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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 17-05-2010 à 16:42 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 31 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Fadouche alias douche(38ans) (95) répond | Posté le 01-07-2010 à 15:24 | ||
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Miam, elle est excellente ta blague. . . je la pique je la mets sur FB !!!
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Arkha - Suisse - 28 ans répond | Posté le 01-07-2010 à 15:20 | ||
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@miam: pas de jalousie a avoir. . . j ai bcp a perdre il me reste encore 25 kg (dans l ideal 65 kg pour 1m70), je crois n avoir jamais fait ce poids sauf a mes 16 ans . . . lol Puis si je perds autant c'est aussi parce que parfois je mange quasi rien, en ce moment le soir c est 2 melons pis c est tout ! Mais c'est pas a cause du régime en fait je mange ce qui me donne envie et j ai tellement chaud que j ai envie de melon !
De plus je mange en moyenne 1000 à 1200 kcal, car j ai plus d appétit depuis le debut du régime ! |
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Miam 39 ans 80kg va atteindre les 65kg ... (Metz, 57) répond | Posté le 01-07-2010 à 15:19 | ||
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A plus tard BDC, et bo courage avec le petit sous la chaleur ! je vais me rafraichir !
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Miam 39 ans 80kg va atteindre les 65kg ... (Metz, 57) répond | Posté le 01-07-2010 à 15:14 | ||
petite blague :
Un homme entre dans son restaurant préféré, et s'assoit à sa table habituelle.Il lance un regard furtif aux alentours et découvre une femme magnifique installée à une table proche.Elle est seule. L'homme demande alors au serveur de déposer sur la table de cette femme une bouteille du Champagne le plus cher qu'il ait en réserve pensant que si la femme accepte la bouteille, ce sera une bonne entrée en matière. Le serveur apporte la bouteille à la table de la femme : - C'est de la part de ce monsieur, dit-il en le désignant du menton. La femme regarde la bouteille avec froideur durant une seconde, puis décide d'écrire un petit mot à son admirateur, qu'elle confie au serveur. Sur ce petit mot, on peut lire : « Pour que j'accepte cette bouteille, il faudrait que vous ayez une Mercedes dans votre garage, un million d' euros à la banque et 20 cm dans votre pantalon. » Après avoir lu le mot, l' homme sourit, puis se met à écrire sa réponse au dos de la missive :« Pour accéder à votre requête et dans le seul but de vous être agréable, je pourrais revendre ma Ferrari Modena 360 et ma BMW 850 pour qu'il ne me reste plus que la Mercédès 600 SEL dans mon garage. Je pourrais également dilapider au casino ou offrir à la Croix Rouge, 119 millions d'euros sur les 120 que je possède pour n'en garder qu' 1 seul, mais . . . . même pour une femme aussi belle que vous, je ne me ferai jamais enlever 5 cm !!! »P.S. Rends-moi la bouteille, pétasse! |
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belledeschamps31 ( -5.200 kg ) (31) répond | Posté le 01-07-2010 à 15:00 | ||
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MIAM c' est vrai qu'il fait sacrément chaud. . . je suis en age, et j'aime pas ça. . . mon petit dors beaucoup, je ne sais pas si c' est la chaleur. de plus j'ai commencé la diversification alimentaire, et ça faisait 4 jours qu'il n'avait pas fait son "caca", alors ce matin, il l'ai fait, ça a déborder de partout!! là je vais l'emmener chez le pédiatre pour la visite mensuelle, je suis dég, il dort je vais devoir le réveiller, et sortir sous cette chaleur!! essais de prendre un peu de frai si possible. a tout à l'heure.
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Miam 39 ans 80kg va atteindre les 65kg ... (Metz, 57) répond | Posté le 01-07-2010 à 14:56 | ||
il fait une chaleur éttoufante içi! c'est horrible! j'ai les pieds et les mains toutes gonflées, plus moyen de supporter un bijou, j'ai retiré montre, bague, bracelet !
vivement la clim ! :( |
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Miam 39 ans 80kg va atteindre les 65kg ... (Metz, 57) répond | Posté le 01-07-2010 à 14:32 | ||
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BDC tu devais être drolement contente de pouvoir enfiler ce pantalon d'avant grossesse! je me rapelle ce sentiment de fierté, et de victoire sur soi même! j'ai hate de le ressentir à nouveau! ton bébé fais la sieste ? ca va pas trop dure avec la chaleur ?
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belledeschamps31 ( -5.200 kg ) (31) répond | Posté le 01-07-2010 à 14:31 | ||
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ARKA ah oui, c' est vrai, je l'avais lu, mai oubliée. . . tu est à presque -10kg!! félicitation, comme quoi la persévérance ça marche. . . moi je n'arriverai pas à suivre ta méthode, pour moi le sucre appelle le sucre. donc si je fais des repas plaisir, je vais droit à la catastrophe. . .
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Miam 39 ans 80kg va atteindre les 65kg ... (Metz, 57) répond | Posté le 01-07-2010 à 14:30 | ||
alice 17, a toi aussi et bravo pour ta perte de 5kg7, c'est génial tu vas pouvoir porter la robe pour le mariage prévu en aout!
sand :D tu parles de d'écart, hier, je suis allée au KFC pour acheter à emporter des pilons de poulet pour 4 (le grand seau!) je suis allée exprès la bas car je ne mange jamais de volaille (longue histoire !) donc j'étais sure de ne pas être tentée en tout cas moins que mac do ou quick, mais en arrivant à la maison, je vois qu'il y a également des frites pour 4! dom n'était pas là ! et moi ca fait + d'un mois que je n'ai pas mangé de frites, j'ai commencé à en chiper par ci par là tout en préparant ma salade! et je me suis arrétée tout net! ma réaction de chiper n'etait pas bien! donc j'ai pesé 100gr de frite (grosse envie) et je me suis installée, pour les savourer,ainsi je n'avais pas l'impression d'avoir fait un écart, j'ai mangé une salade et un oeuf dur, et une compote! les écarts, il faut savoir les gérer, mais j'avais mal commencé en chipant dans le paquet! il est préférable de céder avant de finir par une envie qui ne se controle plus! coté bonbon, je ne ressens plus du tout d'envie, uniquement les glaces à cause de cette chaleur! mais si j'en prend une, je retire mon fruit et je prend un sorbet (les parfum hum: melon ,citron, pastèque, mangue, pêche!)pour mes enfants, il y a toujours des magnums (j'adore ça) mais je ne craque pas car j'ai mes sorbet oasis tropical (53 calorie)je suis sure que tu seras raisonnable! a + tard les filles! |
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belledeschamps31 ( -5.200 kg ) (31) répond | Posté le 01-07-2010 à 14:29 | ||
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et en plus aujourd'hui j'ai mis un pantalon que avant d'être enceinte je n'arrivais pas à passer, ça coinçai sacrément au niveau des fessiers. . .. :D :D
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