Je commence lundi 26 juillet

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 05-07-2010 à 09:58
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 juillet, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Catinou 81 (castres, 81) répond	Posté le 28-11-2010 à 21:54
coucou toutes, ben comme depuis deux mois, pesée, je maintiens. . ...donc j'ai dû me réhabituer a manger plus correctement. . ... aujourd'hui journée de repos. . ..enfin. . ..après avoir fait une bataille de petit dej au lit avec mon fils. . .. . .me suis levée a 8h afin de faire du rangement par le vide et préparer une bourse au jouets la semaine prochaine. . ..du coup la tornade blanche a travaillé jusque 16h30. . . après il a fallu que je pose le tablier pour récupérer la fille d'une amie qui bossait sur un concert cet aprem. . ...ouf !!! maintenant je me régale devant les ch'tis et profite de la pub pour vous faire un coucou bises a toutes je pense a vous même si je ne manifeste pas tout le temps :x :x :x :-* :-* :-* :-*

	karine (-28kg700 depuis le 26/07) (97) répond	Posté le 28-11-2010 à 11:24
coucou!!!! alors avez vous toujours de la neige?? Ici, c temps de printemps, pluie et brouillard!!! Hier, j'ai decoré ma maison pour noel, je vais essayer de prendre une photo ce soir avec les lumieres et je vais vous l'envoyez!!! Bon pour ce qui est de la pese, g perdu cette semaine 1kg100, ce qui me fait 29kg700!!! C chouette je vais avoir mes 30 avant noel!! :P Bon je vous laisse, je vais mettre un gateau au choco dans le four (he oui, c le week end et je ne dejeune pas pour pouvoir manger une part de gateau au gouter!! :P ) @ plus tard les filles, je vous fait à toutes de très gros bisous!!

	leila 54 (54) répond	Posté le 28-11-2010 à 09:51
coucou, me voilà me suis fait un peu tirer l'oreille pour venir sur l'ordi, je viens de vous lire, désolée pour toi Cathy mais tu as un autre projet alors mets toutes les chances de ton côté pour le mener à bien. Chaise Longue parle de Dukan je l'ai tenté plusieurs fois mais on se prive de bcp trop d'aliments, c'est vrai que l'on fond facilement au début mais il faudrait une stabilisation trés trés longue et il faut tout de même se priver de fruits de fromage de féculents et on reprend plus vite et plus qu'avec les autres régimes si on dérape, enfin c'est mon expérience, d'autres l'ont certainement bien menée. Hier je me suis pesée j'étais contente il ne me restait plus que 1kg à perdre et ce matin j'ai voulu me repeser j'ai repris 1 kg depuis hier ? ? ?? il fait trés froid en lorraine, mais nous avons du soleil, hier j'ai fait une marche de 6 kms je vais faire de même ce jour. Je vous souhaite un excellent we et gros bisous à toutes.

	chaise-longue (75) répond	Posté le 28-11-2010 à 09:14
je viens de voir ton petit mot Cathy. . .tu t'éclates : et bien tu as bien raison !! Profites-en bien, et goûte chaque saveur sans culpabilité. . .. . .demain sera un autre jour. . .. . .. Moi, hier j'ai mangé un cheese-cake : hummm, je l'ai savouré le plus longtemps possible avec un bon café. . .humm. . .un café vite, vite. . ..

	chaise-longue (75) répond	Posté le 28-11-2010 à 09:09
Coucou les copines !! Coco, ce n'est pas grave 1kg. . .mais je te comprends : ils sont si durs à partir qu'il vaut mieux se méfier d'une éventuelle tentative de reconquête !! :D Maya tu as raison : il y a les doués et les autres, celles qui ont des sueurs froides dès que quelque chose cloche sur le grand-ordi-manitou !! Lili tu est une douée. . .un point c'est tout..on parle de main verte : tu as l'ordi-main !!je m'épate d'avoir trouvé ce mot toute seule!! :D !! ne vous en faites-pas, je n'ai pas la grosse tête, mais je me défoule, car je travaille sur l'ordi un truc urgent pour demain, depuis 5h30 du mat. . .alors je crois que je vais prendre une bonne tasse de café !! Eh! les copines, hier j'ai entendu parler "régime" à la radio, il parlait de Ducan je crois..vous avez fait?. . .une copine a fait ça avec son mari d'ailleurs, elle m'en a parlé et personnellement je suis contre tous les systèmes de grande privation, de ce qu'elle m'en a dit,c'est ce que j'ai compris. . ..manger de tout mais d'une façon raisonnée, c'est quelque chose qui me va très bien. . . Passez un excellent dimanche. . .

	Cathy (36) répond	Posté le 28-11-2010 à 08:56
coucou dsl j ai mes parents tout le WE je passe vite fait pour moi pas de pesé car charcuterie de bretagne bonne crepe galette petit repas et surtout les desserts et ce midi on est invité alors on verra sa lundi mais je sias que j ai repris bonne fin de WE a vous toutes grossssss bisousssss

	coco (64) répond	Posté le 27-11-2010 à 22:45
mon dieu mais ou etez vous? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? jespere que tous va bien pour vous moi moral un peu en berne repris 1 kilos mais bon on va se remettre a remanger correctement s'est de ma faute cracage sur le chocolats oups!!!! bon je vous laisse bon week-end et peut etre a demain si j'ai le temps tchao tchao :-*

	maya33 (33) répond	Posté le 27-11-2010 à 21:23
et chaise-longue moi aussi je l'entend l'echo,o,o,o!!!

	maya33 (33) répond	Posté le 27-11-2010 à 21:22
lili est une magicienne.

	lili (quiers, 45) répond	Posté le 27-11-2010 à 19:52
coucou les filles :D :D :D :D desole de vous decevoir non je suis pas une pro de l'informatique j'ai mon portable seulement depuis un an et j'ai appris pour les messages avec vous pour les images je peux pas vous expliquer j'en suis incapable ne m'en voulais pas je fais comme je peu au hasard :(( :(( :(( :(( gros bisous a toutes et bonne soiree

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