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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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geneviève (56) répond | Posté le 22-05-2010 à 17:57 | ||
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je viens de faire un retour en arrière de plusieurs mois : et je m'aperçois qu'elles sont très nombreuses celles qui ont tout lâché !!!!!!!!
et MAMOU OU EST ELLE ? ET VALNOA ? ? ? , j'ai été souvent absente, alors je crois que j'ai " loupé " pas mal épisodes !!!!!!!!! quel bel après midi ensoleillé ! cela fait du bien au moral : que tout le monde en profite !!! |
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Bibiche répond | Posté le 22-05-2010 à 15:31 | ||
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Bonjour,
Pas pu venir avant :( désolée. Opalines mon chien a 11 ans. Tu as raison je vais parler au vétérinaire pour les frais. Tête j'espère que tu vas bien. Tu dois être en plein boum ! Essaie d'en profiter un peu, pas juste de servir tout le monde. Zazou, tu es gentille avec moi, mais si il y a une bonne couche de gras sur le ventre (et ailleurs, mais chuuuuut ;) ) Comme toi j'ai des envies de cuisiner quand j'ai des envies de grignoter. On est mazo. Rigolo ton idée sur le CAC. Tu va faire concurrence à Opalines qui a l'esprit bien affuté aussi. Clarinette, je vais mieux merci, mais des fois la coupe est pleine. Là je suis fatiguée, et chaque jour j'établis un programme pour le lendemain et rien ne se fait. Tu vois, à l'heure qu'il est je devrais être en train de repasser mon linge. . . Soleil, t'inquiète, je crois que beaucoup font du sur place. Annie je vois que tu as eu une journée chargée. C'est saoûlant tous ces gens à qui il faut rendre des comptes. Bien souvent on est jugé par du drôle de monde. Les absences de ta petite fille sont forcément justifiées. Je me mettrais bien en révolution contre tout, déjà que j'ai l'esprit contestataire de nature X( La communion de Ludo est le 6 juin, j'ai encore 15 jours pour m'organiser. Ralphy va mieux merci. Je verrais mardi, prise de sang. Bisous |
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Rachel (ERQUINGHEM/LYS, 59) répond | Posté le 22-05-2010 à 14:07 | ||
OPALINES
Te souhaite 1 très bon WEEK-END également profite bien avec ta petite famille de ce beau temps vs allez certainement pouvoir aller vs balader ou alors sortir ton bain de soleil pr profiter du soleil et faire bronzette :D 1 P'tit coucou et 1 bon W-END aussi à MAMYPERLE, MAMOU, GENEVIEVE, CHOUNETTE, CHRIS, VALNOA, ZAZOU, HEL07 . . ...etc :-* :-* |
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Rachel (ERQUINGHEM/LYS, 59) répond | Posté le 22-05-2010 à 13:50 | ||
Bjr les copines:D
Vs souhaite 1 bon jrnée et 1 bon WEEK-END à TTES profitez bien 2 ce temps superbe :-q pr ttes celles qui ont des communions ou pr celles qui vont à la mer ainsi que bien sur pr ttes les autres aussi;) MARTINE ça fait 4 ans que ns allons à GRUISSAN en vacances et y retenons en août allons qques fois au marché à ST PIERRE/MER mais bcq 2 monde à cette période mon mari n'aime pas trop la foule mais sinon aimons bcq ce coin là et ts les alentours bon W-END :-* SOLEIL Bjr à toi aussi te souhaite également 1 TRÈS BON WEEK-END :-* ESTETOILE félicitation tes efforts ont été récompensés et ça remotive encore + t'as tt à fait raison c'est sur que c'est dur à 900 mais bon comme tu dis faut savoir ce qu'on veut on a rien sans mal:D continue c'est certain que t'y arrivera bon W-E :-* CLARINETTE tant mieux que ça t'as pas été trop dur ta jrnée à 900 car pas tjrs facile mais c'est vrai qu'on sent tt 2 suite qu'on reperd quand ns le suivons que qques jrs ça va encore car comme tu disais l'autre jr si on le fait + longtemps on risque 2 craquer donc c'est bien 2 faire comme tu fais d'autant + qu'avec ton repas 2 famille qui approche ça ne sera pas évident donc tu repartiras après 2 cette façon bon W-E à toi aussi:-* BIBICHE et TETE vs souhaite 1 TRÈS BONNE COMMUNION et 1 BON AMUSEMENT vs envoie plein 2 courage pr finir les dernières préparations souhaite que chez toi TETE tes malades vont mieux et toi BIBICHE que RALPHY va bien également GROS :-* |
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clarinette (-12/12) (01) répond | Posté le 22-05-2010 à 10:20 | ||
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Estetoile, bravo pour ta persévérance ! Ca paie bien ! Je vais sans doute me contenter de ces deux jours à 900 pour ma part, mais j'en referais peut-être selon ma semaine et certainement après le WE prochain ! LOL !
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clarinette (-12/12) (01) répond | Posté le 22-05-2010 à 09:41 | ||
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Bonjour tout le monde !
Bon WE à toutes celles qui partent à la mer, à toutes celles qui ont des fêtes de famille, et aussi à toutes les autres ! Attention aux petits choux sur le ventre pour les communions ! LOL ! Je vais repiquer les miens (de choux) ça me fera moins de mal. Rachel, hier s'est bien passé à 900 et je vais essayer de refaire aujourd'hui encore. Je ne sais pas trop pour mon poids, puisque ma fille a déréglé ma balance, mais je sais que j'ai un peu reperdu de mes excès depuis hier. Je vais me fier à mon ressentit, qui me dit qu'il faudrait reperdre encore un peu, et rerégler ma balance au fur et à mesure. De toute façon, avec mon WE en famille qui arrive, je n'ai qu'à bien me tenir ! Vu les menus prévus, je vous garantis que ce ne sera pas JMC !! Bises et à plus ! |
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Estetoile (- 5.4 / 8kg) (Avignon, 84) répond | Posté le 22-05-2010 à 09:35 | ||
bonne journée
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Estetoile (- 5.4 / 8kg) (Avignon, 84) répond | Posté le 22-05-2010 à 09:33 | ||
Ecrbonjour les filles
Sur le poids que j'avais repris, cette semaine j'ai fais 5 jours à 900cal et j'ai reperdu 1.2kg, ça fait du bien, maintenant j'en suis à encore à 2.5kg de mon but, je vais y arriver, je vais y arriver. . . La semaine prochaine je refais 3 jours à 900 cal, ça paie bien mais c'est dur, je reconnais, mais bon faut savoir ce que l'on veut n'est ce pas? je vous souhaite à toutes beaucoup de courage et un superbe week end ensoleillé B-) B-) B-) de 3 jours bisous :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* ivez ici vos commentaires. . . |
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soleil (lomme, 59) répond | Posté le 22-05-2010 à 09:11 | ||
;) BJR LES FILLES UN BISOUS ATTES PLEIN DE SOLEIL BON WEEK END SI YEN A QUI PARTENT
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MARTINE (82) répond | Posté le 21-05-2010 à 22:18 | ||
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salut les filles,
je vous fais un petit coucou avant le week end, geneviève, je serai à st pierre à coté de narbonne, pour nous c qu'à 2h15 si ca roule bien allez bisousssssssss à vous toutes |
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