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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Matie (-14/40) (01) répond | Posté le 13-02-2010 à 10:48 | ||
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RACHEL,
Voit l'exemple de Bonnemine. . .. Tu as raison, nos enfants sont tout pour nous, mais on doit lâcher la bride. A quel moment ?. . . difficile de le savoir. Quand ils fondent un foyer, c'est plus facile, le conjoint se charge de rompre ce cordon, qui réapparait (un peu. . .) lorsque les petits enfants arrivent. Mais POUR LE BIEN DE NOS ENFANTS, NE FAISONT PAS LEURS TACHES A LEUR PLACE. On conçoit très bien que quand ils sont scolarisés, ce n'est pas à nous, parents, de faire leurs devoirs d'école. Notre rôle est bien sûr de les aider, mais dans leur environnement, en fournissant les outils dont ils ont besoin (livres, stylos, espace de travail agréable, etc. . .), en leur expliquant ce qu'ils n'ont pas compris, en sollicitant leur cervelle, en veillant à ce que leur travail soit fait. . . Mais c'est eux qui doivent faire leurs devoirs. C'est eux qui doivent apprendre, faire des erreurs ou pas, mériter leurs notes (bonnes ou mauvaises. . ..) Notre rôle est de les aider à devenir adulte petit à petit, à s'assumer. . . et même s'ils se trompent, on doit laisser faire. On doit juste veiller à ce que leurs erreurs ne soient pas trop irréversibles. . .. C'est très difficile de voir que son enfant va tomber, de ne pas se précipiter pour le retenir et . . . de sortir les pansements !. . . Mais je pense malheureusement que c'est de cette façon qu'il comprend vraiment qu'on se fait mal en tombant !. . .. |
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Matie (-14/40) (01) répond | Posté le 13-02-2010 à 10:28 | ||
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Bonjour à toutes,
-15 . . . degré tôt le matin depuis 3 jours (dommages que ce ne soit pas des kilos !. . .) Ce matin je n'ai pas encore mis le nez dehors (je viens de lire 4 jours de messages) mais j'ai l'impression que c'est encore très froid !. . . La semaine a été très mouvementée et je trouve tous vos commentaires très justes, et très réconfortants. BONNEMINE, je pense que tu as bien fait d'essayer de comprendre la sitation. J'ai l'impression que tu as fait une analyse très forte et sûrement très douloureuse. Accroches toi à cet amour que tu portes à ton homme, et comme toutes les autres "forumeuses" je pense que tu dois penser à toi et rompre le cordon ombilical qui te relie à tes filles. Mais si tu décides de pardonner fait le sans arrière pensée et donne à fond . . . sans lui rappeler sans cesse cette faiblesse passagère. Les erreurs sont humaines et doivent nous rendre plus forts. . .. |
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Choupinette (ex soleil 38) (38) répond | Posté le 13-02-2010 à 10:28 | ||
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bonjour à toutes. - 600g cette semaine
cela paie de ne pas faire d écart surtout que j ai repris mon travail en mi temps thérapeutique avec ce temps de chien dur dur !!! bon courage à toutes celles qui en ont besoin.bon we |
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mamou (-10,700/20kgs) (30) répond | Posté le 13-02-2010 à 10:20 | ||
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Bonjour les filles et merci de vos messages.
Ce matin -900g!!! je n'en revenais pas!!!parcque j'ai mangé des bicuits et du chocolat. . .MAIS AUSSI est ce le sress, les soucis ou que je n'ai pas aussi tout mangé dans le menu de la semaine? ? ? En tous cas, je vais me joindre à vous pour la semaine prochaine. . .Et faire du sport aussi!!!lol.. Voila!! bon courage à celles qui ont des soucis quelq qui soit, et félicitations pour celles qui ont perdus. . .GROS BISOUS ET BONNE JOURNEE |
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clarinette (-10,5/12) (01) répond | Posté le 13-02-2010 à 09:27 | ||
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Bonjour Soleil,
Je vois que tu continues à descendre, c'est bien ! Combien te restes-t-il à perdre ? Avec un rattrappage avant ton anniversaire, il n'est pas dit que tu reprennes du poids, ça fonctionne bien quand on est sérieuse. |
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clarinette (-10,5/12) (01) répond | Posté le 13-02-2010 à 09:23 | ||
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suite. . .
pour aider nos enfants à se construire et à devenir des adultes qui s'assument. |
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clarinette (-10,5/12) (01) répond | Posté le 13-02-2010 à 09:21 | ||
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Bonjour tout le monde !
Personne encore, ce matin ? Ca alors, je suis la première ! Bon, le café coule, avis aux amatrices. Je ne me pèse pas aujourd'hui, parceque j'ai vraiment fait n'importe quoi ces deux derniers jours. Je me pèserai lundi pour repartir sur de bonnes bases. Tete, bon anniversaire à ton petit Lucas, un peu en avance parceque je pars tout à l'heure chez ma cousine pour fêter les un an de sa petite. Je ne sais pas quand je rentrerai, mais sans doute demain soir tard. On fait un gouter cet après-midi et sachant comment cuisine ma cousine, aïe ! Ca va faire mal !! Fanou, j'éspère que tu vas mieux, c'est vraiment désagréable, les angines. Chris, je pense comme toi : la discussion permet de résoudre bien des problèmes en couple. Notamment les tout petits de rien du tout mais qui s'enveniment si on ne dis rien. . . Nava, j'ai aussi été infecte avec ma Maman à l'adolescence et nous avons pu en rediscuter après en adultes et notre conclusion, c'est que de mon côté, je ne pouvais pas être autrement à cette époque et qu'elle a bien fait tout ce qu'elle a pu pour m'aider en tant que parent. C'est un mal-être qui doit passer, avec l'aide des parents, mais pas en laissant tout passer, au contraire ! Dans cette période, même si je le niais farouchement, ce sont les règles et les cadres que continuait à m'imposer ma Maman qui m'ont aidé à me raccrocher. Alors pas de culpabilité pour les parents, il faut des cadres, le plus tôt possible, Je reviens. . . |
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soleil (lomme, 59) répond | Posté le 13-02-2010 à 09:18 | ||
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il et possible que je reprenne le poid cette semaine c mon annive mardi je suis sur la pente des 60 !! bof!!!
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soleil (lomme, 59) répond | Posté le 13-02-2010 à 09:17 | ||
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bjr les filles jespere ke vs allez ttes bien !! jai perdu encore un p ce matin et avec mon sport des cmtres donc je suis satisfaite mais c minime -300gr bon je vous souhaite un bon week end jo
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nava42 (42) répond | Posté le 12-02-2010 à 22:37 | ||
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Suite. . .
Alors à nous de rectifier. Ne pourrais-tu pas avoir une discussion avec ton fils lui dire que bien-sûr tu seras toujours là pour lui et sa fille mais que pour certaines choses notamment la tenue de la maison, le linge, etc, que c'était à lui d'assumer. Bien sûr, je ne peux pas me mettre à ta place mais pense s'y pour ton équilibre et celui de ton couple. Je te fais de gros bisous et à vous toutes aussi et à demain. Bonne Nuit. . .. |
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