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par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir | Posté le 25-10-2010 à 09:08 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Lucie et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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cocoon37 (37) répond | Posté le 08-11-2010 à 09:12 | ||
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Ecrivez ici vos cosalut les filles, venez nous rejoindre avec caprice sur le régime des 1ere semaine intitulé "forum de caprice démarrage le 8 nov 2010" a très vite
mmentaires. . . |
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JOCE (ROMAGNAT, 63) répond | Posté le 08-11-2010 à 09:08 | ||
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Bonjour à tous et à toutes
Je suis Jocelyne et je commence également mon 1er régime aujourd'hui. Pour bien démarrer cette période de surveillance, j'ai passé un super week end entre amis à l'ile de ré, et bien sur, j'ai fait quelques abus, mais je savais que c'était pour mieux commencer mon programme minceur. Bon courage à toutes celles qui débutent comme moi, et surtout mangez BIEN pour ne pas craquer par la suite. A bientôt |
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FAUVEAU MARIE CHRISTINE (45) répond | Posté le 08-11-2010 à 09:00 | ||
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j ai toujours ete fortes j ai 15 a 20 Kg a perdre jean marie cohen e l ai vu a la tele et je sais que c est possible j ai imprime les menus ca me parait pas insurmontable adieux mon petit verre de vi n si non le reste me gene pas hier j ai commence u n peu a m habituer un avant gout j ai tres envie de reussir allez donons nous la mains bon courage a toutes et tous
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Nina Kom répond | Posté le 08-11-2010 à 08:59 | ||
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Bonjour à toutes.Je suis nina , je m'engage à perdre très vite mes kilos en trop alors plus besoin de grignotage et place aux trois repas varié et équilibrés.
bonne journée à ttes et bon courage |
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cocoon37 (37) répond | Posté le 08-11-2010 à 08:51 | ||
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vally pour ma part je ne pense pas que boire du jus d'orange a la place du café soit grave mais n'hesite pas à poser toutes les questions te concernant aux dietéticienne
a bientot et courage |
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cocoon37 (37) répond | Posté le 08-11-2010 à 08:49 | ||
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salut les filles, venez nous rejoindre avec caprice sur le régime des 1ere semaine intitulé "forum de caprice démarrage le 8 nov 2010" a très vite :D
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severinefg (92) répond | Posté le 08-11-2010 à 08:44 | ||
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Allez, c'est partie pour -20kg (dans un 1er temps)!! Bon courage les filles et les garçons!!!
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severinefg (92) répond | Posté le 08-11-2010 à 08:44 | ||
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Allez, c'est partie pour -20kg (dans un 1er temps)!! Bon courage les filles et les garçons!!!
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scaleta (33) répond | Posté le 08-11-2010 à 08:40 | ||
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bonjour je commence aujourd hui mon regime j espere perdre mes kilos que j ai en trop tres vite
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malou (85) répond | Posté le 08-11-2010 à 08:13 | ||
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c'est parti, mensurations et poids pris, menus de la semaine édités mise à jour du carnet, très important pour suivre les écarts, croyez moi, il faut bien le tenir, et sachez que vous pouvez remplacer un légume ou autre par quelque chose d'équivalent, no problème, bonne semaine à vous toutes et accrochez vous ;)
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