Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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LES RECETTES DE MUM

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  par MUM (saint medard en jalles, 33) Posté le 12-03-2010 à 15:23
J4AIMERAIS OUVRIR UNE RUBRIQUE POUR CONCENTRER LES RECETTES QUE JE METS POUR CELLES QUI ONT COMMENCE LE 18 JANVIER
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doucette_62480 (boulogne sur mer, 62) répond Posté le 18-03-2014 à 15:52
Merci SYLVYBOUILLETTE pour ce petit dejjeuner!!!!!!! mais ca ne donne pas envie de faire regime !!!!! :-bd ;)


sylviebouillette (77) répond Posté le 18-03-2014 à 09:13

Bonjour ,

Bonne journée.
Le petit déjeuner juste pour les yeux. ;) ;) ;) ;) ;) ;)


sylviebouillette (77) répond Posté le 17-03-2014 à 11:23

Bonjour à tous et toutes.

MUM: ta nouvelle coiffure te va très bien. Tu as raison il faut rester coquette, je pense que c'est très important pour le moral.
Profites de cette semaine sans chimio et surtout de ta petite princesse. Je t'embrasse :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x

Bonne journée et bonne semaine à tous et toutes.


lison61 (Quievy, 59) répond Posté le 16-03-2014 à 18:02
Mum tu es tres belle avec ta perruque elle te va super bien ,le moral est bon et c est tant mieux ,profite bien de ta petite fille et de ta semaine sans chimio bisous :x


doucette_62480 (boulogne sur mer, 62) répond Posté le 16-03-2014 à 17:20

Mum, Ton courage fait merveille , ta nouvelle coifure te va tres bien en attendant tes nouveaux cheveux qui repousseront encore plus beau j en sais quelques chose j'ai été infirmiere pendant 40 ans j' en ai connu des cas et des courageuses comme toi la recompenses est au bout cu chemin la medecine soigne lr moral aide a guerir . on sera toujours pres de toi grosses bises et merci pour ta lecon de vie


MUM_33160 (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 15-03-2014 à 18:08

MUM et sa nouvelle tête

Bonjour ma chère tablée.
Contente que la recette te plaise Lison.
J'ai appris que certaines avaient du mal à se connecter ce qui explique le peu de passage depuis hier. TESSETHERON n'y arrive pas alors qu'elle était si quotidienne.

Hier je me suis fait raser la tête car les cheveux tombait par poignées et j'arbore à présent une jolie perruque méchée. Cela me change mais tout mon entourage et les amis me trouvent très bien. j'en ai profité pour m'acheter une chouette casquette et un autre bandeau. Autant rester coquette malgré la maladie. Le moral est toujours au beau fixe et nous avons bien ri avec Mimi durant la séance de rasage. Notre fille pensait que nous serions traumatisés mais bien au contraire. il faut prendre les choses avec philosophie et humour.

Je vous souhaite un excellent week-end et vous prépare des petites recettes. Semaine prochaine répit pas de chimio. Je vais pouvoir profiter de ma petite princesse.


lison61 (Quievy, 59) répond Posté le 15-03-2014 à 16:30
Bonjour a toutes , merci pour ta recette essaierai avec une salade ,bon week end a toutes ,nous aujourd hui temperature plus fraiche et temps gris , :x :x


sylviebouillette (77) répond Posté le 14-03-2014 à 11:09

Bonjour à tous et toutes.

Yoyo: bon courage.

Mum: merci pour la recette et continue ainsi , nous sommes toutes avec toi. :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x

Bonne journée et bon weekend , à lundi


MUM_33160 (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 14-03-2014 à 10:13

QUICHE AU CHOU-FLEUR W.W.
Pour 4 pers : 120g farine – 8 c à c rases de margarine végétale – 60g petits suisses à 30% - 300g de petits bouquets de chou-fleur – 4 c à c rases de gruyère râpé – 1 yaourt – 1 œuf – 90g de lait concentré demi-écrémé non sucré – 80g jambon blanc maigre – sel – poivre – muscade ou curry (facultatif).
Préparer la pâte à tarte en mélangeant : farine, margarine, petit-suisse et une pincée de sel. Mettre en boule et laisser reposer 30 min.
Préchauffer le four à th 7 (210°C).
Plonger les petits bouquets de chou-fleur dans de l’eau salée en ébullition. Laisser quelques minutes à découvert. Ils doivent rester un peu croquants. Egoutter soigneusement.
Etaler la pâte au rouleau. Tapisser une tourtière antiadhésive de 18 à 20 cm de diamètre.
Disposer dessus les bouquets de chou-fleur. Saupoudrer de gruyère râpé.
Battre yaourt avec œuf et lait concentré. Saler, poivrer et ajouter muscade ou curry (facultatif). Ajouter le jambon coupé en petits morceaux. Verser ce mélange sur le chou-fleur.
Mettre dans le four chaud pour environ 30 min.
Déguster chaud.
Conseil : choisir les petites fleurettes du chou-fleur. Le reste du chou-fleur vous servira à confectionner un excellent potage.


tessetheron répond Posté le 13-03-2014 à 22:56

Bonsoir, journée un peu speed, mais c'est la vie. Le repas des anciens de 12h30 à 17h 30, c'est un peu long, j'ai rencontrée des personnes qui ne sont pas en région parisienne toute l'année, 3 mois ici, puis 3 à 6 mois en Bretagne ou Région Bordelaise, ou ils voyagent souvent, ils ont bien raison. Ensuite, je suis passée prendre Tesse pour une ballade, et je suis allée à ma réunion dont je n'en revient qu'à l'instant. Demain plus calme. Expert pour sinistre soi-disant avec la locataire du 1er, alors que je suis au 3eme et cela après 1 an. Etrange, on verra. Belle matinée. Amitiés.



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