Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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LES RECETTES DE MUM

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  par MUM (saint medard en jalles, 33) Posté le 12-03-2010 à 15:23
J4AIMERAIS OUVRIR UNE RUBRIQUE POUR CONCENTRER LES RECETTES QUE JE METS POUR CELLES QUI ONT COMMENCE LE 18 JANVIER
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louky (44) répond Posté le 29-07-2012 à 16:44
Anguillades ce midi sous la pluie mais un régal pour les papilles .Et oui Mum les pibales ou civelles cela est devenu un mets de luxe et pourtant j'en ai mangé à foison quand mon mari faisait la pêche( c'était son métier pendant 15 ans et après au commerce)!!!!!!!
En ce moment des trombes d'eau donc télévision!!!!!le soleil a fait un passage rapide et a dardé de tous ses feux ces derniers jours on avait espoir que cela dure un peu mais non!!!!!Peut être demain. . .. . .. . ..
hier soir sardines grillées et ce matin j'ai épluché au 1kg de crevettes grises pour ce soir( pêche du beau frère )
Fleur je fais des courgettes comme toi mais en plus j'y ajoute du bacon ou des dé de saumon et c'est un régal!
J'ai de la visite je vous laisse et vous souhaite une bonne soirée .Bisous à toute la tablée. . .. . ..


irene57 (L''hopital, 57) répond Posté le 28-07-2012 à 19:10

BONJOUR A TOUTE LA TABLEE
temps couvert aujourdhui apres les orages d hier soir un peu de grele mais pas de degats
VIOLETTE ton sejour a OSLO te fais du bien tu n es guere epargnee ces derniers temps, mais les ptiots ont une telle joie de vivre qu elle peut se reveler contagieuse
MUM le repos ferai certainement du bien a tes articulations mais ca semble mission impossible pour toi
LOUKY j espere que le beau temps te permettra d aller deguster les anguilles
YOYOtes journees sont bien remplies et un peu de repos en Baie de Somme ce sera le bonheur
fleur chris jpp et toute la tablee bon we
cote JMC c est pas la gloire. . .. . .et de plus les nouvelles de Bretagne ne sont pas bonnes donc la motivation manque
bon we a toute la tablee


cris_45720 (coullons, 45) répond Posté le 28-07-2012 à 11:44

bonjour la tablée,
pas venue depuis longtemps car très occupée avec le jardin et les conserves aussi nous avons entrepris de nettoyer le garage surtout de le débarrasser et mettre tout ce qui servait plus à la déchetterie avec en plus de fortes chaleur B-) enfin on allait pas se plaindre on attendait depuis longtemps aujourd'hui plus frais mais nous n'avons pas eu les orages annoncés heureusement!!!
j'aurai les petits de Normandie que mercredi prochain Mathieu récupère ses deux petits et va chez sa soeur prendre les deux de Anne je les garderai une semaine et ma dernière fille Aline les gardera après jusqu'au 15/ août j'espère les réunir une journée tous ensemble j'aurai les 4 petits ensemble cela fera du bien à Mathieu qui s’ennuie seul chez lui sans ses enfants il se promène de copains en copains en moto,
je souhaite de bonne vacances à ceux qui partent et aux autres de profiter quand même des bons moments
bonne journée à bientôt
bises :-*


VioletteOise (60) répond Posté le 27-07-2012 à 21:08
Bonsoir a tous , mes amis de la tablee.

un coucou ensoleille en direct d'Oslo. J'ai pu me connecter. ne vous etonnez pas de voir les mots sans accent mais sur les ordi norvegiens cela n'existe pas.

tout va bien. que du bonheur d'etre avec mes enfants et surtout d'avoir mes deux bous de chou. Vida Sofia est une vraie petite fille, ce n'est plus un BB. je ne me lasse pas de la regarder evoluer. de voir ses mimiques, d'entendre ses eclats de rire.

je profite au maximum. Enzo va de decouverte en decouverte mais les retrouvailles avec tonton et tata apres 2ans1/2 ont ete tres emouvantes, de gros calins se font regulierement. l'entente avec Vida se passe bien.

merci une fois de plus pour votre soutien qui m'est si precieux. ma niece va mieux mais ce n'est quand meme pas formidable et je reste inquiete. . .. . .

A Oslo il fait beau avec des temperatures acceptables, on respire ;)

Profitez tous des bons moments. prenez soin de vous.

:-* :-* :-* :-*


MUM_33160 (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 27-07-2012 à 19:47

(SUITE) Les autres amis sont en vacances et une pensée pour VIOLETTE partie très loin voir la princesse des neiges Vida Sofia avec son petit Enzo. Souhaitons que cela lui permette de faire une parenthèse avec tous ses soucis.

La nuit dernière a té terrible car très chaude après une journée d'enfer. Nous avons eu une petite pluie qui a apporté un peu de fraîcheur au petit matin mais après la température est repartie à la hausse et là vive les ventilos.

Ce midi nous nous sommes régalés de sardines grillées à la plancha. Un vrai bonheur.
Bon, cette fois ci c'est sûr je vais pouvoir regarder ce soir la cérémonie d'ouverture des J.O.

Bonne soirée à tous. Doucement sur le petit rosé d'été, c'est comme pour la nourriture, avec modération.
:x :-* :-*


MUM_33160 (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 27-07-2012 à 19:39

Bonsoir ma chère tablée.

