Je commence lundi 2 novembre

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		par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77)	Posté le 26-10-2009 à 09:53
Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites. Je m'appelle Lucie, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force !

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	anne-mariel'antillaise (Sainte croix aux Mines, 68) répond	Posté le 09-01-2010 à 19:49
bonsoir françoise,eh oui,plus ou moins ,faut pas te prendre la tete,çà repartira; pour moi,à peine 500g,il a neigé toute la journée d'hier,tout est blanc et les routesne sont pas tres dégagées, mais devions quand meme sortir pour faire les courses. chaudière en panne, mais tout est revenu ds l'ordre.courage à toutes,bonne soirée,amitiés

	MARTINETTE (91) répond	Posté le 09-01-2010 à 17:37
bonjour à tous, je ne vais jamais sur le forum bon ..mais j'avais envie de parler un peu, perdu 7kg , mais une pause de 15 jours vacances soleil les fêtes, je n'ai pas perdu mais pas repris non plus.Je vais repartir de plus belle . . .

	catouille 88 (88) répond	Posté le 09-01-2010 à 16:54
j'ai fait un aller-retour à Vittel pour rien ce matin. Le préfet a interdit la circulation des camions. On n'a pas reçu le courrier. La balance, pour moi, ce sera demain. Bravo à toutes celles qui ont maigri. Je ne suis pas sûre d'être du lot. Mais les collègues ont remarqué cette semaine que j'avais maigri (j'ai racheté des jeans plus ajustés à ma taille). leur remarque m'a fait plaisir. Comme beaucoup, depuis Noël, j'ai lâché du lest et il est temps que je me reprenne sérieusement en main. Malgré tout, je ne fais pas d'orgie sur la bouffe et je pense que c'est déjà pas si mal. De toute façon, j'ai déjà 7 kg de perdu et je savoure cette prmière victoire. Prochain pallier, 80 kgs. Je vous dis demain combien il me reste de kilos à perdre pour descendre d'un étage. . . PS : j'ai essayé l'Actifry à midi. Cette friteuses est géniale. Rien à voir avec les frites traditionnelles. Mais avec de bonnes PDT c'est pas mal du tout. sinon, pas d'odeurs dans la maison. c'est top.

	cathy927 (ambernac, 16) répond	Posté le 09-01-2010 à 15:58
bonjour les filles et nanard, je suis super contente aujourd'hui -2kg sur la balance si ça continue comme ça la semaine prochaine je descendrais en dessous des 100kg je voudrais déjà y être (14kg depuis le 02.11 pour moi c'est énorme) pourvu que ça dure. Depuis hier soir c'est neige en continue pas moyen de prendre la voiture pour aller faire les courses enfin ce n'est pas grave par contre je plains tout ceux qui travaille ce week-end je ne voudrais pas être à leur place, on verra lundi. Courage à tout le monde amitié cathy

	sissi (beziers, 34) répond	Posté le 09-01-2010 à 15:18
VANILLE, merci pour tes compliments, tu sais je suis du signe du lion, c'est peut etre pour ça, je fonce, et j'ai toujours eu beaucoup de volonté, quand je me fixe un but il faut que j'y arrive, et trés souvent j'y arrive, il arrive un moment où, tu te sents tellement bien dans ta tete (j'étais trés complexée) que la nourriture c'est secondaire, et puis le forum m'aide beaucoup, je vous fais une grosse bise à tous

	vanille (illiers_combray, 28) répond	Posté le 09-01-2010 à 13:18
coucou les filles et notre NANARD!houlala!je suis super contente ce matin,la gentille balance m'a fait des étrennes après la bamboula et les orgies,la galette des rois et le grignotage,elle m'annonce "1bon kg700en moins;mon dieu que je suis contente, moi qui déprimai hier soir,aujourd'hui,je suis plus positive que jamais.je me sens rebooster à fond. merci à toi NANARD pour tes encouragements,je te suggère de faire le1400 cal pendant deux jours au lieux des 1600 et tu va sûrement amorcé la descente . pour toi aussi FRANCOISE(vaucluse) essai de passer à900 si tu peux.je suis certaine que c'est ce qui m'a permis de redescendre 48h!!! LELLE-JOY:tu me met en joie quand je te lis, concernant ton amoureux,profite bien de ses moments de complicité à deux,et pour le reste, je te sens pleine de courage.Prend soin de toi maintenant SISSI:comment fait tu pour perdre toutes les semaines et surtout pour les fêtes?ça m'épate mais félicitation.dit toi bien qu'à 60ans, la vie est toujours aussi belle!j'ai 62 et 63 le 19 février,et souvent, quand on me demande mon âge,je dois réfléchir avant de répondre moi, je ne me sens pas vieillir et il parait que je ne fais as mon âge bon courage à vous mesdames et à toi NANARD!surtout, gardons notre motivation première en ses temps difficiles.la neige est là et les gens ne sortent pas beaucoup. bises à vous tous!haut les coeurs!

