEUREUSE ANNEE 2011 !! et réussite dans le challenge que nous nous sommes fixé; J'ai essayé de débuter entre les 2 fêtes, du-moins prendre connaissance des outils et adapter le mieux possible, car c'était pas le bon moment !!. Mais je pars tranquille -no stress- pour 7kgs environ à perdre et essaierai de faire au mieux à partir du début de la semaine. Un point positif : j'ai diminué l'apport des sucres et. . .. biscuits, chocolat etc.. A bientôt et bonne semaine. CHANCHAN : :D

	Marthy (Sherbrooke, J1) répond	Posté le 01-01-2011 à 17:54
Bonjour à tous :D , d'abord je vous souhaite une bonne et heureuse année et beaucoup de succès dans notre nouveau projet, celui de perdre du poids en 2011. Je débute lundi et j'ai bien hâte. Je viens d'imprimer ma liste d'épicerie et j'espère seulement trouver tous les ingrédients dont j'aurai besoin pour concocter les recettes. J'ai environ 8 kg à perdre. Je nous souhaite bon courage et surtout de trouver la motivation nécessaire pour mener à bien ce projet.

	Merzhina (LILLE, 59) répond	Posté le 01-01-2011 à 17:44
hey hey Happy new years! Okg de perdu mais c'été le nouvel an et l'alcool cool à flot depuis mercredi arf c'est pas sérieux tous sa !!! Vous êtes winneuses félicitation à celle ki ont perdu du poid !!! :-q

	sucré salé (12) répond	Posté le 01-01-2011 à 14:02
bonjour, je vous souhaite a tous une bonne année .je commence mon régime lundi 3 janvier .je suis contente et inquiète car je ne sais pas du tout comment gérer un régime sur la durée .ces une nouvelle aventure pour une nouvelle année

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