JEAN-PIERRE je te tire mon chapeau! c'est vraiment super. Il va falloir venir me montrer cela. Vous allez être au top Michelle et toi pour vos vacances. Profites en bien et je te le redis après tu peux venir faire un tour par ici si le coeur t'en dit.

LOUKY félicitations pour ta perte de poids. En ce qui concerne les anguilles je n'en ai jamais mangé. Un a priori car cela me fait penser à du serpent mais j'ai toujours dit qu'un jour j'irai en manger au restaurant car il parait que c'est très fin et délicieux.
Par contre, j'ai eu l'occasion de manger leurs petits alevins, un mets de luxe, que nous appelons ici les pibales. Alors là j'adore mais les prix étant de plus en plus élevés la fréquence de la dégustation a diminué.
Attention à ton bras toi aussi. Ce matin j'ai rencontré la remplaçante de mon beau kiné (il est parti en vacances), une gentille petite Espagnole. Elle aussi m'a dit de rester tranquille. Bon, je fais ce que je peux, j'essaie d'être raisonnable et Mimi m'aide beaucoup (même si certaines tâches lui font faire la grimace)

YOYO je pense à toi ainsi qu'à IRENE car vos régions semblent sous la pluie et je crois que vous dans les zones en vigilance pour ce soir.

EVELYNE es tu enfin en vacances ? est-ce que ton mari et ton fils te rapportent toujours autant de maquereaux ?

FLEUR contente de te lire. Je t'ai envoyé la recette de la confiture.
Bravo! tu profites des légumes et des fruits du moment.


yoyo_60 répond Posté le 27-07-2012 à 19:08

bonsoir les amis
il fait chaud ici aussi les orages sont annoncés pour ce soir . . .
je bosse demain et dimanche lundi repos donc départ en Baie de somme besoin d'iode pour me ressourcer je ne me lasse pas de cet endroit pas de mystère ce sont les racines qui parlent et le sang aussi :(
je pense souvent à vs
côté régime du grand n'importe quoi un coup je mange trop et ensuite pas assez, problème d'emploi du temps et puis je bouge bcp pas le temps de m'ennuyer
dame balance semble ne pas bouger . . .. on verra plus tard !
fleur je fais également du flan de courgettes je les fais cuire à la vapeur et ensuite la recette et la même et c'est un véritable délice tjs apprécié !
Mum la chaleur oblige au repos mais ce n'est pas tjs facile de dormir lorsque les nuits sont trop chaudes :(
Violette est partie en Norvège espérons qu'elle profite bien et surtout que la santé de sa nièce s'améliore,
JPP toutes mes félicitations pour l'aménagement de ton camion c'est super que de bons moments tu vas pouvoir passer avec ta chérie !
à ts cités ou pas un excellent week end
ne reviendrais pas avant mardi ou mercredi mais pense bien à vs
je vous embrasse très fort,
à bientôt


fleur10_2 (07) répond Posté le 27-07-2012 à 11:55
salut la tablée

Je vois que tout le monde est bien occupée ou bien loin en train de profiter de ces beaux jours.
Moi je profite de mes enfants en attendant les vacances de mon mari. Nous devons partir au mois d'août dans les alpes du sud
Côté régime je profite à volonté des fruits et des légumes et j'ai ainsi perdu mes excès

dans les derniers messages, j'ai vu que MUM parlait d'une recette de confiture de courgettes mais je n'ai pas trouvé le détail. Vu que je suis envahie dans le jardin, cela m'interesse. . .

J'ai essayé une espèce de flan à la courgettes et mes enfants adorent. je vous en fait part si vous voulez essayer, donner moi votre avis

Flan à la cougette :

Raper 3 grosses courgettes à la grosse rape. Mettre dans une casserole et les faire revenir à sec pour faire les faire suer pendant 20 minutes. Les faire egoutter pendant 1 h pour enlever toute l'eau.
Battre 5 oeufs avec 20 cl de crème ( mettre du lait pour que ce soit plus léger)et y incorporer les courgettes.
Faire cuire dans un moule à cake 45 minutes à 200 °. laiser tiédir avant de démouler.
Peut se manger chaud ou froid.
On peut également le servir avec un coulis de tomates
Bon appétit ! :x :x :x :x


irene57 (L''hopital, 57) répond Posté le 27-07-2012 à 11:08
un bonjour ensoleille a toute la tablee
Mum ce temps incite aurepos pour epargner les organismes mais nous sommes heureux que l ete soit enfin la
a toute la tablee je souhaite une agreable journee


louky (44) répond Posté le 27-07-2012 à 09:01
un petit coucou ce matin ;il fait très chaud c'est étouffant mais quand même que du bonheur car on a assez attendu le soleil mais c'est d'un extrême à l'autre !Je vais aller faire quelques courses et ensuite faire ma confiture de pêche
Sinon aprèe repos les enfants sont partis cette nuit près de toulouse pour 8 jours. . .. . .. . .
Dimanche fête des anguilles près de chez nous comme tous les ans ont y va pour manger des angilles à la persillade pas très JMC mais bon on fait rattrapage après!!!!!!!!!!!Mercredi dernier Docteur content de moi(et moi aussi) car 6kg en moins et je fais attention de ne pas les reprendre) mais épicondyle au bras gauche et articulation de l'épaule un peu endommagéé (repos)il est drôle!!!!!!!!!!! Repos Mum et ne sollicite pas trop tes bras!!!!!!!!!!Sur ce vais prendre ma douche et sortir
Amitiés et bizzz à tout le monde; bonne journée !



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