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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Rachel (ERQUINGHEM/LYS, 59) répond | Posté le 20-05-2010 à 20:36 | ||
OPALINES
Pas d'soucis à t'faire n'est rien senti à mon épaule t'inquiète t'avais réservé celle qui est en bonne état:D:D t'as pas d'bol pr ton aspi:((si il est encore ss garantie vu le prix que tu l'as payé ça vaut peut-être quand même le coup 2 le porter mais ça te fait faire 100km aller/retour pas marrant:( mais si d'un autre côté tu payes pas la réparation et qu'il est réparable tu pourras du coup te payer ton appareil photo que tu veux pr ta FÊTE DES MÈRES:-q;:D à voir ce qui est le mieux pr toi !!! hier toi t'es tombée dans les dragées et les cookies moi était sr la terrasse et mon chéri m'a ramené 1 apéro avec des cacahuètes 1 si belle intention ne pouvait pas lui dire NON t'es d'accord avec moi hein:D:D alors bing lui est fait plaisir hummm enfin non non vais être franche me suis fait surtout plaisir:D n'avais qu'à avoir + 2 volonté 2M1 midi j'suis quitte à faire menu 2 rattrapage ;):-* ZAZOU espère que ton café a su caler le p'tit creux que tu avais tt à l'heure et que t'as pas fait comme moi as-tu résister à ton gâteau au chocolat:D ?c'est dur 2 t'infliger 1 torture pareille moi j'y arriverais pas j'me connais question pâtisserie c'est sr que là je craque encore + vite mais mon nom 2 famille c'est VANDAMME pas étonnant que j'adore les gâteaux :D:-* TETE vois que pr ton mari et ton fils c'est tjrs pas top:((espère 2 tt coeur que d'ici 2 jrs leur traitement fera effet tu fais bien 2 prendre qque chose pr toi bon courage pr tt ce que t'as à faire:-* |
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opalines (-14,5kg/15kg) (poisson, 71) répond | Posté le 20-05-2010 à 19:15 | ||
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Estetoile, tete et geneviève, bisous à vous trois!
Bises à toutes et bonne soirée! |
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opalines (-14,5kg/15kg) (poisson, 71) répond | Posté le 20-05-2010 à 19:14 | ||
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Zazou, faire un gâteau ? :-S le piège!!!nous ne méritons tout de même pas tant de torture!
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opalines (-14,5kg/15kg) (poisson, 71) répond | Posté le 20-05-2010 à 18:01 | ||
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Rachel,
pas terrible le temps et juste chaud mais il est vrai que j'aime la chaleur. J'avais entrepris de nettoyer ma voiture et je suis en rade d'aspirateur :(( X( j'ai passé la vapeur et le spray plastique mais je ne peut pas passer l'aspi dans le coffre :(( :(( j'ai payé cette "merde" (les grossièretés soulagent!! :^> )+ de 200 euros et cela fait deux fois qu'il est en panne. Je crois qu'il est encore sous garantie mais pour le rapporter je dois faire 50 kms :(( :(( :(( je voulais un bel appareilphoto pour la fête des mères et je vais me retrouver avec un aspi :(( :(( :(( J'ai bien pleuré ;) ;) allez maintenant c'est fini et . . ...c'est reparti!!!merci de m'avoir laisser pleurer sur votre épaule. . .Aie Rachel! :P toi qui a déjà mal :-S j'espère que je n'ai pas trop ajouté à ta douleur O:-) |
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zazou (91) répond | Posté le 20-05-2010 à 17:56 | ||
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bonjour à toutes
Je vous avais mis un petit mot il y a 2 jours mais lorsque j'ai voulu l'envoyer, mauvaise manip, tout a disparu ! Et comme on m'attendait pour aller au restau (japonais), je n'avais plus le temps de recommencer. Je disais à Bibiche ouahhh la belle fille, je ne trouve pas que les choux se voient trop sur le ventre. J'espère que ton chien va mieux avec le traitement. Bon, dur ces derniers temps, j'ai fait un peu de grignotage (un truc par ci, un truc par la) et avec les sushis en plus (du restau), la balance m'a effrayé un peu ce matin. J'avais repris 1,5 kg depuis samedi. Et pourtant hier soir, pour compenser, je n'avais pas manger grand chose. Va falloir que je rectifie avant samedi ! Je ne sais pas si c'est le printemps ou les beaux jours qui reviennent mais moi, en ce moment, j'ai envie de manger… et pas choses très catholiques si vous voyez ce que je veux dire. Genre, j'ai fait un gâteau au chocolat pour mon fils, j'ai léché le reste de pate qui restait au fond du plat… Ce qui est fou, c'est que le gâteau est sur la table et mon fils (qui est maigre) y touche à peine. Moi j'ai envie de me jeter dessus et lui il en prend une toute petite part. D'ailleurs je me demande si je n'ai pas fait ce gâteau pour moi. Je me suis donnée une bonne excuse en disant que c'était pour lui ! Mais je résiste, je n'y toucherai plus ! Il fait beau mais faut que je bosse devant mon ordi. Je vais aller me faire un café pour couper la faim qui me tenaille. Bonne soirée à to |
