Bonjour, je ne vous cacherai pas la joie de vous retrouver, je vais vous dire, je n'étais pas malade, je n'étais pas en vacances. Simplement pour des raisons qui viennent de chez JMC, ils m'ont exclus du Forum, car j'avais soi-disant mis des images ou texte pornographiques, à savoir ce qu'ils s'appellent ou intitulent. A vous de juger.

A présent, je viens tout juste d'obtenir l'accès à nouveau après plus d'une semaine.


Nous allons reprendre nos discussions quotidiennes. Amitiés.

Bonjour à tous et toutes.

Chris: bon courage.

Bonne journée et bon weekend à tout le monde.

coucou très rapide,
merci pour vos encouragements pour mes cours c'est pas du gâteau,! :-S j'en ai plein la tête ça déborde!!!
je rentre le soir lessivée je ne sais se que je doit garder, ma tête est grosse comme une pastèque, et me fait mal, Pat supporte mon bavardage je lui raconte tout ce que j'apprend!! que les choses changes!!! j'ai un petit examen à la fin de la formation ; cela m'angoisse un peu, car la mg, est nécessaire pour l'agrément! ils sont de plus en + exigeants because trop d'abus!! X( X(
bon je vous laisse il faut que je prépare, et comme je sort je me fais belle!!! ;) :-q
au fait Mum t'es superbe avec cette belle perruque, tu as la même coupe et couleur que moi! lol!

à bientôt grosses bises à tous :x :x
sut!! mon message veut pas partir ! ou vous l'aurez +++ fois!!!

Pour TESSETHERON, je ne sais pas , je n'ai rien remarqué.
Je communique en attendant par message privé.

(SUITE) DOUCETTE alors pas envie de faire le régime ?. Tout d'abord oublie le mot régime et remplace par programme. Mentalement ça passe mieux. Il ne faut pas s'affamer mais, comme je l'ai déjà dit, équilibrer ses repas, limiter les produits gras et sucrés, diminuer les quantités, boire suffisamment et essayer de bouger. s'offrir une petite douceur de temps en temps mais en quantité limité. Et surtout ne pas focaliser sur les kg à perdre. Allez! on se motive.

CRIS profite bien de ta formation et je fais des voeux pour que tu trouves des petits bambins à garder. tu seras super dans e rôle là.

FABYNETTE comment se passent les cours et ton travail ? je vais essayer de t'envoyer un mail dans la journée.

VIOLETTE a des problèmes d'ordi et quelques petits soucis de santé.

YOYO a repris son activité et a travaillé dimanche. dur, la première semaine de reprise mais elle va bien. Certains matin sont un peu difficiles mais elle apprécie de pouvoir s'épanouir dans une activité. C'est une femme courageuse et adorable.

LOUKY est silencieuse depuis un moment, je vais essayer d'avoir des nouvelles par mail.

C'est bien d'avoir les adresses mail car lorsque certaines ne peuvent plus se connecter, il est aisé de garder le contact.

Avec ce beau soleil, rechargez vos batteries et faite le plein d'énergie et de vitamines D.

Bonne journée à toutes et tous cités ou pas et sachez que moi, je ne vous oublie pas. :x :x

Coucou MUM, contente de te lire.
Pas d'inquiétude ce n'était qu'une photo car tu as raison pas très équilibré.
Pour le croissant je m'en permets un une fois par mois , quand je fais ma prise de sang.
Pour les fraises j'en ai mangé quelques unes en début de semaine , elles étaient très bonnes.
Allez comme tu dis le printemps approche alors courage à toutes et à la chasse aux kilos. ;) ;) ;) ;) ;)

Bonne journée les amies. :x :x :x :x :x :x :x :x

Bonjour tout le monde. VIVE LE PRINTEMPS!! Enfin ubne saison qui va faire fuir la grisaille dans les coeurs et dans l'armosphère. Croquons la vie à pleine dents.

C'est le moment de se bouger les amis et de prendre conscience que les kg accumulés ne sont pas très esthétiques. Il ne s'agit pas de s'affamer ou de perdre trop de poids mais avant tout d'équilibrer ses repas, de se bouger et de limiter les petits extras. rien n'est interdit mais le bon sens nous dicte la conduite à suivre. je sais, je me répète sur le sujet mais c'est ainsi que l'on avance. Rien n'est jamais acquis et les petites faiblesses sont normales. Ce qui coimpte c'est de se sentir bien dans son corps.
JKMC donne son nouveau programme dans le dernier femme Actuelle. je ne l'ai pas encore lu (car nous faisons des échanges de revues avec ma voisine) mais la pub en parle. Il y a de nouvelles recettes.

SYLVIE effectivement le forum est calme mais pas mal de nos amies ne peuvent plus se connecter.
Ton petit dej de l'autre jour semblait copieux mais trop de viennoiseries. (mais ce n'était qu'une photo !) c'est alléchant mais pas équilibré. Ceci dit une fois par semaine on peut s'octroyer un petit croissant. c'est ce que je fais le dimanche.
Ce matin j'ai pris : quelques fraises (garriguettes délicieuses) - 1 petit suisse - 4 biscotte beurrées et mon habituel thé.

Cela arrive d'avoir un coup de mou quand on suit un programme pour perdre du poids mais ce n'est pas gzve. il suffit de se remettre en selle. Allez, courage tu vas t'y remettre doucement.

TESSETHERON a subi une sanction : exclusion du forum pendant une semaine. Ce serait à cause d'un texte mis le 8 mars mais j'avoue que je n'ai rien relevé d'anormal. Suis un peu choquée par cette sanction et ne comprends pas bien; Il faudrait que je relise les textes de ce jour là mais peut être ont-ils été effacés.

LISON merci pour tes compliments. je m'applique à rester coquette car la vie continue et je garde moral et optimisme.

Bonjour à tous et toutes.

Que se passe t'il? plus personne sur le forum.

Bonne journée à tous et toutes.

Bonjour,

Bonne journée à tous et toutes.

Mais si ,

enfin un peu difficile certes, moi en ce moment pas terrible coté régime.

Bon courage à toutes.