Je commence lundi 12 octobre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 05-10-2009 à 09:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Votre ami (Roland, ) répond	Posté le 17-12-2009 à 08:36
CHAMALOW (PASSY, 74) Juste une petite question As tu regardé dans les menus festifs dans les "bonus" ou il y a les recettes ou veux tu autre chose de light, merci de m'informer ou donne moi des ingrédients ou les denrées que tu préfère afin que je te concocte quelque chose de sympas Rol A bientôt

	Votre ami (Roland, ) répond	Posté le 17-12-2009 à 08:26
CHAMALOW (PASSY, 74) Pas de problème je te prépare cela ce weekend end car aujourd'hui repas de noël à la cantine Pour info Œuf poche sur lit de salade Aiguillette de canard sauce champignons Pomme noisette Fromage Succulent au chocolat Et chocolat de noël Ceci est un bon test pour moi pour savoir si je résisterais aux tentations Bises et a bientôt Roland

	CHAMALOW (PASSY, 74) répond	Posté le 17-12-2009 à 01:10
COUCOU, ROLAND, J'espére que tu n'es pas faché avec tes vilaines consoeurs, qui ne sont pas trés diciplinées en ce moment !!!!! J'ai pensé, si tu as le temps et si tu pense qu'on mérite encore ton aide !!! Que tu pourrais peut-être nous faire un petit menu de Noël "trés JMC", un truc pas trop compliqué et pas trop cher, mais sympa. J'ai remarqué qu'on est plusieurs a n'être que deux ou seule pour les fêtes, c'est toujours plus simple pour faire un repas pour des "grandes tablées". Bon c'est une petite suggestion, si tu en a envie évidemment !!! Bisous a tout le monde des insomniaques, je vais essayer de redormir un peu A++++++++++

	CHAMALOW (PASSY, 74) répond	Posté le 17-12-2009 à 00:57
YNASSOU Cela fait plaisir pour ton Papa, tu dois être heureuse qu'il soit sorti pour Noêl. c'est fou comme on oublis, comme tu dis "que les petits sont. . ..si petits !!" j'ai eu la même impression a la naissance de mon petit fils, il me semblait si minuscule ( 3,5 KGS) a coté de mon fils (4,7 kgs) je n'osais pas le prendre le premier jour !!! maintenant c'est un petit coquin de 27 mois qui sait bien me mener par le bout du nez !!! Pour les eccards, je ne sais pas qui auras la Palme d'OR, mais j'ai l'impression que ça dérape ferme dans les chaumiéres ( moi comprise !!) Aprés les fêtes, il va falloir unir nos forces pour se remotiver !!! AUDREYLIE Je suis venue faire un tour sur le forum "des Marseillaises", juste pour "entendre l'accent" le Sud me manque beaucoup !! Il y a l'air d'avoir une bonne ambiance, c'est bien de pouvoir organiser des rencontres de proximité. Super les blagues, les blondes, les brunes , rien sur les chatains ? ? ??

	vacheflo02 (Fère-en-Tardenois, 02) répond	Posté le 16-12-2009 à 23:44
Bonsoir tt le monde, merci Ynassou pour ta blague sur les blondes, j' ai bien ri et pourtant je suis blonde! J' en ai une pour vous : Quelle est la différence entre une femme et une haie ? Qd l' homme saute la haie,il n'est pas obligé de lui dire qu'il l'aime! Voilà, j'espère avoir apporté ma contribution pour redonner du moral à celles qui l'ont un peu perdu! Bonne nuit à tous et à demain! FLO

	Ynassou (83) répond	Posté le 16-12-2009 à 20:41
Je sens que je vais me faire des copines, lol. Miroir oh mon miroir Quelle est la difference entre les blondes et un miroir ? le miroir reflechi. DESOLE, voici pour me ratrapper. Que fais une brune après avoir fait l'amour? Elle pète pour remettre les poils en place.

	AUDREYLIE (Marignane, 13) répond	Posté le 16-12-2009 à 20:35
Aujourd'hui j'ai eu le plaisir de faire la connaissance de deux filles du forum (pas celui-ci) ct très sympas il faut dire que peut de kilomètre nous sépares donc la rencontre était possible le courrant est bien passé entre nous on a bien l'intention de se revoir après les fêtes ! Voilà j'avais envie de vous en faire part. Bisous. @+. . .

	Ynassou (83) répond	Posté le 16-12-2009 à 20:27
Chamalow, j'aime la neige c'est un froid sec. J'adore faire du ski. D'ailleur, je ski comme une baleine, très estétique. Les stations sont à 2 heures de route mais on y va pas souvent. . ..

	Ynassou (83) répond	Posté le 16-12-2009 à 20:24
Salut les filles, Chamalow, je crois que je dois faire au moins une semaine à 900kcal pour ratrapé mes écarts dans ce cas. oulliououlleoullouioulle vous m'avez comprise. . ..lol. J'ai le moral qui remonte papa doit sortir d'ici la fin de la semaine, SUPER. Je suis allée voir la petie fiancée de Corentin, elle a 9 jours, une petite beautée, je l'appelle ma petite crevette rose, mais son nom c'est Victoire. On oublie que c'est si petit, mes enfant on touts étaitplus gros alors j'ai un peu de mal. 3kg490 pour une fille c'est pas mal, non ? Mon ainé 3kg9 et le dernier 4kg340. J'ai bien ris quand sa mere m'a dit qu'elle avait du mal à dormir. . .. Je crois que nous avons perdu Roland, il ne nous donne plus de signe de vie, l'aurais-je froissé ? A vos légumes. . . Bises.

	AUDREYLIE (Marignane, 13) répond	Posté le 16-12-2009 à 17:42
Bonjour à tous, CHAMALOW, merci pour l'info c'est toujours bon à savoir. @+. . .

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