Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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LES RECETTES DE MUM

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  par MUM (saint medard en jalles, 33) Posté le 12-03-2010 à 15:23
J4AIMERAIS OUVRIR UNE RUBRIQUE POUR CONCENTRER LES RECETTES QUE JE METS POUR CELLES QUI ONT COMMENCE LE 18 JANVIER
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chris du13 (berre l etang, 13) répond Posté le 06-08-2010 à 10:04

coucou mum les mumettes et jpp !!!!
pour une fois mum je prends la tete de liste!!!!!je suis née le 19 janvier 1963 aprés "cette année la " comme dirait le claude !!!!
il a l air super bon le gateau inratable mais j attendrai un peu pour l essayer!!!!j ai été super raisonable cette semaine !!!!!il fallait rattraper les écarts de vacances et demain c est la pesée !!!!!
aprés le ménage. . ..CUISINE je vais faire griller mes aubergines pour en faire des hamburgers pour demain ma fille rentre et elle adore !!!!!POUR MOI OEUFS SALADE A MIDI !!!!les frères de jimy !!!!
evelyne j espére que ca va mieux? ? ???
BIZZZZZZZZZZZZ A TOUS


Antoinette 5.5./8 (44) répond Posté le 06-08-2010 à 10:04
RECOUCOU

le temps d'écrire un message et à nouveau à lire. . .

MUM je crois que COCO est chez sa fille jusqu'à samedi. Aujourd'hui pas de plage, repos. . .mais ils vont jouer dans le jardin car il fait bon..
JPP débordé. . . donc a ce soir

A plus tard
bisous


Antoinette 5.5./8 (44) répond Posté le 06-08-2010 à 09:57
Bonjour tout le monde
JACKLINE bonne journée à toi et bon courage,
EVELYNE moi je n'aime pas l'abdomen des berniques. Il faudra que j'essaie avec des minis. . .Tu as raison attention a SANCERRE aux abus. . ..Mais l'important est que tu passes un bon moment avec ta famille.
MARCELLE merci j'ai passé une bonne nuit. Tu sais l'été n'est pas fini, la clim sera utile encore. . .Essaie de sortir un peu même si Vidocq est chez Christophe. Quand tu seras prete tu commenceras le régime et nous serons toutes là pour te soutenir. . .L'année prochaine tu iras au Portugal et il y aura encore de jolies choses a ramener. Moi je ne suis jamais allée au Portugal, un jour peut etre ? ? ? Ta belle soeur ne peut pas venir te voir a Nice ? ? ?
CHRIS, encore une gamine. . . peux tu nous donner jour et mois de naissance ? ? ?
Bientot en vacances ? ? ? Génial une de plus pour 2011
JACKLINE, pla mal aux dents c'est bien mais as tu RV chez le dentiste ?? Fripouille est adorable. J'aime beaucoup des chats.
SYLVIANE BOUGRAIN DUBOURG ETAIT marié avec MANSON, le GALA que tu as lu doit etre vieux. . .
CRIS, mignonne ta petite fille. Continue de faire des randos.. c'est sain. . . courage
MUM tu as réussi grace a tes recetttes a faire de ce forum un lieu d'entraide, d'échages. Tu es géniale. Et ici pas d'embrouilles. . .
Bonne journée a toutes et a JPP


jpp-plonge (72) répond Posté le 06-08-2010 à 09:48
Bonjour à toutes
Un petit mot vite fait, la journée va être chargé, j'aurais un peu plus de temps ce soir
Bonne journée à toutes
bises Jean-Pierre


MUM (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 06-08-2010 à 09:43
(suite) J.P. une petite coquille d'ormeau, oui ce serait bien . ANTOINETTE dit que ça s'appelle aussi les oreilles de mer. C'est pour capter le chant des sirènes ??

JODAVA (38) nous lit et viendra de temps en temps mais ne pourra participer à notre rencontre car elle travaille dans une école.

SYLVIANE j'espère que tu as pu tout ouvrir. COCO ? attendons et faisons des voeux.

Voici la recette du gâteau au chocolat à consommer avec modération n'est-ce pas MARCELLE

GÂTEAU AU CHOCOLAT

Rapide et inratable.

Ingrédients : 200g de chocolat noir (fort en cacao)– 150g de sucre – 30g de beurre – 3 œufs entiers – 1 c à s bien bombée de farine.

TECHNIQUE :

Faire fondre le chocolat sur feu doux dans une casserole avec ½ verre d’eau (ou du café noir et un peu de lait). Quand c’est fondu, hors du feu, ajouter dans l’ordre le sucre, le beurre, les œufs (1 à la fois) en fouettant bien. Terminer par la farine.

Beurrer et fariner légèrement un plat rectangulaire (tefal ou verre ou porcelaine à feu).

Mettre au four 20 min (180° dans un four à air pulsé, 200° dans un four normal).

Laisser refroidir et découper en petits carrés. C’est moelleux à souhait.

Lorsque je le fais et que je le présente à mes amis je coupe en petits carrés et entoure d'un petit cordon de crème anglaise (ou dans un mini-pot) accompagné d'une petite brochette de fruits. C'est toujours apprécié.

Bisous à toutes et JP, je reviens plus tard avec d'autres recettes.
B-) B-) :-*



MUM (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 06-08-2010 à 09:33
Bonjour tout le monde. Pas pu revenir hier soir car avec le mari, des invités surprise. Heureusement j'avais fait une bonne quantité de poulet au curry.

