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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Rachel (ERQUINGHEM/LYS, 59) répond | Posté le 15-02-2010 à 09:57 | ||
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GENEVIEVE espère que ta crève se passera vite et profite bien de ton séjour à DINARD à BIENTÖT BIZ
ANNABELLE bonne journée à toi pr la semaine on sera sage puisqu'on a dit à BIBICHE qu'on s'y remet presque ttes comme au départ en principe et oui je dis bien en principe LOL dans le NORD la neige fait à nouveau son apparition çà retombe pffff on en a marre !!! BIZ |
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ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond | Posté le 15-02-2010 à 09:08 | ||
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BONJOUR à tous les vauclusiens et les autres s'ils sont là aussi. Bonne semaine avec beaucoup de sagesse et de modération. Pour l'instant le temps est sec mais froid alors couvrez-vous! bizzzz
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geneviève (56) répond | Posté le 15-02-2010 à 09:00 | ||
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BIBICHE
pourquoi ça te laisse rêveuse , ma maison pour 13 personnes !? tu sais , on fait ça depuis des années, ( au moins 6 ans ) alors je ne me fais plus de soucis pour l'ambiance !!quand on a arrêté ça une année, ils réclamaient ! mes enfants sont un peu fous, et ils s'entendent très bien,! on s'amusent toujours beaucoup . c'est mon bol d'oxygène de l'année !!!!! voila je pars a DINARD, un grand merci a toutes celles qui m'ont souhaité un bon séjour ( mais j'ai la crève !!! , j'espère que ça va aller quand même )bisous à toutes . |
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Rachel (ERQUINGHEM/LYS, 59) répond | Posté le 15-02-2010 à 05:45 | ||
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Bjr les filles,
VS souhaite à ttes 1 bonne semaine et 1 bon courage pr le challenge. BIBICHE merci pr ton msge je ne me bile pas pr mon fils désormais je sais les limites que je dois me mettre et comme tu dis chacun fait comme y peut mais pas tjr comme y veut et en ce qui est d'avoir qque chose en retour j'ai jamais compté recevoir quoique ce soit car je sais très bien comment sont les gens qu'on aide au + on en fait au + on doit faire et tu as tt à fait raison par contre c'est vrai qu'on s'oublie espère que tu as passé 1 bon W-END BISOUS FANOU je vois que tes invités ont été ravis de ton menu çà j'en doutais pas, pr RACHEL non je l'ai pas vue elle est avec sa mère, ns avons été voir ma mère comme il y avait carnaval à BAILLEUL avons dû aller à pied car tt était bloqué et BING aperçue à qques mètres 2 moi mon aînée qui était chez sa soeur avec son ami et mes p'tites puces donc là moral depuis hier dans les chaussettes BOFFFF çà me passera BISOUS SOLEIL espère que tu as passé 1 bon W-End aussi te souhaite 1 bonne semaine j'ai ta fille à PARIS profite s'en bien BISOUS BISOUS à ttes à ++++ FANOU |
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clarinette (-10,5/12) (01) répond | Posté le 14-02-2010 à 22:04 | ||
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Nava, oui, c'était très chouette ! Bravo pour ta perte et ta pugnacité dans l'arrêt de la cigarette, continues !
Estetoile, tu vas pouvoir recommencer avec nous, c'est impeccable. Lesconseils de Fanou me semblent judicieux, mais si tu ne t'en sens pas le courage, pourquoi ne pas simplement faire une semaine normale mais sans écarts ? Fanou, de mon côté, je vais plutôt tabler sur un retour à la normale. Le 900 risque de me refaire tomber, alors je préfère essayer d'assurer pour la reprise, surtout qu'a partir de mercredi,je suis en congés chez ma Maman, donc on verra. J'essayerai de prendre un peu les rênes à la cuisine, si c'est possible. . . Bibiche, ne t'inquiètes pas, je ne vais pas me fâcher pour ça. On verra demain si c'est 4. . . ou plus. . ... Bonne nuit tout le monde, je vais tâcher d'aller câliner un peu mon Valentin, puisque c'est un prescription !! |
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nava42 (42) répond | Posté le 14-02-2010 à 21:32 | ||
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FANOU, merci pour tes encouragements.