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Rachel (ERQUINGHEM/LYS, 59) répond | Posté le 20-05-2010 à 17:40 | ||
GENEVIEVE ;)
Te remercie bcq de tes compliments c'est super sympas :-q de ta part ça me touche énormément :x :-q tu sais pr moi c'est 1 tel plaisir de vs avoir ttes comme amies que c'est tout à fait naturel je m'exprime comme je le ressens car vs comptez vraiment bcq pr moi sans vous je ne serais pas là non plus vs m'avez bcq soutenu quand je n'étais pas bien du tout ça je ne l'oublierais jamais donc conclusion IDEM pr moi je vous admire ttes vs êtes des amies exceptionnelles et quoiqu'il en soi car ne connaissons pas l'avenir mais je sais que vs resterez ttes dans mon :x:-*:-* ESTETOILE suis contente de te lire !!!te merci aussi bcq pr ton petit msge ;)te comprenons très bien que tu n'as pas bcq de tps pr venir sr le forum avec ton travail car déjà moi qui ne bosse plus je cours tjrs alors pr te dire :D menons 1 vie de dingue en tt cas c'est bien que tu continues à ns lire comme tu fais vient ns faire 1 coucou dès que le tps te le permets ça t'encourageras tu sais qu'on est là pr ça ns aussi on stagne et sommes pas tjrs en + sérieuses « PAS VRAI LES FILLES » car faisons ttes des p'tits ou parfois même des GROS :D écarts avons fait comme toi qques jrs à 900 puis après repris 1400 et ça avait porté ses fruits :-q mais bien sr y a fallu qu'on dévie 1 peu la rte et du coup pas de kdo tt de suite sanctionné :(( donc devons être vigilante et ns reprendre tt de suite ;) :D te souhaite 1 bon courage à + ;):-* À tt à l'heure reviendrais vs dire bonsoir :-* :-* |
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tete (8 kg / 26 kg) (St Georges de Reintembault, 35) répond | Posté le 20-05-2010 à 17:33 | ||
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bonjour à toutes
merci les filles pour vos messages ;) Pour la gastro je prends des préventifs pour pas être malade ce we, c'est toujours pas mieux pour mon mari et benjamin qui fait sa communion dimanche, reste plus que 2 jours j'espère que çà va aller. j'ai fais mes vitres aujourd'hui à la place de hier il faut que je remettre les rideaux, en plus j'ai mal à la tête >:), demain matin course, et l'après midi ménage en plus j'ai pas fini de préparer tous pour mettre sur la table. :-bd |
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Rachel (ERQUINGHEM/LYS, 59) répond | Posté le 20-05-2010 à 16:03 | ||
BJR LES COPINES ;)
Pause kfé donc reviens vs faire 1 p'tit coucou et comme vs le voyez aujourd'hui suis fatiguée du ménage:D:D:D OPALINES à entendre le tps doit pas être terrible par chez toi ? ici il fait beau !!!c'est vrai question ménage j'ai pas chômé mais j't'assure c'est pas tjrs comme ça;):D mais avais pris bcq 2 retard:-bd donc j'ai mis l'turbo et comme en ce moment mon énergie déborde j'en profite et espère même qu'elle y restera pendant qques temps encore:D car encore du pain sr la planche comme tu le sais jamais finis dans 1 maison :(( mais là ne sens plus mon épaule tellement que j'ai fait aller mon bras ces jrs-ci alors aujourd'hui m'octroye 1 jrnée 2 repos bien mérité:D:-q et vais aller mettre mes fleurs sr le devant suis allée en chercher ce matin des bégonias + des petites fleurs violettes ne sais déjà plus leurs noms et oui ma mémoire flanche c'est l'âge:(( 2M1 ou samedi irai chercher le reste pr mettre par derrière ;):-* BIBICHE tant mieux que tu es bien dormi même si c'est parce que tu t'étais shootée c'est ce que je fais ts les jrs pr m'endormir alors tu vois on est 2:D en attendant comme ça on rumine pas;)suis contente que tu dises que RALPHY va bien te comprends que tu n'aimes pas le piquer serait comme toi pourtant le faisais aux personnes âgées que je soignais mais n'aimais pas ça du tt mais n'avais pas l'choix:(( t'as bien raison d'écrire à l'inspection académique car parfois ils abusent en tt cas espère que tu vas mieux qu'hier ;):-* |
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opalines (-14,5kg/15kg) (poisson, 71) répond | Posté le 20-05-2010 à 13:57 | ||
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Rachel, vous avez surement un plus joli temps que nous pour faire du jardin. Pour le ménage tu y vas à fond dis donc!
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opalines (-14,5kg/15kg) (poisson, 71) répond | Posté le 20-05-2010 à 13:53 | ||
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Bibiche,
quel age a ton petit chien ? les chiens qui ont du diabète génèrent des frais vétérinaires. . .ouvre t'en franchement à ton vétérinaire afin d'éviter tout abus de sa part et d'éventuelles surprises. Il est vrai que je suis très à l'aise avec mon véto et je le paie même en espèces. . . |
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