Je commence lundi 19 octobre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 12-10-2009 à 10:15
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	espoir02 (02) répond	Posté le 24-10-2009 à 10:59
Bonjour à tous je suis trés contente j'ai perdu 2kgs7 malgré une coupe de champagne vendredi midi la semaine je ne suis pas chez moi 'vacances) mais je fais faire trés attention.ça marche. . . courage à tous

	marilou56 (56) répond	Posté le 24-10-2009 à 10:55
rebonjour,en me relisant sur le forum j'ai vu que j'avais marque -4kg en realite c'est -1,400kg ,.je me suis trompee en tapant

	maminie03 (03) répond	Posté le 24-10-2009 à 10:48
felicitations a toi moni 01 moi j'ai fait pas mal d'effots je me sent mieux j'ai perdu 1k200 taille 3cm cuisses3cm hanches rien c'est toujours mon point faible je dirais meme mon point fort pour en rire ca ne me fait pas toujours rire j'ai 25k a perdre heureusement que mon compagon m'aide beaucoup pour prevoir mes repas en attendant j'ai une semaine chargee en festivites ca va etre dur je part cet apres midi je vais emporter l'ordi j'espere que ca va marcher j'ai seulement une cle bon courage a toi moni 62 bises a toutes ps j'y arriverai 01 a tu recu mes messages DANY

	karibou (FAUMONT, 59) répond	Posté le 24-10-2009 à 10:47
Bonjour, bonjour ! Je me suis levée à 10h30(marmotte) et foncée aux toilettes puis sur ginette : ouahhhhh - 1,9 kgs . Super contente vu que je n'ai fait aucun sport et suis indisposée. Vraiment génial. Je vous félicite tous. Je ne sais combien représente le chiffre global des kilos perdus par tous (ou des cms) ca doit être ENORME. C'est très motivant pour poursuivre. Bon samedi et bonnes courses! Au fait ou est Tatou ?

	vivi (02) répond	Posté le 24-10-2009 à 10:47
merci les filles pour vos petits mots de réconfort. ça fait du bien. aujourd'hui ça va mieux. les résultats sont là quand même : -1 kg. c'est déjà un bon début. je continue et vais passer au 1200 à partir de lundi. coté cm : taille -2,poignet rien,biceps -1,cuisse -1.5, hanche 0.5. ce week-end ça va être un peu dur pour le régime, mais je vais essayer au mieux de faire attention. bon courage à tout le monde, et venez donner vos résultats. bravo à tous ceux qui ont perdu, et aux autres courages, vous y arriverez, ne lâchez pas.

	nenette57 (57) répond	Posté le 24-10-2009 à 10:46
bonjour a tous -4,5kg je suis très satisfaite pour cette première semaine bisous a tous.

	Caro(62) (62) répond	Posté le 24-10-2009 à 10:38
Salut les filles, j'ai perdu 2 kg, Je suis hyper contente. et cela en 5 jours, j'espère que ça va durer car ça motive.Mai j'en ai encore beaucoup à perdre. A demain car c'est séance de ménage aujourd'hui. A bientôt.

	marilou56 (56) répond	Posté le 24-10-2009 à 10:36
bonjour a toutes et a tous -.4kg .je suis un peu deçue, mais hier soir j'ai fait un ecart 2 verres de vin blanc .est ce ça qui a joue sur mon poids ?entout cas bravo a toutes qui ont perdu et bon courage a celles qui n'ont pas bouge bcps de poids .tout le monde ne reagit pas pareil.

	moni (62) répond	Posté le 24-10-2009 à 10:10
bonjour atoute et atous j'ai predu 3kilo je suis heureuse et je vois que je ne suis pas la seule perseveront pour la semaine prochaine moni 62

	ZOUBIDA (59) répond	Posté le 24-10-2009 à 10:09
POUR MOI C EST 500 G DE PERDU MAIS J AI GROSSI DES CUISSES . . . VA COMPRENDRE QUELQUE CHOSE .. BIZARRE BIZARRE

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