Tu as participé à "un diner presque parfait" ? lol.. ESTETOILE contente de te revoir parmi nous. Ne t'inquiète pas tu vas gérer tout ça. Tu nous tiens au courant pour la balance demain ? GENEVIEVE, bonnes vacances avec ton petit fils. Allez à demain les filles pour notre 20ème semaine. C'est reparti comme en 40 sinon le fouet de BIBICHE va avoir du travail. Ne lui faisons pas ce plaisir (au fouet bien sûr!!!!). BONNE NUIT à toutes et à demain. |
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Madame agacée répond | Posté le 14-02-2010 à 21:20 | ||
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Geneviève, ça me laisse rêveuse ta grande maison. Pour ça il faut que tout le monde s'entende bien.
Je te souhaite une bonne semaine vers ton petit fils. Peut être qu'il y a internet là bas ? Bises Clarinette, je ne t'ai pas fâché ? Mais bien sûr que tu vas t'en débarasser de tes 4 kg. Dans un mois c'est bon. Estétoile, te biles pas, nous on est resté chez nous, on a mangé n'importe quoi (certaines) et demain on rattaque comme au 5 octobre. Tu as pris du plaisir, c'est tout ce qui compte. Ca fait du bien de lâcher prise de temps en temps. Par contre, nous avons décidé que la période de laxisme devenait dangereuse et demain RE GI ME !!!! Fanou, après ton déjeuner presque parfait, le forum presque parfait. . ..une nuit presque parfaite ! coquine ! Occupez vous bien de Valentin les filles. . .ça fera des calories éliminées. Bonne nuit |
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Fanou59 : 97kgs7=>84kgs9 (59) répond | Posté le 14-02-2010 à 20:22 | ||
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bonsoir à toutes
Geneviève bonne semaine et profite bien de ton petit fils Dinard, c'est magniiiifique!! Nava, notre petite courageuse c'est bien de perdre dans ton cas tiens bon Claire, je vois que Grenoble t'a comblée au sens figuré également mais te connaissant je sais que tu vas gérer le rattrapage comme une chef Estetoile, tu fais un lundi normal, mardi 900, mercredi normal et jeudi 900, ce qui t'évitera de craquer dans la semaine Jo, tu es partie pour la journée ou pour la semaine chez ta fille à Paris? ce qui est bien, c'est que tu ne risques pas de trop abuser si elle cuisine diététique bon amusement Annie, comment s'est passée ta journée? as-tu vu Rachel ou était-elle avec sa mère? mes invités viennent de partir et j'ai eu une note de 8/10 et ce qui me fait vraiment plaisir, c'est que la note pour le repas était de 9/10!!! ils ont tout adoré et m'ont demandé les recettes ils ont dit que j'avais placé la barre trop haute LOL c'est vrai que c'était délicieux demain, nous démarrons un nouveau voyage derrière Sylvie bises à toutes bonne soirée et à demain |
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Estetoile (- 6.2kg / 9kg) (Avignon, 84) répond | Posté le 14-02-2010 à 18:39 | ||
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coucou les filles
me revoilou de ma semaine à Paris où j'ai eu trèèèès froid, de la neige et des -5°, surtout mardi quand on est allé à Disney brrrr, obligé d'acheter des chaussettes sur place pour se remettre les pieds au sec et au chaud, mais bon malgré cette température d'hiver, lol, nous avons passé une magnifique journée, et une trèèès bonne semaine, par contre, oups, je crois bien que j'ai repris au moins 2 kilos, verdict demain matin sur la balance,. . .. je fais koi, 2 jours à 900cal ou directement la semaine normale ? je vous tiens au courant demain matin, bon vous laisse vais faire du rangement et le repas, bisoussss les filles à demain, je vais vous lire aussi |
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nava42 (42) répond | Posté le 14-02-2010 à 18:26 | ||
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CLARINETTE, je vois que ton séjour à Grenoble s'est bien passé.
Bon début de semaine et à demain. Biz |
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