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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 18-10-2011 à 15:46 | ||
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TETE surtout ne te fais pas de soucis pour les mails que je reçois.
Je pense qu'au bout d'un certain temps comme je ne donne pas suite ça va être supprimé automatiquement. Cela m'est déjà arrivé. Ici le temps a commencé à se dégrader mais c'est normal nous sommes en automne et nous l'avions oublié. Bisous et bonne fin de journée. |
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tete35420 (35) répond | Posté le 18-10-2011 à 13:54 | ||
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bonjour
Annabelle je savais pas que tu recevais aussi des mels de ma part c'est bizarre tout çà. Clarinette mon ordi avait un virus mais il est supprimer on verra ce que çà devient, comment fait-on pour supprimer sur faceboock je trouve pas sais tu ? J'ai un sacré coup de barre après déjeuner et pas envie de travailler mais il le faut, vivement ce soir. Il fait un temps gris chez nous il a plu j'ai pas pu sortir ce midi c'est pire pour le coup de barre de ne pas prendre l'air. bon après midi |
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clarinette_01330 (01) répond | Posté le 17-10-2011 à 22:40 | ||
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Bonjour tout le monde ! ou plutôt bonsoir. . .
La journée était agréable, bien ensoleillée, mais là, il fait vraiment froid. Tete, ce n'est pas grave pour moi, c'est juste que tu dois avoir un virus, je rpéfères te prévenir. Enlèves mon adresse, de toute façon, c'est par le forum qu'on discute, je vais faire pareil de mon côté, ce sera plus simple. Bises à toutes et bonne nuit. |
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 17-10-2011 à 22:25 | ||
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TETE je n'ai rien dit jusqu'à présent mais puisque tu poses la question, moi aussi je reçois des pub depuis quelque temps. Mais comme j'en reçois aussi d'autres personnes je supprime et voilà tout.
Les publicitaires font feu de tous bois et les adresses email doivent naviguer des uns aux autres. OPALINES/ ZAZOU/ CLARINETTE/ bonne continuation bisous |
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tete35420 (35) répond | Posté le 17-10-2011 à 14:26 | ||
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Bonjour,
çà y est le week end est passé et j'en suis bien contente, 2 jours à suivre çà fait beaucoup. Clarinette oui c'est la moisson pour le bétail. Opaline et zazou la reprise se passe bien mais j'ai encore mal au genou, pas trop fatiguée pour l'instant, mais j'ai beaucoup de travail. Clarinette, je suis désolée pour tous ces vilains mails, j'ai ton profil sur faceboock c'est peut être çà, çà ne te dérange pas si je t'enlève? on verra bien on communique autrement, par contre il faut que je demande comment on fait pour supprimer, tu es la seule je pense personne d'autre m'en parle. Opaline merci pour la perte de poids je continue je ne baisse pas les bras. Annabelle bonne journée aussi. |
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zazou_91490 répond | Posté le 17-10-2011 à 12:25 | ||
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bonjour les filles
Et d'abord bonne semaine à toutes. Je vois que tout le monde est motivée et que finalement tout le monde a son poids en baisse. Super, ça motive vraiment ! Le restau samedi soir a été finalement un restau chinois avec un menu, donc j'ai pris salade au crabe, noix de St Jacques, nouilles chinoises et j'ai pris un "mystère" en dessert mais dimanche matin, j'avais perdu un peu, donc … Ce matin, ça n'a pas baissé mais je suis toujours aussi motivée pour continuer. J'ai fait comme tes filles, hier Clarinette, j'ai peint mais sur papier et c'est à jeter, je ne suis pas contente de moi. Je me suis inscrite pour un salon de peinture petits formats et il faut que j'en fasse 6, pour l'instant, j'en ai 3 de prêt. Il faut que je fasse tout ça pour début novembre. Tete, la reprise a été bonne ? Pas trop fatiguée de ton week-end ? Annabelle c'est bien de ne pas se casser la tête avec les repas surtout avec ses enfants sinon on ne s'en sort plus. La simplicité est efficace souvent. Comme dit Opalines, tout le monde est détendu et l'important c'est de se retrouver. Déjà les vacances scolaires en fin de semaine. Qu'est que le temps passe vite ! Plus vite que la perte des kilos. je vous souhaite une très bonne semaine, saine, pleine de fruits et légumes, de bonne humeur… Je vous embrasse |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 17-10-2011 à 09:49 | ||
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bonjour et bon lundi
un petit tour par le forum après avoir fait ma banque :(( . . ... Clarinette, tu es une championne :P B-) tu ne peux pas te priver de tout et tout le temps. . .tu es donc "excuser" pour ta mini chute!!!!!!! Annabelle, 1 kg ? c'est le début et surtout l'assurance de ne pas avoir repris plus. . .. . . Tete, alors cette reprise ? pas trop difficile ce matin ? es tu d'attaque pour poursuivre sur la route du régime ? Zazou, tu ne nous a pas raconté ton restau de l'autre soir (buffet à volonté) je vous souhaite un bon lundi avec du soleil, c'est chouette. . ... |
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clarinette_01330 (01) répond | Posté le 17-10-2011 à 08:34 | ||
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Bravo à toutes pour vos pertes, je fais figure de vilain petit canard, cette semaine.
Ceci dit, depuis que j'ai recommencé sérieusement (début septembre), j'ai perdu 4,5kg, donc c'est peut-être une petite pose physiologique normale. . . ? J'éspère, en tout cas ! Ce week end, pas d'excès et j'ai repris 100g. A ce niveau, ça ne veut pas dire grand-chose, mais bon, j'aimerai bien continuer à descendre un peu. Bon, il faut que je m'active, quelques bricoles avant d'aller au travail. Bises P.S : Tete, je continue de recevoir régulièrement des mails de pub de ta part. Tu n'as pas des amis qui t'en ont parlé ? Je suis la seule ? |
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clarinette_01330 (01) répond | Posté le 17-10-2011 à 08:28 | ||
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Bonjour tout le monde et bon lundi.
Opalines, je n'ai pas tenu :( , mais c'est vrai que c'était "moins pire" que d'habitude. . . On verra pour le suivant (samedi et dimanche prochain) |
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 16-10-2011 à 22:18 | ||
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Bonsoir les filles. J'ai oublié de vous dire que ce matin ma balance m'a indiqué - 500 grs donc j'en suis à moins 1 kg depuis la reprise des hostilités. Ce n'est pas beaucoup mais mon principal objectif est surtout de ne pas remonter donc pour le moment je tiens le bon bout. . ..
Bonne semaine. Bisous à vous toutes. |
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