Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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LES RECETTES DE MUM

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  par MUM (saint medard en jalles, 33) Posté le 12-03-2010 à 15:23
J4AIMERAIS OUVRIR UNE RUBRIQUE POUR CONCENTRER LES RECETTES QUE JE METS POUR CELLES QUI ONT COMMENCE LE 18 JANVIER
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mamicorsica (Vanves, 92) répond Posté le 07-01-2013 à 17:39
mes chéres amies de la tablée bonjour à vous, :x :x :x :x

je vous fait ce petit mot de chez mon fils, car chez moi mes messages ne veulent pas s'inscrire :((

J'en profite pour vous souhaiter à toutes avec du retard une bonne et heureuse année et sutrout une bonne santé à vous toutes et votre famille. :D :D :D

Je souhaite aussi avec retard des anniversaires, veuillez m'excuser, je pense bien à vous toutes, ne pensez pas que je vous oublie.

Merci MUM pour ton appel téléphonique celà m'a fait enormément plaisir.. :x :x :-q :-q

Je suis également pleines de douleurs :( , il y en a marre, car on repart pour l'année 2013.enfin il faut faire avec et essayer d"'oublier :P

Je reviendrais plus longuement, car là, je vais m'occuper d'Arjuna :D :D et mon fils va arriver et donc nous allons rentrer à la maison. ;)

bonne soirée à vous toutes et JPP, et je vous embrasse bien fort :-* :-* :-* :-* :-* :x :x :x :x :x :x A+++++




evelyne85 (85) répond Posté le 07-01-2013 à 10:32
bonjour a toutes et Jpp :)
comment allez vous ;)
Jakline débloqué ton dos je te le souhaite :-q :-*
a toutes bonne journée :-q :-q :-q
nous les anniversaires sont passé et fêté :) :-q mais je n'ai même pas pu manger de galette hier :(( j'ai une angine je ne connaissait pas mais je me suis rendu compte que c'était très douloureux :(( :(( :(( et a part des yaourts c'est tout ce qui passait :-q :-q :-q
bises Évelyne :-* :-* :-*


MUM_33160 (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 05-01-2013 à 12:20

Ma chère tablée, mes chers amis. Déjà quelques jours passés dans 2013.

Je tenais, en ce début d'année, à vous remercier de votre fidélité depuis 3 ans pour certaines et un peu moins pour les nouvelles. Au début, j'avais ouvert ce forum pour y mettre les recettes et puis la chaîne d'amitié s'est construite. J'ai eu le plaisir de rencontrer certaines d'entre vous.

Vous avez enrichi ce forum par votre soutien, vos partages, vos anecdotes, vos joies, vos douleurs.

Il y a eu des pertes de poids assez importantes, des reprises, des stagnations mais jamais d'abandon. Bravo pour votre pugnacité. Nous savons toutes et tous que les kg perdus peuvent parfois revenir mais il faut rester vigilant et reprendre les choses en mains dès que nécessaire. Il en va de notre santé.

Les fêtes de fin d'année laissent toujours quelques traces et là nous avons la galette. Profitez de ce dernier dimanche car lundi je vous reprend et je me reprend en mains pour bien suivre le programme.

Videz vos frigos et nettoyez les à fond. Jetez ce qui pourrait être mauvais pour votre digestion. Congelez ce qui peut l'être.
Faite le plain de légumes, de fruits , et pendant un bon mois, mettez souvent du poisson au menu.
Oubliez les chocolats et au besoin offrez vos boites à des personnes âgées.

Plusieurs personnes rencontrent ou ont rencontré des problèmes pour se connecter mais j'espère que nous pourrons continuer cette année à nous soutenir. J'ai les mails de tout le monde et de toute façon je ne vous abandonnerai pas.

J'avais envisagé de faire un petit journal qui pourrait être mensuel avec des conseils, des recettes, une rubrique beauté, des petites histoires et chacune pourrait faire insérer un petit encart pour parler de sa région qu'en pensez vous ?

