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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Rachel (ERQUINGHEM/LYS, 59) répond | Posté le 08-03-2010 à 12:58 | ||
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Bjr les filles
Espère que vs allez bien où tt au moins mieux pr celles que çà n'était pas la grande forme ESTETOILE a raison c'est la journée de la F E M M E alors profitez-en bien moi c'est ce que j'ai déjà fait ce Week-End alors là me suis promis d'être raisonnable tte la semaine super NON belle initiative!!! mais bon pas tt d'le dire reste à l'faire MDRRRR bien sur je rigole vais tenir ma parole promis!jurer!cracher!!! OPALINES FANOU et ESTETOILES oui comme vs voyez me suis bien fait plaisir mais bon mon mari a tt prévu jusqu'au dessart et il avait envie sr 1 fondue donc comme je suis sur que vs me comprendrez très bien n'est pas voulu le contredire n'est-ce pas LOL cela n'aurait pas été sympa de ma part MDRRR surtout qu'il a fait tt çà pr ma FÊTE mais je vs assure que je me suis vachement bien régalée mais n'ai pas osée encore montée sr la balance PFFF je verrai çà 2M1 ou mercredi çà sera moins triste je l'espère LOL Oui OPALINES ns sortons ts les dimanches soirs en BELGIQUE et allons tjrs boire notre petite bière (HUMMM) dans la même petite auberge c'est très sympa aimons bcq le cadre et c'est très conviviale tu vois il n'y a pas que les gens du NORD qui sont sympa y en a partout en BELGIQUE ils sont très acceuillant aussi comme tu dis çà fait du bien au moral quand il fait bon allons faire 1 tour avant mais là attendons que le soleil chauffe 1 peu + car GLA GLA même bien couvert çà caille mais çà vient bon pourrons bientôt en r'profiter BISOUS à vs ttes à + |
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clarinette (-10/12) (01) répond | Posté le 08-03-2010 à 12:45 | ||
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Bonjour les femmes, et bonne fête !!!
En même temps, je trouve que c'est dommage, de n'avoir qu'un jour ! Avec ma Maman, hier soir, on a décidé que c'était notre fête tous les jours, d'abord ! non mais ! Opalines, je vais songer au casque, pour Diane. Nous sommes à la 23ème semaine et c'est la pleine forme, non ? J'ai l'impression que nous repartons bien, depuis la semaine dernière. Il faut continuer ! Fabricia, contente de voir que tu te sens mieux ! Tu t'accroches au challenge, cette semaine ? Bonnemine, tiens-nous au courant et prends soin de toi ! et de ton bégonia !! LOL ! Matie, contente de te retrouver,je me demandais où tu étais passée ! Bravo pour ta perte, c'est chouette ! |
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Estetoile (- 6.2kg / 9kg) (Avignon, 84) répond | Posté le 08-03-2010 à 12:06 | ||
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Coucou les filles
Aujourd'hui dans le Vaucluse, pas d'école, elles sont fermées, reprise demain. . . la neige fond petit à petit mais ç'est quand meme bien dégagé sur les grands axes!! par contre il fait super froid brrrr c'est pas cool on est à 12 jours du printemps quand meme, pfff Après mes exces d'hier chez des amis, je me suis pesée ce matin, je n'aurais pas du, + 1kg mais bon je pense qu'il va vite partir, à midi je fais rattrapage, et je ne me peserai que samedi avec bcp d'espoir, lol. . . en tous cas je vais tenir, car là j'en ai marre d'aller dans le mauvais sens de la balance. . .grrr Matie, tu tiens le bon bout, 14kg c'est vraiment génial, d'accord il t'en reste encore, mais bon, tu vas y arriver c'est sur !! bizz Rachel, je vois que t'es plongé dans les excès ce week end aussi, lol, mais c'est pas grave on s'y remet comme au 5 octobre et tout va rentrer dans l'ordre. . . bizz Aujourd'hui les filles c'est NOTRE journée, comme toutes les autres d'ailleurs, lol, alors faites en un peu, mais pas trop!! bon je vous laisse je vais préparer mon repas de rattrapage et un autre pour mes enfants et homme, hihihi bisous à toutes, à plus tard |
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Fanou59 : 97kgs7=>85kgs4 (59) répond | Posté le 08-03-2010 à 10:57 | ||
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Sophie, j'ai une idée pour ton bégonia, tu pourrais mettre un réveil à côté parce que je doute qu'elle ne t'appelle elle-même LOL
en tous cas, tu m'as encore bien fait rire. . . merci pour ta bonne humeur constante je vous laisse pour l'instant, je regarde BROKEN ARROW bien au chaud pdt que d'autres travaillent ; je pense fort à vous toutes et vous encourage pour cette semaine bises |
