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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 17-05-2010 à 16:42 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 31 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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nathalie (59) répond | Posté le 09-07-2010 à 21:25 | ||
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Bravo Monique!!! moi j'ai remonté le vélo de la cave, et il est dans la cour!! pas encore montée dessus!!
Mais la chaleur est trop intense pour faire du sport avec le poids que j'ai. . .. je ne voudrai pas mourir trop vite!! lol |
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Fadouche alias douche(38ans) (95) répond | Posté le 09-07-2010 à 21:25 | ||
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Oui Nath, mais il fait chaud alors je craque sur des glaces (2 cônes aujourd'hui :(( ) !!!!
Et puis demain on paye un ti resto à mes filles, mais je serais crès, crès, crès raisonnable!!! |
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ZUNDEL Monique (68) répond | Posté le 09-07-2010 à 21:22 | ||
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Sand, j'ai fait 5km en vélo . . ...D'habitude j'en profite dans les descentes avec du vent un peu frais. . .Aujourd'hui de l'air chaud mais ça fait du bien quand même et le plus important est que je n'ai rien grignoté.
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nathalie (59) répond | Posté le 09-07-2010 à 20:35 | ||
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PHANIE plus de glace!!!!! mdrr
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phanie 64kg200 obj 59 répond | Posté le 09-07-2010 à 20:29 | ||
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merci nathalie pas soucis!!fadouche oui faut se remotiver!!et moi aussi je dis lundi mdr!!mais nath a raison quand ns sommes vraiment motivé c est de suite!! mais j essai de me motiver en disant lundi je m accorde encore unwwek end!!puis faut nath que je vise les glaces mdr!!
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nathalie (59) répond | Posté le 09-07-2010 à 19:58 | ||
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Salut Fadouche!! pourquoi attendre lundi??c'est dès ce soir ou demain au pire qu'il faut se reprendre!! ;)
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Fadouche alias douche(38ans) (95) répond | Posté le 09-07-2010 à 19:53 | ||
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Pfffffffffff, moi aussi la motiv est partie depuis un moment, il fait trop chaud, j'ai pas envie de faire à manger. . ... Moi je voulais me remotiver pour partir en vacances, mais là j'ai vraiment du mal, j'aimerais en perdre 4 ou 5 mais en 3 semaines ça craint. . . je vais essayer, on va essayer. Aller dès lundi matin on repart toutes ensembles et on va lutter contre nos kilos, sans contraintes en sachant que ça fera du bien à nos dos, nos jambes, etc. . .
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nathalie (59) répond | Posté le 09-07-2010 à 19:16 | ||
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Phanie, si tu veux , je suis sur msn de temps en temps n'hésites pas à me contacter, on essayera de se motiver!! lol :P
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phanie 64kg200 obj 59 répond | Posté le 09-07-2010 à 18:59 | ||
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coucou miam , tu sais moi il me dise 47 kilos pour mon poids et je me fixe 59 voir 60!! donc tu vois pff!!!j ai regrossi hier pizza et deux glaces!!aujourdhui pas mieux!!!j en es marre plus aucune motivation!j ai envi de manger de bonne chose!!!et non je ne fais pas un 38 , un 42 et je commence le 40!! il faudrai car partir de lundi que l on se motive!!moi j ai reussi a perdre quand avec mo forum , on ecrivai ce qu on mange , sur forum!!et ca motive a part faire d erreur!!moi si quel qu un a une idée pour remotivé!!un conseil un autre systemem je suis preneuse, car la je regrossi ca m enerve!! bisou
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nathalie (59) répond | Posté le 09-07-2010 à 17:53 | ||
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En fait SAND mon métier est un peu un handicap. . . lol J'ai tendance à anticiper ce que me dira le psy , vu que nous avons la même formation!! donc je peux aisément déjouer ses "pièges" même inconsciemment. . .. Et puis les bons psy que je connais sont des collègues pour la plupart et donc, hors de question d'aller les voir en tant que cliente . . ..
Mais je pense que pour moi, le gros problème à régler est une intolérance viscérale aux contraintes quelles qu'elles soient. . .. et je vis le régime comme une contrainte donc. . ... bref! Mais je ne cède pas!!! je me reprends dès ce soir et je tiendrai bon!!! de toute façon j'ai vidé ms placards et mon frigo crie FAMIIIIIIINEEEE!!!!! et je m'interdis de sortir avec de l'argent la semaine prochaine. . .. il y aura des tentations mais aucun moyen de les acheter!!! :P |
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