Bon dimanche et à lundi.


evelyne85 (85) répond Posté le 04-01-2013 à 11:56
bonjour a toutes et Jpp :)
comment allez vous ;)
zut j'ai loupé un anniversaire :( alors un gros bisous pour toi :-* :-* :-*
nous avons fêté les 17 ans de Dimitri hier ;) aujourd’hui les 27 de mon ainée ;) et le 1er c'était celui de ma belle fille :-q plus que dimanche pour celui de mon mari :-q :-q
après on devrai être un peu plus calme :) il reste ma nièce le 11 et ma maman le 13 mais rien de prévu :-q :-q :-q
bonne journée a tous :-q :-q
bises Évelyne :-* :-* :-*


yoyo_60 répond Posté le 03-01-2013 à 18:27
COUCOU ME REVOILA
IMPOSSIBLE DE ME CONNECTER DEPUIS PLUSIEURS SEMAINES . . ..
je ne vs oublie pas et vs souhaite à ts une très heureuse année 2013 qu'un rayon de soleil l'illumine et ts les nuages s'envolent
que de bonnes nouvelles, une excellente santé, un peu d'euros juste pour profiter et faire plaisir autour de soi,
que notre magnifique chenille de l'amitié se poursuive encore de nombreuses semaines menée par notre très chère MUM
mil bisous à vs partager
à très bientôt. . ..


irene57 (L''hopital, 57) répond Posté le 03-01-2013 à 16:44
bonjour a toute la tablee
depuis hier impossible de me connecter,j en profites donc pour vous renouveler mes voeux de bonheur sante et travail(pour les Amies en recherche)
Violette ton coeur a ete comblé d avoir eu tes ptiots au tel,comment vas ta niece?
oyette bon anniversaire
a toutes passez une bonne journee


cris_45720 (coullons, 45) répond Posté le 03-01-2013 à 10:37

coucou,
bon anniversaire Oyette, passe une bonne journée :-q :x

pour ma part première journée pour mon petit CDD, qui commence cet am, par une réunion de formation, pendant une semaine reconnaissance sur le terrain, et jeudi prochain deuxième journée de mise au point avant le lancement de la campagne de recensement de la population dans ma commune,
je vais être très occupée, donc ne vous inquiétez pas si je n'ai pas le temps de venir faire un brin de cosette!!! ;)

j'ai un peu d'appréhention, mais j'aime bien le contact public donc cela devrai bien se passer, je panique un peu il faudra que je m'organise bien car on a qu'1 mois pour tout faire :-S
je vous raconterai tout ça!!!

je renouvelle mes voeux pour 2013, surtout la santé, et redémérage du JMC, pour ma part le fait retraivailler un peu devrait n'y aider, car je suis trop serrée dans mon pantalon!!! >:)

grosses bises à tous à bientôt,


jpp-plonge (72) répond Posté le 03-01-2013 à 09:01
Bonjour à toutes
Et oui rentrer du Jura, une semaine de décompression complète, de très jolie paysage, de la neige au dessus de 1000m les petites stations ouverte sympa et un réveillion du nouvelle An au top, nous avons trouver sur place une association à but humanitaire qui fait venir des enfants Africain ce faire opérer en France, qui faisait un réveillion ouvert à tout le monde, nous étions à peu près 400 personnes une super ambiance, un DJ génial, et à un coup plus qu'abordable.
Je vous souhaite une bonne journée à plus tard, et je vous présente tout mes Voeux pour cette nouvelle Année 2013,
Bises à toutes.


VioletteOise (60) répond Posté le 02-01-2013 à 13:28

Bonjour à tous.

Les agapes de fin d'année sont terminées, reprenons le droit chemin et suivons les judicieux conseils de MUM, toujours là pour nous aider. :-q :-q :-q

J'espère que l'année c'est bien terminée et que vous avez commencé 2013 en douceur.

Hier, c'était tranquille à la maison et le potage de légumes était le bienvenu. Sans avoir fait de gros écarts, c'était déjà trop pour le soir et nos estomacs :P :P

OYETTE je te souhaite un très heureux anniversaire et je forme l'espoir que tes soucis s'éloignent peu à peu. Je t'embrase très amicalement. :-* :-* :-*

Je vous souhaite un très bon am. Pour moi, calme. Je me sens très fatiguée. Ce qui n'est pas fait aujourd'hui sera fait demain. ;) ;)

A bientôt

:-* :-* :-*


cris_45720 (coullons, 45) répond Posté le 02-01-2013 à 12:58

bonne année à toute la tablée :x

tous mes meilleurs voeux pour 2013,

groses bises à bientôt



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