Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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LES RECETTES DE MUM

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  par MUM (saint medard en jalles, 33) Posté le 12-03-2010 à 15:23
J4AIMERAIS OUVRIR UNE RUBRIQUE POUR CONCENTRER LES RECETTES QUE JE METS POUR CELLES QUI ONT COMMENCE LE 18 JANVIER
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irene57 (L''hopital, 57) répond Posté le 17-07-2012 à 21:01

BONSOIR A TOUTE LA TABLEE
la meteo nous a promis le beau temps ,l ete va t il enfin arriver?
ce we nous avons fait notre traditionelle fete d ete heureusement que nous avions une tente pour nous abriter, mais en fin d apres midi et dimanche le cielfut plus clement
les plus motives deguises


jpp-plonge (72) répond Posté le 17-07-2012 à 10:39

Bonjour à toutes
Un petit coucou de la Sarthe à vous toutes, le week end dernier ce fut ma chérie qui et venu dans la Sarthe nous en avons profité pour aller voir la famille pour que tout le monde face sa connaissance, mais enfants et petits enfants ont été ravie de la revoir elle leur à fait du caramel au beurre salé de sa fabrication et sans lui donner de gants il est à ce rouler par terre son caramel.
Ce matin le temps est encore mis figues mis raisins, une journée de beau soleil et le lendemain excécrable, comme disent nos anciens il n'y a plus de saisons, et ce n'est pas engageant pour partir sous une toile de tente.
A la maison pour une dizaine de jours et je repart 3 semaines avec ma chérie 15 jours à son terrain en Normandie et peu être 8 jours en vadrouille avec le camion, les plus grosses modifications sont presque fini, il reste les petite finitions qui sont très longue tu as l'inpression que cela n'avance pas tu passe un après midi à bricoler et tu as l'impression de n'avoir rien fait, il y a le temps je suis en retraite ce qui n'est pas fait aujourd'hui cera fait demain.
Je vous souhaite une bonne journée à toutes @+
Bise

Un ormeau qui va servir de casse croute à l'étoile de mer glacière


cris_45720 (coullons, 45) répond Posté le 17-07-2012 à 10:08
bonjour la tablée,
enfin deuxième journée de soleil c'est pas trop tôt!
je n'ai plus les petits de mathieu lui est parti en moto chez son cousin du côté de Lyon
je ne sais pas quand je reverrais les petits? je ne sais pas se que fait ma belle fille elle devrait aller chez ses parent en bretagne avec les petits
debut août j'aurai ceux de anne de normandie (ma fille aînée)
en attendant on fait du nettoyage dans le terrain et le jardin
pour le 14 juillet pas de feux d'artifice heureusement le maire nous a prêté la salle des fêtes pour le repas et le bal, je me suis bien amusée j'ai dansé toute la nuit je vous dit pas les courbatures pendant deux jours
je vous souhaite une bonne journée à bientôt
bises


evelyne85 (85) répond Posté le 17-07-2012 à 07:45
bonjour a toutes et JPP :)
Mum oui mamy gourmande c'est moi ;)
Mamicorsica joyeux anniversaire en retard :^> :D
a tous passer une bonne journée :-q :-q
bises Évelyne


yoyo_60 répond Posté le 16-07-2012 à 16:42

un bisou à ts
quel changement de rythme vous devinez
à la maison c'est un jour :-q et un jour :-bd vous comprenez pourquoi
j'avoue être bien fatiguée mais j'aime bien et puis on verra . . ..
mamicorsica je t'envoie plein de bisous pour ton anniversaire j'avoue ne pas retenir toutes les dates, tes enfants sont super gentils chapeau !
Violette il est vrai que la météo est désagréable au plus haut point . . . profite de ton petit fils qui surement réagit à son entourage on lui impose des événements qu'il n'a surement pas envie de vivre, pas facile tout ça
Mum merci pour ton pt mot il m'a fait super plaisir,

un incendie d'usine près de l’hôtel où je travaille je cours à la douche car il parait que je sens la fumée, :-O

bisous à ts
pense à vs , big bisous


MUM_33160 (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 16-07-2012 à 15:31

BON ANNIVERSAIRE MAMICORSICA. Je m'étais promis de ne pas oublier mais dans mon tourbillon du 13 j'ai zappé et j'en suis bien désolée. Néanmoins mes souhaits sont toujours là et tout aussi sincères.

Merci VIOLETTE d'avoir pensé à notre amie. Dommage pour tes vacances sous la pluie mais Enzo a pu trouver une occupation intéressante, pleine de responsabilités et il devait être fier.
Son attitude doit être dû aux événements et c'est sa façon de se révolter contre ce qui se passe dans sa famille. Toutefois, il faut le reprendre de façon à ce que ça n'empire pas. En bonne mamie que tu es tu sauras trouver les mots qu'il faut.

Chaleur et soleil sont revenus après un week-end en demi-teinte.

La petite princesse est encore avec nous pour la semaine.

Pas mal d'occupations aujourd'hui alors je vous laisse. Reviendrai plus tard ou demain.


VioletteOise (60) répond Posté le 16-07-2012 à 11:55

Bonjour à tous.

