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par MUM (saint medard en jalles, 33) | Posté le 12-03-2010 à 15:23 | |
| J4AIMERAIS OUVRIR UNE RUBRIQUE POUR CONCENTRER LES RECETTES QUE JE METS POUR CELLES QUI ONT COMMENCE LE 18 JANVIER | |||
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MUM_33160 (saint medard en jalles, 33) répond | Posté le 04-01-2012 à 12:25 | ||
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(SUITE 2) JANYFLO comment vas-tu ce matin ? as tu lu une partie du forum pour mieux nous connaître ? mais tu peux poser toutes les questions que tu veux. Envoie moi vite un mail pour les recettes.
CERISE nous t'attendons pour un nouveau départ. En raison de la galette de dimanche qu'il serait bête de bouder (couper juste une petite part), nous démarrerons à fond dès lundi; En attendant DETOX : soulageons notre petit estomac dilaté et notre foie un peu malmené. Bouillon de légumes, viande, poisson et légumes vapeur ou pochés ou grillés sans M.G. MARCHER si l'on peut. Inutile d'en faire trop mais un peu chaque jour si le temps s'y prête. S'HYDRATER. Déjà avec les bouillons c'est bien mais aussi de l'eau, des tisanes, du thé. MANGER DES FRUITS mais éviter le soir. Préférez plutôt flans ou compotes natures. NE PAS SAUTER SUR LA BALANCE pour un oui ou un non en se faisant peur. Préparer vos crayons et vos cahiers ou fiches pour noter dès lundi tout ce que cous absorbez. Cela aide beaucoup et permet de voir ses erreurs et de les corriger. Souvenez vous de mes billets sur les légumes. Vous savez ainsi que vous avez le choix même en Hiver. Il y a également les surgelés (pas cuisinés) qui ont conservés leurs vitamines. La galette, si vous la faite vous même, elle peut être aux pommes ou alors allégez la frangipane avec une crème pâtissière. Voilà ma chère tablée. A+ :-* :-* |
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MUM_33160 (saint medard en jalles, 33) répond | Posté le 04-01-2012 à 12:13 | ||
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(SUITE) MAYCORSICA, petite nouvelle mais déjà si attachante et prévenante. je suis ravie de t'avoir à la table de Mum et de savoir que tu t'y sens bien. Désolée pour le vandalisme qu'a subi ton fils. C'est incroyable ce genre de choses, ce manque de respect des biens d'autrui m'insuportent.
CRIS, tu vois, tu as passé de bonnes fêtes de fin d'année en famille. C'est quand même mieux que la couette. Toi qui as perdu tant de kg tu n'auras pas de problème pour reperdre si quelques uns sont revenus. Garde le moral et tout ira bien. Allez, nous continuons l'aventure. IRENE ma chère. Ne t'inquiète pas pour les kg repris ; tu n'es pas la seule et toutes ensemble nous allons règler le problème. D'ailleurs tu as bien commencé. Idem pour moi car hier j'ai fait sauter le médecin avec ma tension hyper élevée. MARCELLE a du mal à se connecter mais je vais lui téléphoner. CLAUDINE pas de nouvelles pour l'instant mais elle doit nous lire et je vais lui envoyer un mail. LOUKY les fêtes se sont bien passées et tu as eu un moment de repos avec ton mari. Genre de petit moment appréciés à deux quand on sait que l'on a fait le bonheur de nos proches. Reprise en main aussi je suppose et puis tu vas avoir tes petits bouts de temps en temps. OLYMPE tu as dû reprendre le chemin du travail après de merveilleux moments avec tes proches et ton cher mari. J'espère que tu l'as bichonné et qu'il t'a gâtée. Partante pour la repris en main après la galette. En attendant, légumes, fruits, hydrat |
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MUM_33160 (saint medard en jalles, 33) répond | Posté le 04-01-2012 à 12:02 | ||
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Oh!là!là! quel bug ! tout s'affiche en plusieurs exemplaire et ma suite a disparue. Bon je vais recommencer
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MUM_33160 (saint medard en jalles, 33) répond | Posté le 04-01-2012 à 12:00 | ||
Bonjour tout le monde. OYETTE je t'envoie un peu de soleil qui brille ici après des jours de pluie. Très grande douceur, toutes les fenêtres sont ouvertes. Un vrai temps de printemps mais c'est un peu tôt.
EVELYNE ton message de l'autre jour n'est pas passé mais nous savons que tu es fidèle et rès occupé. Profite encore des petites festivités et après reprise en main. YOYO soigne bien ce vilain rhume. Reste bien au chaud. JACKLYNE profite de tous les bonheurs de bonheur que la vie t'accorde enfin et continue dans ta perte de poids, tu seras bientôt méconnaissable. JEAN-PIERRE toujours aussi fonds marins avec de jolies photos. Pour toi aussi petite reprise du contrôle alimentaire mais avec l'amour cela transcende. Continue à nous faire profiter de tes connaissances sous-marines, c'est très intéressant. VIOLETTE, la super mamy qui a su faire une belle surprise à sa famille. Enzo a dû être heureux d'y participer. J'espère que tu es bien rentrée chez toi sans mauvaises surprises. A présent tu vas souffler un peu après tous ces bonheurs emmagasinés dans ton grand coeur. COCO un réel plaisir de te savoir toujours présente même si tu ne viens pas souvent sur le forum. J'ai pensé à toi lorsque je suis allée en Haute Saône pour maman. Je souhaite que ta santé s'améliore et que tes divers soucis disparaissent au cours de cette année. |
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MUM_33160 (saint medard en jalles, 33) répond | Posté le 04-01-2012 à 12:00 | ||
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Bonjour tout le monde. OYETTE je t'envoie un peu de soleil qui brille ici après des jours de pluie. Très grande douceur, toutes les fenêtres sont ouvertes. Un vrai temps de printemps mais c'est un peu tôt.
