LES RECETTES DE MUM

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par MUM (saint medard en jalles, 33)	Posté le 12-03-2010 à 15:23
J4AIMERAIS OUVRIR UNE RUBRIQUE POUR CONCENTRER LES RECETTES QUE JE METS POUR CELLES QUI ONT COMMENCE LE 18 JANVIER

Retour au forum

	MUM (saint medard en jalles, 33) répond	Posté le 10-08-2010 à 12:17
Ouf ! tout avance très bien et j'en profite pour faire une petite pause. J'ai envoyé lmon Mimi avec son copain au restaurant. Ainsi je suis tranquille. Mes soupes refroidissent, je les mixe et au frais jusqu'à ce soir. Il y en a déjà de prêtes. Me reste quelques bâtonnets de crudités à couper et je serai tranquille. Un peu de repos en début d'aprem me fera du bien. Bienvenue OLYMPE, tu as poussé la bonne porte. Tu vas voir ma tablée va t'accueillir à bras ouverts car ce sont des personnes généreuse. Si tu as des questions ou des soucis avec ton programme n'hésite pas à en parler. Tu trouveras une ou des oreilles attentives. Nous avons un seul homme dans le groupe mais quel homme. Tout en discrétion et sensibilité et qui nous fait partager sa passion de la plongée tout en nous apprenant plein de choses agrémentées de belles photos. Voilà, la porte est grande ouverte chez MUM et la table est grande. Personne ne se prend la tête ; il n'y a qu'amitié et partage. Bon, je refile dans ma cuisine. reviendrai peut être en fin d'après-midi avant que tout le monde arrive. Profitez bien de votre journée mes toutes belles. JACKLYNE pas de larmes aujourd'hui, je veux un grand sourire. Je pense très fort à toi. :-* :-*

	olympe (38) répond	Posté le 10-08-2010 à 09:42
Mum je viens juste de lire la suite de ton message. C'est en lisant ce que tu disais à une autre régimeuse que je suis venue te faire un coucou et à toutes les autres filles aussi bien sûr. Je n'ai pas le temps pr l'instant de lire bcp de pages de ton forum, dès que je peux, je m'y mets. En tout cas ça semble bien sympa et le titre me plait bien § ;) Je t'embrasse, bon courage pr tes préparatifs festifs et surtout bonne soirée !.

	olympe (38) répond	Posté le 10-08-2010 à 09:37
bonjour je viens faire un coucou sur votre forum car j'ai lu un mot de Mum, qui disait qu'elle avait ce forum ci. Alors me voilà Mum. J'ai commencé JMC le 15 février, j'en suis à moins 11kg6 je pense éliminer encore 10 kg. je vous embrasse toutes et je pense à plus tard, si vous le voulez bien. :)

	MUM (saint medard en jalles, 33) répond	Posté le 10-08-2010 à 09:36
(suite) la règle d'or, nous le savons, c'est un peu de crudités, viande ou poisson ou oeuf, légumes verts cuit, un peu de féculent (remplace le pain) un laitage et un fruit à répartir dans la journée. Bouger si l'on peut. Rire car ça fait marcher les zigomatiques (n'est-ce pas CLAUDINE et ANTOINETTE) Sentez vous belles mesdames, occupez vous de votre petite personne et surtout tendez la main aux autres et la réussite est au bout du chemin. Ce chemin n'est pas facile mais quand l'une tombe, l'autre la ramasse et ça c'est super. Une fille sur un autre forum trouvait qu'il n'y avait pas beaucoup de discussion, je l'ai un peu dirigée vers nous mais le fera t-elle tout dépend de ce qu'elle recher. Du soutien apparemment et ici elle en aura. Allez je file car ça va bruler dans la kitchen. A plus tard si je peux. Le soleil est au rendez-vous B-) :x :x :-* :-*

	MUM (saint medard en jalles, 33) répond	Posté le 10-08-2010 à 09:29
Bonjour ma chère tablée. Je ne peux pas rester sans venir vous faire un petit coucou. Je suis déjà effectivement dans la cuisine mais ça va aller vite. La terrine de légumes est dans le four, la ratatouille mijote et le gâteau au chocolat va suivre. Je vais préparer les brochettes de fruits et les mettre au frais dans une boite hermétique. Me reste à vérifier la quantité de sarments, préparer les accessoires pour le barbecue. J'aime que tout soit bien en place et je pense que je pourrai reposer mes gambettes en début d'après-midi. Chacun pourra manger ce qui lui convient car il y a pour ceux qui sont au régime et pour les autres. Le tout dans la convivialité avec un petit verre de rosé (un seul + 1 flute de bulles). Après cela je devrais être tranquille quelques jours qui vont me permettre d'éliminer les petits excès. ANTOINETTE comme toi j'adore le turbot, le Saint Pierre, le homard. Il faut dire que lorsqu'on vit près de la mer nous sommes bien servies. Notre J.P. est fatigué, pas trop d'excès j'espère avec les copains ? Courage à celles qui travaillent, aux mammy qui s'occupent merveilleusement de leurs petits enfants. Une pensée pour nos vacancières et des pensées particulières pour celles qui sont dans une mauvaise passe. MARCELLE fais toi du poisson avec un petit tian de légumes (avec un minimum d'huile d'olive) un yaourt et un fruit. Là c'est bon et si tu continue comme cela tu vas perdre.