De retour de notre semaine dans le Nord. Celle ci a été catastrophique en ce qui concerne le temps. Pas une seule journée sans pluie X( En plus, il faisait assez froid. Nous n'avons pas pu faire grand chose. Enzo a trouvé de l'occupation avec la dame du camping qui tient l'épicerie-bar. Il l'a aidée et en était super content. Il servait les clients, alors pensez donc ;)

Enfin c'est navrant qu'au mois de Juillet le temps soit comme celà et quasi général à toutes les régions, à part le sud. Mais tout le monde ne peut pas y aller. Une amélioration est annoncée, alors gardons espoir.

MAMICORSICA je suis très heureuse pour toi. Tes enfants sont adorables. Moi aussi, je peine avec Enzo. Il est plein de vie. Par contre il se met à répondre, chose qu'il ne faisait pas. Et il collectionne les bêtises. Nous devons le reprendre, nous n'étions pas habitué à ce comportement de sa part. Est-ce dû à la situation actuelle? ? ?

YOYO te voilà de nouveau en activité. Changement de rythme, mais ça doit te faire du bien de voir autre chose que le quotidien de la maison. Ton chéri l'a bien pris ;)

MUM toujours aussi merveilleuse et merci pour tes judicieux conseils. Mais prends soin de toi.

la plupart des mamies sont réquisitionnées. Bon courage à vous.

MAMICORSICA, il me semble que c'était ton anniversaire le 13 Juillet. En retard, je te le souhaite très heureux. Si je me trompe, j'en suis désolée. Comme je ne suis pas chez moi je ne peux pas vérifier.

A +


jackline_85220 (LANDEVIEILLE, 85) répond Posté le 16-07-2012 à 10:59

bonjour à toue la tablée
contente de voir que des amies reviennent et d'avoir de leurs nouvelles. Pour moi, les jours passent trop vite et chaque soir je me dit, "je ne sujis^pas encore allez faire coucou à mes cher(e)s ami(e)s de la tablée de Mum. Pourtant, c'est vrai, je pense a vous tous les jours. . . je vais tenter de faire un peu de retour en arrière pour avoir des nouvelles de vous et revenir vers vous très vite.
bisessssssssssssss à bientôt.


MUM_33160 (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 15-07-2012 à 11:55
(SUITE)YOYO si tu ne travailles pas aujourd'hui, repose toi bien et je te souhaite de passer une très bonne semaine dans ton nouveau job. Rien de tel pour s'épanouir et sortir de la routine.

CRIS tu vas souffler un peu en attendant les autres petits enfants. Cela mettra du soleil dans la maison s'il n'est pas dans le ciel.

IRENE tu vas y arriver. Profite des bons moments conviviaux et puis tu rectifie le tir chaque fois que tu le peux.

LOUKY, tu as raison heureusement que les mamies sont là pour les petits bouts. Promis, je t'envoie la recette. N'ai pas eu trop de temps ces jours ci mais je le fais dans quelques minutes.

EVELYNE, c'est toi MAMIE GOURMANDE ? j'ai vu cela sur facebook mais je suis encore bien nulle pour mettre des mots mais ça va venir, je vais me faire expliquer.

MAMICORSICA dernière semaine avant le départ en Corse. Tu auras bien mérité ton repos dans l'Ile de beauté.

Je vous embrasse toutes et tous cités ou pas car l'on m'appelle. Bon dimanche et puis je crois que le soleil revient partout demain. Ici il est là mais de temps en temps averse.


MUM_33160 (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 15-07-2012 à 11:47

Bonjour ma chère tablée. Alternance de soleil et de pluie on se croirait au mois de mars avec ses giboulées.
Ma soirée de vendredi soir a été exceptionnelle même si la pluie s'est invitée une heure avant les amis. J'avais préparé beaucoup de choses avec du poisson et pas mal de légumes en verrines ainsi que des crudités. J'étais tellement occupée à ce que personne ne manque de rien qu'en fait je n'ai presque rien avalé donc parfait. Nous nous sommes quittés très tard le matin et hier c'était repos total.

Chère petite FLEUR quel plaisir de te retrouver. C'est vrai qu'avec le travail, les enfants, le quotidien quoi! ce n'est pas toujours facile à gérer. C'est déjà bien que tu puisses te maintenir question poids. Suivre des menus à la lettre n'est pas obligé il faut juste respecter les règles de base: MANGER DE TOUT EN PETITE QUANTITE - PENSER EQUILIBRE = CRUDITES OU LEGUMES CUITS - PROTEINES (poisson, viande, oeufs) - FECULENTS (important) - LAITAGES - FRUITS. Eviter les féculents le soir. Penser à prendre un petit-déjeuner complet. Essayer de faire de l'exercice (marche, exercices, natation. . ..)
Bien mâcher ses aliments et ne pas oublier une petite quantité quotidienne de MG (huile d'olive ou colza ou tournesol. . .. ou noisette de beurre)indispensable.
Exemple : ce midi : radis - magret grillé - haricots verts - petites pomme de terre vapeur - salade de mangue.
Ce soir : gaspacho - jambon cru - roquette - yaourt avec framboises fraîches.




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