EVELYNE ton message de l'autre jour n'est pas passé mais nous savons que tu es fidèle et rès occupé. Profite encore des petites festivités et après reprise en main. YOYO soigne bien ce vilain rhume. Reste bien au chaud. JACKLYNE profite de tous les bonheurs de bonheur que la vie t'accorde enfin et continue dans ta perte de poids, tu seras bientôt méconnaissable. JEAN-PIERRE toujours aussi fonds marins avec de jolies photos. Pour toi aussi petite reprise du contrôle alimentaire mais avec l'amour cela transcende. Continue à nous faire profiter de tes connaissances sous-marines, c'est très intéressant. VIOLETTE, la super mamy qui a su faire une belle surprise à sa famille. Enzo a dû être heureux d'y participer. J'espère que tu es bien rentrée chez toi sans mauvaises surprises. A présent tu vas souffler un peu après tous ces bonheurs emmagasinés dans ton grand coeur. COCO un réel plaisir de te savoir toujours présente même si tu ne viens pas souvent sur le forum. J'ai pensé à toi lorsque je suis allée en Haute Saône pour maman. Je souhaite que ta santé s'améliore et que tes divers soucis disparaissent au cours de cette année. |
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MUM_33160 (saint medard en jalles, 33) répond | Posté le 04-01-2012 à 11:51 | ||
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Bonjour tout le monde. OYETTE je t'envoie un peu de soleil qui brille ici après des jours de pluie. Très grande douceur, toutes les fenêtres sont ouvertes. Un vrai temps de printemps mais c'est un peu tôt.
EVELYNE ton message de l'autre jour n'est pas passé mais nous savons que tu es fidèle et rès occupé. Profite encore des petites festivités et après reprise en main. YOYO soigne bien ce vilain rhume. Reste bien au chaud. JACKLYNE profite de tous les bonheurs de bonheur que la vie t'accorde enfin et continue dans ta perte de poids, tu seras bientôt méconnaissable. JEAN-PIERRE toujours aussi fonds marins avec de jolies photos. Pour toi aussi petite reprise du contrôle alimentaire mais avec l'amour cela transcende. Continue à nous faire profiter de tes connaissances sous-marines, c'est très intéressant. VIOLETTE, la super mamy qui a su faire une belle surprise à sa famille. Enzo a dû être heureux d'y participer. J'espère que tu es bien rentrée chez toi sans mauvaises surprises. A présent tu vas souffler un peu après tous ces bonheurs emmagasinés dans ton grand coeur. COCO un réel plaisir de te savoir toujours présente même si tu ne viens pas souvent sur le forum. J'ai pe,nsé à toi lorsque je suis allée en Haute Saône pour maman. Je souhaite que ta santé s'améliore et que tes divers soucis disparaissent au cours de cette année. |
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oyette (c, ) répond | Posté le 04-01-2012 à 09:46 | ||
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Bonjour , aujourd hui temps gris et pluvieux, hier il faisait si beau, c est comme la chanson de Claude Francois, ça s en va et ça revient. . .. Je ne sais pas si dans vos régions il fait beau, c est tout de même mieux pour le moral. Je viens de découvrir un fruit (courant en espagne parait il) délicieux qui change un peu des oranges et des pommes. C est un anon , rien à voir avec les ânes. On le trouve dans les magasins "fruits et légumes". Merci de penser à mon anniversaire 68 ans , ma gentille pauline qui a 21 ans m a dit : je croyais que c était 60. Quand on aime on ne compte pas. Remarquez comme j ai des lunettes, quand je les enlève pfft plus de rides. Ce n est pas mon soucis, la santé avant tout et le bonheur d être entourée n est ce pas ? l amitié de notre sacrée grande tablée avec les nouvelles qui nous rejoignent ça aussi c est important. bonne journée à bientot
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olympe_38 (SAINT EGREVE, 38) répond | Posté le 04-01-2012 à 09:38 | ||
BON ANNIVERSAIRE OYETTE ET DESOLEE DE NE LE SOUHAITER QU AUJOURD HUI
BONNE JOURNEE A VOUS TOUTES ET JPP BISOUSSSSS |
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evelyne85 (85) répond | Posté le 04-01-2012 à 07:59 | ||
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bonjour a toutes et JPP :) :)
passage rapide :( pour vous souhaiter une bonne journée :-q :-q bises Évelyne :-* :-* :-* |
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irene57 (l hopital , 57) répond | Posté le 03-01-2012 à 21:12 | ||
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BONSOIR A TOUTE NOTRE TABLEE
Aujourdhui JMC respectee je viens de preparer 3 varietes de soupe de legumes ca me cale bien et j aime bien Violette j espere que t es rentree sans encombre avec cette tempete MUM as tu des nouvelles de Marcelle et Claudine je vous souhaite une bonne soiree |
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