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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 17-05-2010 à 16:42 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 31 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Monique (encore 4KG et je stabilise) (68) répond | Posté le 30-03-2011 à 17:58 | ||
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Tu as raison Sand,après ce coup de fil qui va m'énerver je le sens ,je vais faire une heure de vélo.
A plus tard! Nath, pour décompresser je t'envoie mon mari, mes 2 enfants et je garde le chien et les autruchons qui sont devenus très sages. |
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choupinette0253 (montbéliard, 25) répond | Posté le 30-03-2011 à 17:56 | ||
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Moi aussi j'adore la tarte à la rhubarbe. Et c'est pas bien le grignotage les filles!!! Il y a que moi qui est le droit!!!
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choupinette0253 (montbéliard, 25) répond | Posté le 30-03-2011 à 17:54 | ||
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Coucou les filles moi ça va bien et j'ai super bien dormi cette nuit malgré que je me suis levé plusieurs fois pour allé au wc. J'ai du me couché vers 1h et me suis levé vers 10h. Depuis que je ne bose plus ça ne m'était plus arrivé!!!
Miam pour répondre à ta question je ne sais pas pour la péridurale je verrai le jour J. J'ai bien avancé dans le linge la j'ai 2 machines qui séche et il m'en reste plus qu'une a faire!!! En comptant celle qui reste j'en aurais fait 5. Et j'ai commencé à trier le linge par taille, et vendredi ou ce week end je finirai. Et j'ai fini de préparé mon sac enfin il reste juste quelques truc à mettre au dernier moment. Il est plein à craqué il y a plus d'affaire pour la puce que les mienne. A plus tard gros bisous |
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Monique (encore 4KG et je stabilise) (68) répond | Posté le 30-03-2011 à 17:53 | ||
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Salut les filles,
Enfin il se passe quelque chose sur ce forum :-q Ce soir je dois appeler la direction des services vétérinaires X( 10jours avant notre journée d'abattage nous devons envoyer une copie du registre à la DSV, à l'inspecteur de santé publique vétérinaire pour annoncer le nombre de bêtes abattues.Vu que nous abattons le 9 avril j'ai envoyé une copie du registre hier soir. En réponse , Madame le docteur inspecteur me dit qu'il faut prévenir la DSV même pour une seule bête abattue. Or, quand une autruche se blesse ou se fracture une patte nous l'abattons en urgence et la viande est destinée à la consommation familiale.Je ne peux donc pas annoncer les couleurs. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . ..ça m'énerve X( X( ce genre de réaction est destructrice . . ...J'en ai vraiment marre avec toute cette théorie qui ne tient pas la route. Bon je me lance et vais essayer de rester calme :P |
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romina83 (TOULON, 83) répond | Posté le 30-03-2011 à 16:18 | ||
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Hello les filles,
Effectivement suis toujours dans les préparatifs du voyage et j'ai fait des photos ce matin pour faire le passeport. Pour répondre à Miam, nous partons 26 jours pour notre périple et je crois bien que nous allons rentrer sur les genoux vu le programme prévu. . .. mais bon, nous allons essayer d'en profiter un maximum. Sympa toutes ces photos diverses et variées, appétissantes pour certaines, rigolotes pour les autres. J'espère que ces animaux n'ont pas trop souffert non plus mais on en doute vu certaines situations. Le régime est moyen comme d'habitude car avec mon amie, on grignote également en étudiant notre parcours. . .. Ménagez vous les filles, sinon vous allez droit au surmenage. . . pas étonnant que vous grignotiez pour compenser. . . je fais de même :-S quand cela m'arrive. Bonne nouvelle pour toi, Monique avec cette subvention comme quoi l'acharnement paye. Je vous fais de grosses bises à toutes |
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Miam (57) répond | Posté le 30-03-2011 à 15:59 | ||
bonjour les filles! enfin réussie à me connecter, en effet Monique tu avais bien deviner. Mon ordinateur est bourré de virus! Sand contente de te lire à nouveau! et bravo car tu as en plus réussi à perdre! ce forum est très instructif, on apprend à "appâter" les vers "taupins", à cocher les autruches, à connaitre les spécialités italiennes. . .en plus il a de belles expositions d'images! Comment vas tu Monique suite à ta chute? Je peine à rattrapper mon retard dans le travail, et ce weekend j'étais aussi très impatiente et nerveuse, le cerveau en ébullition et irritable, sand tout comme toi je déteste être comme ca, Mumu sympathique menu pour midi, c'est un menu qui vient de JMC ou de toi? Nath que t'a dit le medecin pour être odieux ? romina, c'est génial ce voyage tu pars combien de temps, et fadouche comment ca se passe avec le ptit paulot? choupi, dans un mois ou moins tu verras enfin ta fille, tu comptes accoucher sous péridurale? grosses bises à toutes sans exception!
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mumu (77) répond | Posté le 30-03-2011 à 12:06 | ||
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Bonjour à toutes,
Et bien Nath tu es remonté comme un ressort, est-ce l'effet bio ? Par contre Sand et Monique un petit coup de mou pour toutes les deux. Je vous propose une petite tarte à la rhubarbe mais attention en utilisant le sucre "régime" hermesetas sans calories qui résiste à la chaleur pour la cuisson, avec modération évidemment. L'autre jour au resto avec mon mari, en dessert il y avait des pommes au four, je n'en avais pas mangé depuis que j'étais encore chez ma maman, et bien j'ai adoré et en plus c'est un super dessert light pour nous. J'ai acheté des belles pommes pour en faire à la maison mais mon mari étant un gros consommateur de fruits, il va falloir que je me dépêche de les faire avant qu'il ne passe par là. Le grignotage fait des ravages parmi nous, le plus dur c'est le soir, il faut que je me concentre sur la télé et ne pas laisser mon esprit vagabonder dans les placards ou autres tiroirs sinon trop de tentations. Repas de ce midi : salade de riz,avocats et pamplemouse, 2 tranches jambon + yaourt 0%+ 1 pomme A+ |
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nathalie (59) répond | Posté le 30-03-2011 à 11:38 | ||
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Bon et puis si votre petit monde ne le comprend pas, envoyez les moi je vais leur causer entre quatzieux !!! X( X(
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nathalie (59) répond | Posté le 30-03-2011 à 11:37 | ||
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Je n'ai aucun conseil à vous donner en matière de grignotage car je ne suis pas un exemple à suivre. . .loin de là ! Mais je sais qu'il faut , pour réussir , commencer par "être égoïste et penser à soi" !!! Les enfants, le mari comprendront que c'est pour vous mais qu'ils en auront les avantages secondaires ;) Pour les autruchons. . .. ne connaissant par leur langage, je ne sais pas comment tu peux leur expliquer !! :P
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nathalie (59) répond | Posté le 30-03-2011 à 11:29 | ||
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bonjour les filles! :D
On se motiiiiiiiiiiiiiiiiiiive !!!! Les nanas, vous avez des rythmes de folie, vous assurez le boulot, la maison, les enfants (ou les autruchons !! ) le mari, les courses etc etc etc et vous vous étonnez de ne pas tenir le coup??!! C'est normal non? même Wonderwoman se repose ;) |
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