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Fanou59 : 97kgs7=>85kgs4 (59) répond | Posté le 08-03-2010 à 10:50 | ||
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Claire, tu apportes bcp de fraîcheur dans ce forum avec tes petits soucis de jeune maman ; merci d'être tjrs aussi présente et volontaire
Matie, enfin te tes nouvelles! 50p à lire. . . hum, impossible! reprends les discussions en cours sinon tu en as pour 1j je vois que tout s'est bien passé pour ta maman, tu dois être rassurée Annie, une fondue bourguignonne? je pense que je n'y goûterai pas avant l'hiver prochain, au rythme ralenti auquel je perds les kgs (ou plutôt les grs!) mais c'est toi qui as raison : tu as besoin d'en profiter, tu en as besoin moralement, et chacune doit faire en fonction de sa vie présente pour l'instant, je ne ressens pas le besoin de me réfugier dans la nourriture, comme cela a été le cas ces dernières années, et même hier, je n'ai craqué que sur 1 petite portion de gâteau (c'est Nathalie qui l'avait fait, et comme elle fait attention à son poids, il n'était pas trop calorique LOL) |
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http://www.youtube.com/user/MonsieurZen........... répond | Posté le 08-03-2010 à 10:20 | ||
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B*O*N*N*E. . .F*E*T*E. . ..*A*
. . ... T*O*U*T*E*S . . .. . .. . .. . .L*E*S . . .. . .. . .. . .. . .. . ..F*E*M*M*ES <<<<<..VOUS ETES TOUTES BELLES..>>>>> Bisousssss _____________@@_@__@_____@ ___________@@@_____@@___@@@@@ __________@@@@______@@_@____@@ _________@@@@BISOUSS@@______@_@ _________@@@@_______@@______@_@ _________@@@@@@@@@@_@_____@ _________@@@@@_____@________@ __________@@@@@____@_@@@@ ___________@@@@@@@______@ __@@@_________@@@@@_@ @@@@@@@________@@_____ _@@@@@@@_______@____ __@@@@@@_______@@_____ ___@@_____@_____@_____ ____@______@____@_____@_@@ _______@@@@_@__@@_@_@@@@@ _____@@@@@@_@_@@__@@@@@@@ ____@@@@@@@__@@______@@@@@ ____@@@@@_____@_________@@@ ____@@_________@__________@ _____@_________@_____ _______________@_____ ____________@_@_____ De la part de Mr Zen du 9 février page 4 _________//Z//__ _______( @ @ ) -------oOO--(_)--OOo |
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opalines (-13,5kg/15kg) (poisson, 71) répond | Posté le 08-03-2010 à 09:44 | ||
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Rachel,
fondue bourguignone ? j'adore cela. . .je n'ai pas osé encore, un prochain week end surement. . . vous sortez régulièrement ton mari et toi ? c'est bien, c'est important de se changer les idées surtout en ce moment où nous ne pouvons guère sortir au jardin . Bisous et bonne journée à toi; je vais sortir mon aspiro, journée de grand bal!!! |
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opalines (-13,5kg/15kg) (poisson, 71) répond | Posté le 08-03-2010 à 09:43 | ||
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Bibiche,
Alors cette reprise ? As tu senti les bienfaits, ce matin au réveil, de cette semaine de relache ? |
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opalines (-13,5kg/15kg) (poisson, 71) répond | Posté le 08-03-2010 à 09:37 | ||
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nava,
Vois tu le soleil briller derrière tes vitres ? ouvres ta fenêtre et respire ce nouvel air. . ..froid, mais respire à fond tu trouveras peut être cette odeur de renouveau que j'y trouve. (je suis terrible, je sens tout!) reprends tu un peu d'énergie ? |
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opalines (-13,5kg/15kg) (poisson, 71) répond | Posté le 08-03-2010 à 09:32 | ||
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Bonjour à toutes,
C'est notre journée!!!enfin parait il. . .nos obligations ne s'envolent pas pour autant. . .tant pis, en plus il fait beau, cela va être une belle journée productive, je le sens!! Matie, Quelle bonne surprise que ton retour!! tu es sur la plus haute marche du podium pour la perte de poids! bravo! cela doit bien se voir tout de même!!! Comme tu l'as dit, beaucoup de stabilisation alors nous nous lançons de petits challenges de - 500g pour nous motiver les unes et les autres. . . Comme Clarinette, je suis allée faire un tour sur les autres forum proches en date de départ et là, c'est pareil pour tous, depuis les fêtes nous patinons sec entre tentation et désir de tordre le cou à ces kilos restants. Meilleure santé à ta Maman. Reviens nous voir, même brièvement, cela nous fera plaisir! |
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