Je commence lundi 19 octobre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 12-10-2009 à 10:15
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	bichette (35) répond	Posté le 21-10-2009 à 13:27
ce matin c est pas top je n ai pas digere les 2 oeufs durs d hier soir c est fini plus jamais d oeufs durs ce midi salade d endives escalopes galettes de courgettes 1 kiwi et un yaourt

	mady (27) répond	Posté le 21-10-2009 à 13:06
félicitation à vivie malgré son anniversaire elle a tenu un grand BRAVO et joyeux anniversaire

	Vivie (St Denis, 97) répond	Posté le 21-10-2009 à 13:03
Super ! Hier, c'était mon anniversaire et je suis super fière de moi. J'ai pu résister à tout : amuses-gueules, boissons sucrées, apéritif, repas de fête, champagne (que j'adore d'hab) et enfin le gâteau. Alors, qui fait mieux ?

	mady (27) répond	Posté le 21-10-2009 à 12:58
bonjour les filles encore un repas d'avalé ,j'ai hate à la pesée du samedi,je regarde tout les matins cette chose qui va peut-être me dire "tu as perdu du poids bravo mdr!!! j'ai préparé la cassolette de moules je pense que cela va être très bon alors bon courage à toutes

	tatou (Jura, 39) répond	Posté le 21-10-2009 à 12:52
Tatou est un mec j'ai perdu 1kg depuis lundi çà roule!

	Mayaloup (26) répond	Posté le 21-10-2009 à 12:11
Chouchou du 04, je suis comme toi je ne comprend pas le fonctionnement du forum, de plus je n'ai pas l'habitude du tout.

	Lolicity (54) répond	Posté le 21-10-2009 à 11:09
Bonjour, Je suis comme Eyzie. Moi j'ai souvent faim dans la journée. Mais c'est normal lorsqu'on change d'alimentation et que l'on réduit l'apport en sucres lents. Il faut un temps d'adaptation. Par contre je suis incapable de manger des céréales industrielles au petit déjeuner. Alors c'est baguette et beurre 25 %,sur conseil d'un diététicien, consulté il y a quelques années. Je verrai bien à la fin de la semaine. Mais mon alimentation était tellement déséquilibrée que ma balance ne pourra pencher que du bon côté cette semaine, ensuite en verra. On va y arriver. Bravo Mesdames.

	kaskilou (04) répond	Posté le 21-10-2009 à 11:07
Décidemment, mon mal à l'estomac ne passe pas, j'ai la sensation que je suis encore entrain d'essayer de digérer le repas trop copieux d'hier soir. Rien qu'à penser que dans un peu plus d'une heure je devrai remanger, j'en ai envie de vom. . ..

	kinou (34) répond	Posté le 21-10-2009 à 10:58
Bonjour à toutes, nous sommes aujourd'hui mercredi et tout va bien. Mon père fait le régime avec moi, donc j'ai une motivation supplémentaire. Depuis lundi je cache pas que je me pèse sauf aujourd'hui, je vais attendre samedi pour le faire (stop à la balance) on se fait une fixation dessus. Bonne journée A+

	isavaldo (27) répond	Posté le 21-10-2009 à 10:58
bonjour.moi aussi la balance me fait 1 clin d'oeil ts les matins. . ..vivement samedi!!j'ai fait la cassolette de moules hier soir .c'est succulent!!comme je n'avais jamais utilisé le curcuma je n'en ai mis qu'une pointe de couteau.peut-on en mettre plus?par contre j'ai enlevé l'entrée car la quantité est phénoménale!!moi aussi j'adapte les menus pour mes filles.elles aussi auront des frites ce midi à la place de la jardinière..pourvu que je résiste car J'ADORE les frites!!!mon mari est au régime aussi alors c'est plus facile pour les repas du midi ou nous ne sommes que 2.mais bon il est artisan patissier & je suis en boutique une bonne partie de la journée..tentation trop grande pour des gourmands!!!bonne journée à toutes

3461 - 3470 de 4056

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 406
»

«
‹ Préc.
341
342
343
344
345
346
347
348
349
350
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !