Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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LES RECETTES DE MUM

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par MUM (saint medard en jalles, 33) Posté le 12-03-2010 à 15:23
J4AIMERAIS OUVRIR UNE RUBRIQUE POUR CONCENTRER LES RECETTES QUE JE METS POUR CELLES QUI ONT COMMENCE LE 18 JANVIER
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jpp-plonge (72) répond Posté le 02-02-2011 à 10:13

Bonjour à toutes
Temps de M? ? ? j'ai attrapé un ruhme, j'ai le nez qui me sert de gouttière.
Hier soir j'ai été faire la nounou chez ma fille elle travaillait et mon gendre est en astreinte gaz il est rentré à 23h et pour rentré par endroit patinoire, il tombait une toute petite pluie très fine et qui gelait au fur et à mesure, à la radio il avait annoncé des alertes et pour une fois il ne s'était pas trompé.
Bonne fin de jouirnée à toutes.
Bises
Jean-Pierre

Une nasse, l'éboueur de la mer ce nourrie de tout ce qui est mort sur le fond


Zoé répond Posté le 02-02-2011 à 10:09
Bonjour tout le monde,
Je lis que pas mal d'entre nous, avons nos maladies et bobos d'hiver. Quelles galères et que de douleurs. . . Je parle comme une vieille. . .
C'est officiel : aujourd'hui on fait sauter les crêpes. . . (avec un louis d'or dans la main) ET ON SE DONNE LE DROIT D'EN MANGER. . .Je ne vais pas m'en priver !!!
biz à tout le monde et bonne journée (encore 1 froide et moche)


cris (coullons, 45) répond Posté le 02-02-2011 à 09:59
tient tient je suis la 1ère ce matin d'habitude vient rarement le mercredi car pat est en RTT mais pas aujourd'hui alors j'en profite j'ai tjs le moral ds les chaussettes :(( :(( j'en vois pas le bout ça y ai je pleur et pourquoi ? une vie de merde! excuser l'expression je vais m'habiller et aller poster ma 30ème de lettres de candidature pour du boulot!!! :(( et puis j'aurai pas du monter sur dame balance -1 semaine dernière +1 ce matin c'était à s'y attendre le soir je mange trop j'ai mal au bide!!!digère mal et dort pas mieux je préfère arrêter de me plaindre il y a pire que moi! :^> :-* :-* à demain cris du 45


evelyne85 (85) répond Posté le 02-02-2011 à 09:51

bonjour a toutes et JPP
comment allez vous ;)
JACKLINE contenter de te lire :-q
YOYO bon rétablissement :-q :-q
a toutes bonne journée :-q :-q
bises Évelyne :-* :-* :-*


irene 61ans 98 >72 (l hopital , 57) répond Posté le 01-02-2011 à 21:22
bonsoir les amis.
CHRIS et YOYO toutes mes amities et mes pensees en esperant que bientot cela ira mieux pour vous et que le soleil luira a nouveau dans vos coeurs.
MUM tu nous a encore gatee avec une bonne recette.
JACKLINE J espere que tu vas bien de meme qu EVELYNE toujours sur la route . . ...VIOLETTE OLYMPE MARCELLE et tous ceux que je n ai pas cites bonne soiree esperons que demain jour de la chandeleur on pourra chanter l hiver prend fin . . ..
Ce soir fatiguee ma soeur vient de repartir en Bretagne et les qq jours qu elle a passe chez maman nous ont bien soulage.


MUM (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 01-02-2011 à 18:49

NEMS DE POISSON VAPEUR
Pour 4 pers : 5 champignons noirs – 16 galettes de riz – 8 crevettes roses – 400g de cabillaud – 3 ciboules – 1 carotte – 1 gousse d’ail – 2 c à s de sauce soja – 1 c à s de sauce nuöc mam – coriandre fraîche.

Faire tremper les galettes de riz et les champignons noirs dans de l’eau tiède.
Peler et écraser l’ail. Couper la ciboule nettoyée en fines rondelles. Râper la carotte. Hacher les champignons égouttés.
Mettre dans un saladier champignons, ciboule, carotte, sauce nuöc mam et sauce soja. Mélanger.
Egoutter les galettes de riz. Déposer sur un côté un fin morceau de cabillaud. Ajouter un peu de préparation. Déposer une demi -crevette coupée dans le sens de la longueur. Ajouter une feuille de coriandre.
Rabattre le côté de la galette, la rouler et rabattre les bords. Recommencer l’opération jusqu’à épuisement des ingrédients.
Disposer dans un cuiseur vapeur et faire cuire 5 min.
Servir bien chauds accompagnés d’une sauce sésame aux légumes.


C'est bientôt le Nouvel An chinois


yoyo répond Posté le 01-02-2011 à 18:11
BONSOIR MES AMIS
pas la grande forme :-S :(( mais bon il faut se secouer et avancer,
j'ai entendu les infos apparemment ils ont retrouvé le corps de la jeune laetitia, c'est horrible qu'un humain soit capable de faire tant de mal, je pense aux parents quel malheur comment survivre à de telle chose ? mais hélas l'histoire ns a montré que les "hommes" étaient capables de se montrer bien pire :((
espère que vs allez ts bien malgré la chute des températures, ici il fait froid et tout gris,
j'ai terminé la robe de ma princesse (elle est aussi malade la gastro très impressionnant chez les jeunes enfants) il faut que je retrouve vite un autre ouvrage car pas envie de sortir :-S
bon ça ira mieux demain,
je vs fais de gros bisous et vs souhaite une excellente soirée :-* :-* :-*
le film sur la deux (proust) n'a pas l'air mal, je vais essayer de ne pas m'endormir ;)


jackline (LANDEVIEILLE, 85) répond Posté le 01-02-2011 à 15:16

coucou tout le monde,
he oui, je suis toujours là même si vous n'avez pas de nouvelles depuis longtemps.
plusieurs raisons a celà mais bref c'est passé et je serais en vacances pour quelques jour en fin de semaine, je vais donc pouvoir reprendre le fil de vos bavardages, des recettes de Mum et tout et tout et revenir régulièrement vous voir.
Merci a ceux et celles qui m'ont adressé des mails perso et ou m'ont téléphoné. . .
Evelyne j'ai bien eu ta livraison et je t'en remercie, je te contact dès que possible.
je pense a vous et même sans vous contacter c'est vous qui me boustez quand ça va moins bien.
a TRES TRES vite
bisous tout le monde
Jackline


jpp-plonge (72) répond Posté le 01-02-2011 à 13:25

Bonjour à toutes
Un petit mot vite fait, moins froid aujourd'hui, mais toujours surbooqué, ce soir nounou chez ma fille.
Je vous souhaite une bonne fin de journée à toutes.
Bises
Jean-Pierre

Un petit grain de café, le seul coquillage porcelaine sur les côtes Manche et Atlantique


cris (coullons, 45) répond Posté le 01-02-2011 à 09:45
bonjours tout le monde, il est vrai que je vais pas bien en ce moment! mum sait, mais peu pas l'écrire sur la toile trop privé, :(( viollette t'es gentille je n'ai pas pratiquement d'amis ma famille ne comprend pas et je ne la voit que très rarement !!une maladie X( que je traine depuis fort longtemps et personne n'est pas vraiement au courant et s'ils le savent n'en connaissent ni le déroulement et les symptomes pour eux je suis dépressive!!! mais c'est plus dur que cela donc pour eux qd ils le savent j'ai qu'a pas y penser et pati et patatas!!! :( j'ai un traitement à vie qu'il faut sans cesse staliliser et pour une autre raison (glaucome aux 2 yeux je ne peux pas prendre certains médocs.) fini de parler de moi les idées noires de ces derniers jours arrivent à grands pas :(( yoyo toi tu accumules les bobos de l'hiver! :^> marcelle ce genoux c'est du passé? evelyne toujours la courses à la vente? enfin les filles sympa de penser à moi car pas facile de se confier à par le sphy. j'ai RV vendredi 4, je vous souhaite une bonne journée :x :-* :-* cris du 45



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