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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 17-05-2010 à 16:42 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 31 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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romina83 (83) répond | Posté le 30-10-2010 à 17:23 | ||
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Coucou les filles
Félicitations pour toutes celles qui ont perdu et accrochez vous pour les autres. Yvette, soirée Country Halloween c'est déguisé. . . >:) et cela va être sympa. Ici il tombe des cordes et nous sommes en alerte orange. Souhaitons que cela s'arrange pour ce soir car nous avons au moins 50 kilomètres à faire. Je vous souhaite un bon week-end et à bientôt. Bisous à toutes |
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Yvette Hernale répond | Posté le 30-10-2010 à 16:08 | ||
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salut les filles
j'ai enfin perdu un tout petit peu, 900 gr, bon . . . ce n'est pas glorieux mais au moins ça baisse, une soirée country, je connais, c'est notre passion, mais country halloween, faudra m'expliquer . . . hihihihi je dois filer en cuisine, on a du monde ce soir, bravo à toutes les cohénettes qui ont perdu, persévérance pour celles qui ont un peu craqué, c'est humain, mais il faut se rassaisir, accrcochez vous à notre élan de positive attitude; bises et bon WE à toutes, bon repos |
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Monique (encore 4KG et je stabilise) (68) répond | Posté le 30-10-2010 à 14:45 | ||
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-1KG200 cette semaine, il en reste toujours 4 :P
Bravo à vous toutes et pour celles qui n'ont pas perdu, PERSEVEREZ :-q A ce soir |
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Fadouche alias douche(38ans) (95) répond | Posté le 30-10-2010 à 11:29 | ||
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Coucou les filles !!!
Bon moi la balance m'indique un petit peu moins qu'hier matin, donc on continue. . . Félicitations à celles qui ont perdu, et les autres ben on continue, on est les plus fortes, on est les plus belles (ben oui on peut se lancer des fleurs quand même !!!). . . Bon aujourd'hui c'est ménage X( mais j'ai mis mes enfants à contribution :D :D :D La grande nettoie la salle de bains avec sa cousine (la pauvre, dormir chez tata et faire le ménage. . . mais bon elle veut aider), mon fils et la petite ont nettoyé les couloirs, les paliers (quelle idée d'avoir des demi étages !!!) et les escaliers et moi je fais la salle à manger, la cuisine ce sera cet après-midi. . . Je leur ai dit que maintenant qu'ils grandissent ce sera comme ça je suis fatiguée pour entretenir la maison toute seule et avec le bordel qu'ils font il est juste logique qu'ils m'aident. Bon mon mari n'est pas là il fait des travaux chez ma soeur, sinon il aurait mis la main à la pâte, bien qu'il m'aide déjà. Cette après-midi c'est cuisine : faire 2 gros tiramisu car demain on fête l'anniv de mon fils (11 ans depuis le 30 septembre) et celui de ma nièce (9 ans le 17 octobre), oui je le fais un peu tard mais vu que j'avais le 40 ans de Mossieur à organiser, j'ai préféré repousser un peu celui de mon fils. . . Allez à tout à l'heure les filles et j'espère ne pas trop craquer sur la prépa du tiramisu (bon un peu light, car mascarpone mélangé à du fromage blanc 20%). Bisous à toutes. |
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choupinette0253 (montbéliard, 25) répond | Posté le 30-10-2010 à 11:11 | ||
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Coucou les filles comment ça va? moi sa va bien cette aprés midi j'ai rdv chez le coiffeur. Sand pour ta réponse je ne me pése plus car je me pése chez le gynéco. Donc vendredi dernier je fesais 73.5 kg et quand j'ai arrété le régime au mois de juillet je fesais 75kg. Aplus tard les filles gros bisous
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sand38 (38) répond | Posté le 30-10-2010 à 09:15 | ||
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Et toutes les autres cohénettes, Fadouche, Nath, Miam, Monique, Astrid, Choupinette, pourvu que je n'oublie personne, que dit la balance?
Ce matin RDV pédicure, dentiste et repas chez mes parents, à plus tard donc. Je vous souhaite un bon weekend |
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sand38 (38) répond | Posté le 30-10-2010 à 09:11 | ||
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Romina,
j'espère que tu pourras profiter pleinement de ta soirée. Pas de pb du côté de ton foie? Bon weekend à toi, tu nous tiens au courant pour ta pesée de lundi. |
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sand38 (38) répond | Posté le 30-10-2010 à 09:08 | ||
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Tu vois Marilù tu n'es pas la seule à craquer, je ne sais pas si ça te réconforte! Qu'est ce que c'est le bay passe?
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sand38 (38) répond | Posté le 30-10-2010 à 09:06 | ||
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Bonjour les filles,
C'est vrai qu'il faut qu'on arrête de trouver des excuses, je suis invitée, je peux manger raisonnablement, j'invite, je peux préparer qqchose de bon et de light à la fois, nos invités aussi aimeraient perdre qq kilos comme ça on évite de les faire culpabiliser quand ils sortent de chez nous, tous les invités ne commandent pas une raclette! Encore qu'une raclette sans le fromage c'est diét: salade verte, patate vapeur, jambon blanc allez soyons fous jambon cru et viande des grisons (conseillée dans les régimes)! Pas d'excuse valable chez moi, que du vice, de la gourmandise à l'état pur >:) , à partir du 1er je me remets sérieusement au régime strict pendant un mois, fin nov faut que je sois en dessous des 75. J'ai repris 500gr! |
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romina83 (83) répond | Posté le 29-10-2010 à 16:58 | ||
Bonjour les Filles,
Bravo pour la marcheuse. . ... ;) à Nath également, pour avoir fait le forcing auprès du médecin, et également bon courage pour monter ton dressing. Pour ma part, suis toujours patraque.. Hier, je n'ai pu finir mon cours de salsa car de tourner dans tous les sens me donnait le mal de mer. Mon chéri m'a dit que j'étais toute "verte". . . (avec Halloween qui approche, pas besoin de maquillage ;) Nath, mes menus sont pourtant équilibrés, laitages, protéines, légumes, fruits, féculents tout y est. Je vais attendre mardi et si cela ne se passe pas, j'irai voir le toubib. Pourtant j'étais en pleine forme ces derniers temps. . . bon, cela ne doit pas être bien grave, je prends des vitamines en attendant et on verra après le week-end. Demain soir, nous avons une soirée Country Halloween et j'aimerais bien être en forme. . . Je vous souhaite à toutes, une bonne pesée pour demain et un excellent week-end si je ne reviens pas d'ici là. Je vous embrasse toutes. |
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