	LELLE-JOY (BAHO, 66) répond	Posté le 09-01-2010 à 09:32
Je vois que je n'ai pas été la seule victime (consentante) de la Galette des rois ! mais c'est tellement bon!!!! bon redevenons sérieux, on à un programme à faire non ? olars courage, on y va tous, et on va y arriver ! Je vois vois aussi que beaucoup d'entre vous, ont la neige et des températures négatives, Ici dans la plaine on a pas de neige, mais notre Tramontane, qui s'engoufre partout ! et même sin on que 0° je peux vous dire que ça caille ! le vent glacé sur le visage, je crois que ce week-end, Mon Roi et moi nous allons squatter et faire la dinette sous la couette ! Oh mince ! faut aller faire les courses, et je suis déjà en retard ! comme d'habe ! il va criser, mais je lui ferais mes yeux de biche, et espérons que ça suffira à le dérider ! Bon week-end à tous, au chaud si possible,bisous à lundi ! Je ne peux m'empêcher de penser aux sans abris, je me sent impuissante, et révoltée, par ce froid glacial, moi qui n'ai pas très chaud dans mon misérable appartement mal isolé, où il fait 12° dans ma chambre, oùje mets un petit souflant avant d'aller me coucher, puis, je suis obliger de le laisser branché, au ralenti, car sinon le froid à la tête, me réveille ! mais j'ai au moins un toit et des murs ! et ceux qui vivent dehors, j'ai honte de me plaindre, et j'en veut aux autorités qui devraient empêcher la mort par le froid et la faim ! que faire ? Bon je suis en retard ! A+

	sissi (beziers, 34) répond	Posté le 09-01-2010 à 09:20
Bonjour, à tous, -800g ce matin, je suis trés contente, d'autant plus que je passe dans la soixantaine, il ne me manque plus que 5kg à perdre, j'en ai perdu 10kg, je suis heureuse de voir que ça paye!! bonne journée

	LELLE-JOY (BAHO, 66) répond	Posté le 09-01-2010 à 09:04
Je n'ai pas perdu,ni repris de poids,je reste au même poids que la semaine dernière ! Tempi! je me doute que la galette des Rois y est pour quelque chose,et puis le stress cette semaine,j'en ai eu ma dose !j'ai fait des progrès,je me suis révoltée contre mon banquier,j'ai obtenu de récupérer mes droits,la levée d'interdiction bancaire que je lui ai signalé injustifiée,n'étant pas responsable du piratage de ma carte,pourquoi devrais-je continuer à être bloquée ?non mais ! Enfin j'ai enfin pu déposer mon dossier d'aide juridictionnelle auprès de mon Avocat,pour mon divorce,j'ai assez patienté,attendant que mon mari se bouge ! sans résultat depuis 3 ans,que je l'ai quitté! ça va se faire,c'est bien,"Mon Ami,Mon Roi de Coeur"est content que je me sois enfin décidée à casser ce lien qui nous lie encore mon mari et moi,il a hâte que je puisse dire mon ex-mari ! Il voudrait m'épouser ! mais je ne suis pas prête ! nous ne nous voyons que le week end depuis 21 mois,je pense que l'on reparlera de cette proposition après avoir trouvé un logement où nous vivrons enfin ensembles ! j'avoue que je crains qu'il change dans son comportement,si attentionné pour l'instant,et j'ai peur d'être déçue,alors,qui vivra verra ! C'est bien ISa,ça y est c'est fait,ton petitou va pouvoir aller mieux,et toi souffler un peu,c'est vrai qu'on voudrait être à leur place,pour qu'il n'ait pas à subir des opérations,à souffrir !c'est fini,alors prends soin de toi,pour qu'il ait une Maman sereine !Bisous à tous

	françoise (VAUCLUSE, 84) répond	Posté le 09-01-2010 à 08:56
quelle surprise ce matin je me suis réveillée la neige est tombée et cela continue. . .. . ...il avait annoncé le mistral? je ne comprends plus rien dans la météo allez courage pour tous amitiés françoise/vaucluse84

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