	irene 61ans 98 >72 -16 (l hopital , 57) répond	Posté le 10-08-2010 à 09:09
Bonjour Mumettes et Mumeur sans oublier le chef MUMqui doit deja s activer dans sa cuisine.C est vrai qu un super poisson serai chouette pour midi vais aller faire un tour au mache pour voi si l unique poissonnier a qq chose.Sous ce soleil nous refeterons avec plaisir la st Amour ajourdhui ANTOINETTE. Bonne journee a tous

	jpp-plonge (72) répond	Posté le 10-08-2010 à 08:45
Bonjour à toutes Je ne sais pas si il y a une épidémie de mal aux dents, ou alors il y en a pas mal qui sont en mal d'amour. Antoinette, tu veux quoi comme poisson je vais voir ce que j'ai en stock. Hier soir pas rentré de bonne heure, l'entrainement et le pique nique avec les copains et les famille à trainé en longeur, et matin pas trop courrageux, le temps est mi figue mi raisin. Bonne journée et bises à toutes. Jean-Pierre Un belle aux yeux bien maquillé

	Antoinette 5.4./8 (44) répond	Posté le 10-08-2010 à 07:44
Je me suis trompee c'était hier la St Amour. . .Aujourd'hui St Laurent.. Pas bien réveillée sans doute. . ..je vais boire un autre café

	Antoinette 5.4./8 (44) répond	Posté le 10-08-2010 à 07:41
Bonjour MUM, Mumettes et JPP MUM tes invités vont se régaler. J'espère que le temps sera de la partie pour le barbecue.. Aujourd'hui St AMOUR. . .. C'est un peu notre fete a tous. . . ET en plus un bon petit Beaujolais léger. . .. Avec quel poisson de JPP allons nous cuisiner aujourd'hui ? ? ? Un bon mais vilain comme le St Pierre ? ? ? Bonne journée à toutes et a JPP. . . A plus tard; bisous

	MUM (saint medard en jalles, 33) répond	Posté le 09-08-2010 à 23:04
(suite) pour MARCELLE, un club qui te permettrait de sortir de la routine. Aujourd'hui journée bien remplie car courses en prévision de la soirée de demain. ce soir j'ai préparé mes poivrons pour une salade avec des anchois, un gazpacho, un caviar d'aubergine. demain matin je fais le gâteau au chocolat et je prépare les brochettes de fruits puis des soupes froides présentées en toutes petites verrines. Après le reste est grillé au barbecue donc pas grand chose à préparer. Juste des croustillants de boeuf à la coriandre pour grignoter en amuse-bouche. Salades fraîches diverses et le tour est joué. je sais, je n'arrête pas mais cela me remplis de bonheur d'avoir mes grandes tablées. Après je suis un peu ramollie et je me remets. C'est vrai que ce matin après la fête d'hier j'étais un peu raplapa mais le fait de préparer pour demain m'a redonné la pêche. COCO ne t'inquiète pas, tu avais autre chose à faire que de penser à ma fête et puis toutes les copines ont pensé à moi et j'ai reçu des mails absolument bouleversants. merci à vous toutes. Rien que pour cela je vais faire ne sorte que notre rencontre 2011 soit un moment merveilleux. Gros bisous à toutes et que la nuit vous soit douce et paisible. Oubliez les mauvais moments, chassez les rancoeurs et p)ensez à tout ce qui faire que la vie soit encore belle. :x :x :-* :-*

8331 - 8340 de 9470

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 570
571 - 580
581 - 590
591 - 600
601 - 610
611 - 620
621 - 630
631 - 640
641 - 650
651 - 660
661 - 670
671 - 680
681 - 690
691 - 700
701 - 710
711 - 720
721 - 730
731 - 740
741 - 750
751 - 760
761 - 770
771 - 780
781 - 790
791 - 800
801 - 810
811 - 820
821 - 830
831 - 840
841 - 850
851 - 860
861 - 870
871 - 880
881 - 890
891 - 900
901 - 910
911 - 920
921 - 930
931 - 940
941 - 947
»

«
‹ Préc.
831
832
833
834
835
836
837
838
839
840
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !