Je commence lundi 19 octobre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 12-10-2009 à 10:15
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	LEA (21) répond	Posté le 25-10-2009 à 09:05
bonjour a toutes Coucou Tatou alors tu en es ou? ? ? on s'inquiete de ne plus te voir sur le forum. Je n'ai pas fait le flan aux poires hier. Suis passée chez ma mère elle avait fait une tarte aux pommes et. . . Heureusement elle ne sucre pas. Bravo a toutes pour vos efforts on va y arriver. A bientot

	Mala (67) répond	Posté le 25-10-2009 à 09:03
message pour EYzie (24) Pour EYZIE (24) Oh que oui car je suis aussi un cas difficile j'ai un souci d'hypophise qui déraille et en plus il est vrai j'ai toujours du mal à suivre un plan préétabli et je veux maigrir j'ai au moins 15 kg à perdre.Ta réponse me fait chaud au coeur je me sens moins seule , merci à toi et aux autres aussi

	moumouch (28) répond	Posté le 25-10-2009 à 08:59
bonjour jai commencé le 19 avec le choix de 1400 et ba je n'ai pas perdu un gramme mais j'ai rien pris non plus. pour cette semaine je v prendre à 1200 car je trouvais que je mangeais plus que d'habitude donc je pense que 1200 devrait mieux me convenir si je veux perdu poids je ne desespère pas mais j'ai toujours beaucoup de mal à maigrir a bientot moumouch

	ZOUBIDA (59) répond	Posté le 25-10-2009 à 08:59
BONJOUR ET BON DIMANCHE A TOUTES . AUJOURDHUI CE SERA UN MORCEAU DE GATEAU CHOCOLAT ET UNE COUPE DE CHAMPAGNE. . DEMAIN . . . SERRER LA CEINTURE UN PEU CAR JE NE SUIS PAS PRESSEE DE PERDRE VITE . QUI VA PIANO VA SANO COMME DISENT LES ITALIENS. MA PERTE DE POID SAMEDI SEULEMENT 500 GR MAIS C EST DEJA GAGNE POUR MOI TANT QUE J AI LE MORAL . BISES A TOUTES.

	chouchou 83 (83) répond	Posté le 25-10-2009 à 08:17
coucou je suis julene 83 officiellement j ai commence le 19 mais pas une bonne semaine dond me pesant le lundi je vais voir!!!j ai 3 ou4 kl a perdre pour debut decembre a+

	moni (62) répond	Posté le 25-10-2009 à 08:08
bonjour maminie03 tu as perdu 1'2 ses tres bien le reste va arriver moi vend et sam je suis rester au memepoid 85 je dois faire 68 kla la fin donc le chemin n'est pas terminer courage a toi et anous toute abientot moni62

	nadiajka (20) répond	Posté le 25-10-2009 à 06:12
eh bien voimà , je l'ai faite mon hypoglycémie! Ce matin a 4h , ça m'a réveillé, tremblements, étourdissements. Je me suis trainée jusqu'au frigo et j'ai mangé deux yaourts avec du sucre. Puis me suis rallonger en attendant que ça passe. J'avais ressenti les premiers symptomes depuis ce midi, mais ça n'évolué pas . . ..quelle barbe ce manque de sucre. Je voudrais pourtant tellement perdre ces kilos qui me gênent et me gâchent la vie.

	karibou (FAUMONT, 59) répond	Posté le 24-10-2009 à 23:41
Pour moi flan ferme et doré : ai pris une poire de mon jardin (une conférence juste mûre pas trop et ca n'a pas rendu de jus)

	Piflo987 (31) répond	Posté le 24-10-2009 à 23:21
Salut ! J'ai un peu lu, et j'ai du mal à comprendre l'enthousiasme soulevé par le flan aux poires. . . Pour nous les poires ont rendu beaucoup de jus et donc ils regorgeaient d'eau.. Ils avaient bon goût, mais bon, pas de quoi sauter de joie. . .. Sinon, je crois que je n'ai perdu que 900g, mais je m'étais pesée le dimanche, alors je réessaie demain.

	lau (30) répond	Posté le 24-10-2009 à 22:53
Re bonjour a toutes. Je n'ai pas pu lire toutes les réponses du forum c'est pour cela que je pose la question: y a t- il une d'entre vous qui habite le Languedoc Roussillon ? Je serais ravie si il y avait quelqu'un de ma région . J'ai 34 ans, 2 filles de 6 ans et 3 ans et 20 kg a perdre . Je suis hyper motivée mais j 'ai besoin de soutien car j'ai fais des tas de régimes et a chaque fois je finis par craquer et je reprend a la vitesse grand v et encore plus. Je prend tous les conseils qui me permettront de ne pas craquer et qui m'aideront a aller jusqu'au bout de ce régime. Merci et a très bientôt .

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