Je commence lundi 03 janvier 2011

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 06-12-2010 à 08:05
Bonjour et bienvenue à tous et toutes, Je suis Adrien et je suis le responsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 03 janvier, s'adresse à toutes les personnes qui ont choisi de prendre en main leur année 2011 ! Vous êtes nombreuses à avoir choisi de commencer votre régime à cette date pour pouvoir profiter de la promotion spéciale : "Je commence lundi 3 janvier". Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur en 2011. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	BENEDICTE (GILLES, 28) répond	Posté le 18-01-2011 à 21:26
bonjour, j'ai quelques difficultés a mon connecter sur le forum, j'espere que ce message y sera, j'ai commencé mois aussi le 03 janvier et j'ai 17kg à perdre et 48 ans. pour l'instant -2kg avec quelques écarts, que j'espere ne pas reproduire. bon courage à toutes.

	Renée-Claire (68) répond	Posté le 18-01-2011 à 18:16
bonsoir les coéquipières, journée difficile, encore craqué pour un goûter non prévu au programme donc je fais l'omelette de rattrapage ce soir. J'ai tellement envie de décoller. Mes enfants qui habitent SETE viennent pour les vacances scolaires d'hiver et ils attendent de moi un résultat. Je leur ai promis!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ils ont envie de voir une mamie svelte et moderne, ce serait aussi mon voeu. Mais c'est archi dûr !!! à mon âge, mon cardiologue me demande de bouger plus. Je vous embrasse tous et toutes

	Sarah, Membre de l'équipe répond	Posté le 18-01-2011 à 14:37
Moi aussi j'ai créé un groupe: "Les végétariens du forums", dans la partie recettes :) Si vous voulez des conseils, des astuces ou tout simplement plus d'infos sur ce mode d'alimentation alternatif, n'hésitez pas à nous rejoindre ! On y partage aussi plein de recettes délicieuses :D

	gatoun (Bogis-Bossey, 12) répond	Posté le 18-01-2011 à 13:42
Cyrille. Quel est le nom du groupe que tu as créé ?

	yeye (91) répond	Posté le 18-01-2011 à 13:17
Merci à Pampam pour sa recette. C'est bon à savoir. J'ai bien aimé le menu de ce midi : j'adore la viande rouge, mais j'en mangeais toujours plus qu'il ne faut.

	pampam (54) répond	Posté le 18-01-2011 à 10:20
pour yeye 91 c 3 blancs 1 oeuf entier et 10 cl de lait demi ecreme et tu peu manger avec des legume a l eau et 100 g de fromage blancs 0 % c est tout

	Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 18-01-2011 à 10:17
Bonjour, Je vous invite toutes et tous à venir consulter le blog de Jean-Michel Cohen sur le thème : Suivre un régime en famille, est-ce possible ? Bonne lecture !

	Gréta (SOURDUN, 77) répond	Posté le 18-01-2011 à 09:04
bONJOUR JE VOUS rejoins , depuis le 3 janvier , il me faut reperdre 3 kgs voir 4 , et on a du mal avec toutes ces fêtes !!!! les chocolats et les galettes !!! actuellement je fais 70,800 (j'étais à 69), tous les lundi on s'y remet !!!!! bonne semaine à vous

	yeye (91) répond	Posté le 18-01-2011 à 09:01
pour Pampam (54) - merci de ton conseil de galette rattrapage mais dis-moi ce que c'est s'il te plait. Bonne journée.

	pampam (54) répond	Posté le 18-01-2011 à 08:56
je trouve qui a plus grand monde sur le forum

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