MARCELLE si tu te lèves la nuit pour manger c'est pas bien ou alors bois une tasse de lait chaud ou un yaourt ou même une pomme. Il va quand même falloir attaquer ton programme même si tu n'as pas beaucoup à perdre. J'espère que tu sors marcher un peu même sans ton Vidocq. Ce qui est bien c'est que tu viens nous voir et je suis certaine qu'en lisant toute cette prose tu a le sourire.

ANTOINETTE je sais que tu es une merveilleuse mammy; EVELYNE une super maman et mammy. Bon voyage dans tes deux famille. Attention au retour car toutes ces retrouvailles sont accompagnées d'agapes. Mais prends les bons moments quand ils sont là. Le Sancerre est un excellent vin (à boire avec modération !)

JOELLE rajoute ses derniers accessoires dans la valise. Son Prussien chéri va devoir porter tout cela !!

CLAUDINE nous manque mais elle nage dans le bonheur familial et ça ne peut que lui faire du bien car lorsque ses petits princes vont devoir repartir elle sera bien triste. Mais nous serons là et j'irai peut-être lui rendre une petite visite.

CHRIS (13) super de vouloir te joindre à nous alors tu nous donnes déjà la date de ton anniversaire pour commencer. Avec ANTOINETTE c'est certain vous allez faire la paire mais ici personne n'est en reste et chacun et chacune y va du sien.

JAKLYNE, courage pour la journée et J.P. cesse


jackline (LANDEVIEILLE, 85) répond Posté le 06-08-2010 à 07:06

bien dormis? je vois qu'Evelyne est déjà aux taquets, j'espère que ce n'est pas ton dos qui t'empêche de dormir. Il serait capable de gâcher tes courtes vacances le vilain, X( surtout si tu dois faire de la voiture. . . Fais attention à toi!!! on veut te retrouver en forme. j'ai bien l'intention de te voir en septembre aussi en forme que la dernière fois. ;)
Antoinette, toujours aussi coquine et Chris du 13 qui nous annonce être pareille ça promet de bon moment anti déprime. :-q
Marcelle:la recette des frites est sur le forum "Mum le 040810 à 13h30" mais je te la remets ci dessous
FRITES LEGERES ET NON GRASSES - WW
Pour 2 personnes : 600g de pommes de terre à frites – 4 c à c d’huile
Préchauffer le four th 8/9 (240/250°C)
Peler et rincer les pommes de terre à l’eau chaude. Cela permet de retirer l’amidon et ainsi de les empêcher de coller.
Essuyer et couper en frites.
Disposer sur une plaque recouverte d’une feuille antiadhésive (les plaques à pâtisserie Tefal marche très bien sans feuille de cuisson car antiadhésive). Répartir l’huile et bien mélanger pour une bonne répartition.
Mettre au four pour 25 min environ en retournant de temps en temps.
Les frites doivent être bien dorées et croustillantes.
Saler à la sortie du four. Mélanger. :P
Servir rapidement ces frites délicieuses et pas grasses du tout !
bonne journée à toutes et JP et à ce soir pour lire vos bavardages bises :-*


evelyne85 (85) répond Posté le 06-08-2010 à 06:17

bonjour a toutes et JPP :)
alors bien dormi :D
ANTOINETTE les bernique on mange tout même le noir qui si je ne me trompe pas est l'abdomen c'est pour ça que je préfère les petites :P :P
pour marcher a 4 pattes ;) je n'ai pas essayé mais j'y viendrai peut être si la douleurs persiste mais sans maquereau et attention aux genoux X(
pour les vacances je ne part pas longtemps :(( car 1 pique nique entre cousins de mon coté chez les sœurs car ma tante est religieuse et fête ses 80 ans ainsi que ses 60 ans de vie religieuse :-q donc nous partons dimanche au lieu de samedi et nous revenons le vendredi car pique nique entre cousins du coté de mon mari le samedi on aura vu toutes la famille dans la semaine :-q :-q bon tout ça pour dire que je part a Sancerre ou il y a du bon vin ainsi que du bon fromage :P :P :P attention au kilos :((
MARCELLE bonne journée :-q dommage que tu ne puisse pas allez voir ta famille comme tu en as envie :-bd quand mon mari n'a pas envie d'aller a un endroit ou moi j'ai envie je lui dit tant pis je part seule et bien la il viens :-q :-q :-
a toutes ainsi que JPP bonne journée :-q :-q :-q
bises Évelyne :-* :-* :-*


marcelle mateu (06) répond Posté le 05-08-2010 à 23:47

MUN j"aimerais la recette du gateau inratable ainsi que les frites que je n'ai pas trouvé dans le forum je te souhaite une bonne nuit malgré que tu ne dorme pas beaucoup quant à moi je me léve manger 2 ou 3 fois dans la nuit sinon jke n'arrive a me rendormir bisous a deman MARCELLE


marcelle mateu (06) répond Posté le 05-08-2010 à 23:02

ANTOINETTE bonne nuit a nice le temps a bien raffraichit je me demande si la clim était valable pour une fois j'avais envie d'aller au PORTUGAL ou je rapporte des POTERIES magnifiques ainsi QUE des napes naperons et beaucoup de jolies choses mais enfin cette année il a voulu comme ça et bien tempis j'ai prétais mon petit VIDOCQ a christophe son amie l'aime beacoup puisque tu dors déjà je te souhaite une bonne journée pour demain MARCELLE BISOUS JE n'ai toujours pas commencer le regime je ne sais pas quand je pourrais le faire encore bisous



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