Je commence lundi 19 octobre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 12-10-2009 à 10:15
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	rachel (60) répond	Posté le 21-11-2009 à 09:52
un peu déçue perdu 3 kgs la 1ère semaine et ici 4 semaines sans maigrir Je continue pourtant a faire le régime

	macola (panazol, 87) répond	Posté le 21-11-2009 à 09:32
coucou à toutes et tous..aujoud'hui..-0!!! mais il ne faut pas s'affoler, du moment ou on suit bien le programme,il n'y a aucune raison pour que l'on elimine pas!!il y a des paliers,faut pas aller top vite sinon "la peau " aura des difficultés à s'addapter et ça..c'est pas "terrible"..j'en ai déjà fait l'expérience!!courage, maintenons le cap et..nous arriverons à bon port!!bisous à tout le monde..

	lysa (26) répond	Posté le 21-11-2009 à 09:30
Bilan depuis le 19 : 3 kgs 100, je suis contente d'aller doucement mais ce n'est pas mal du tout !!! Bon WE à tous

	kaskilou (04) répond	Posté le 21-11-2009 à 09:17
Coucou à TouS, Ce matin ma p'tite Ginette est franchement sympa -700grs par rapport à samedi dernier mais comme j'étais invitée le samedi soir, le lendemain dimanche elle affichait +500 grs, ce qui fait que j'ai en fait perdu 1,200 kgs cette semaine !! (et - 1 à - 1,5 cm un peu partout). Depuis le début - 4.2kgs, je suis vraiment très contente. En plus je me dis que je serai plus "présentable" sur les photos des journalistes le jour de l'inauguration du bâtiment de mon futur travail (le 19/12/09). Sinon, je commence à mon nouveau poste vendredi prochain, j'ai hâte et en même temps je stresse un peu : pour mes repas, je n'ai pas encore mon planning mais je sais que jusqu'à début janvier je vais faire beaucoup d'heure semaine et week-end : va falloir gérer l'estomac !!! Pour ceux avec qui Ginette n'est pas très sympa, ne baissez pas les bras, il faut que votre corps enregistre un rythme de croisière !! Allez tenez bon on est tous là !!! Pour les autres, félicitations, continuez !!! Je vous souhaite un excellent week-end ! Nellie (Kaskilou)

	quenotte (33) répond	Posté le 21-11-2009 à 09:17
Bonjour à tous Je vois que c'est dur pour tout le monde mais les résultats sont quand même là . -7.500kg depuis le 19/10 mais les mesures de taille et autres ne bougent pas beaucoup . . .. il faut dire que j'en ai tellement à perdre En tous les cas bravo et bon courage à tous pour la suite

	VANESSA (chailly en gatinais, 45) répond	Posté le 21-11-2009 à 08:27
bonjour tout le monde ce matin sur la grr grr -1k100g depuis le début -5k300g contente sa motive pour la suite aller courage a tout le monde biz

	marilou56 (56) répond	Posté le 21-11-2009 à 08:22
aujourd'hui je fais le constat de -3.9kg en -malgre les craquages intempestifs je ne suis pas trop mecontente .mais il faut absolument que je me remette a suivre le regime correctement .ce we je suis seule et je ne vais pas avoir trop de mal a faire attention .c'est surtout au boulot que je craque je travaille dans un foyer logement et les petits gateaux les glaces et compagnie sont la presents .il faut que je me remotive car mon ami revient debut decembre et j'aimerais lui faire la surprise de me trouver +mince alors bon courage a toutes et tous et bon we

	Palou (69) répond	Posté le 21-11-2009 à 08:14
Mady, tiens bon! -1kg2, c'est déjà pas si mal! Je sais qu'on voudrait que ça aille vite, mais il faut laisser le temps au temps! Combien en as-tu à perdre et à combien de calories es-tu? Allez courage, on est avec toi!

	Palou (69) répond	Posté le 21-11-2009 à 07:50
Tatou, qui peut résister au Mont d'or chaud? Même JMC ne peut lutter contre ça!!!!Ne t'inquiète pas, tu vas te reprendre et tout va rentrer dans l'ordre. Et pis une soirée entre potes,ça fait du bien! Léa, moi aussi - 700g cette semaine, je suis assez régulière depuis le début et j'espère que ça va durer! J'espère que GINETTE sera gentille avec tout le monde!

	mady (27) répond	Posté le 21-11-2009 à 07:41
bonjour , le verdict de la balance rien de perdu cette semaine depuis le 19 octobre 1 kg 200 c'est déprimant j'en ai ras-le-bol!!bon courage a toutes et tous .Moi plus de courage quand je vois le résultat bon week-end

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