Régime du Dr Pierre Dukan

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		par CHRIS1234 (94)	Posté le 20-10-2007 à 21:18
Rédigez ici votre question ou précisez la nature du sujet que vous souhaitez aborder...Bonjour une amie m'avait conseillé le livre " je ne sais pas maigrir" du Dr DUKAN, en fait manger 5jours que des protéines, (oeuf, poissons, viandes) et alterner 5 jours suivant protéines et légumes. est ce bien ? Merci

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	mimosa (70, 70) répond	Posté le 20-10-2010 à 10:09
MERCI A VOUS. . .. CATHY . . ..DOUDOUNE. . .REUSSITE. . ..POUSSIN. . ..J.AIMERAI ESSAYER AUSSI.. J.AI UNE DIZAINE DE KILOS A PERDRE . . . EN PLUS JE NE SUIS PAS PRESSEE. . .. EN PRIORITE. . . J.AI MON PROBLEME D.ALCOOL . . .QUE JE DOIS POURSUIVRE. . . MAIS JE SUIS CONFIANTE . . .JE RESTE SUR MES POSITIONS . . .. J.ATTAQUE LA 9EME SEMAINE SANS CONSOMATIONS. . . J.AIMERAI EN PARALELLE..COMMENCER DUKAN . . .MAIS SANS ME PRENDRE LA TETE. . .. JE VOUS SOUHAITE A TOUTES DE PASSER UNE BONNE JOURNEE . . ..

	cathy (92) répond	Posté le 20-10-2010 à 09:55
Une amie a fait Dukan sur internet elle est ravie elle a perdu 21kgs et tout va bien elle est tres bien suivie , maintenent elle est en phase de stabilisation, je pense que le faire seule avec les livres c'est trop dur, moi je l'ai fait , j'ai perdu 12 kgs en 5 mois puis je me suis lassée et je n'ai pas fait la stabilisation , c'est le plus important , et j'ai tout repris .

	doudoune (13kl s et parti pour les 15kl ) répond	Posté le 20-10-2010 à 07:16
BONJOUR MIMOSA le régime dukant et un régime qui marche bien j et des pérsonne de mon entourage qui lon fait et s et incroiyable la métamorphose moi je l et fait 4jour et je me suis trouvé trés fatigué comme j et un travail tres phisique donc j et l intention de le refaire lundi car je suis en vacance et la je vérais se que sa donne je te tiendré au courent

	mimosa (70, 70) répond	Posté le 19-10-2010 à 22:08
BONSOIR. . .. . ... MON BEAU FRERE LE FAIT AVEC . . ..."""JE NE SAIS PAS MAIGRIR""". . .. ET CA A BIEN L AIR DE LUI CONVENIR . . .. . . mOI JE POSSEDE 2 DE SES LIVRES . . ..."""JE NE SAIS PAS MAIGRIR """. . .. . . ET . . ..."""LES RECETTES DUKAN""". . ..(je ne sais pas maigrir) collection ""j'ai lu "". . .. qu'en pensez vous . . ..? c'est bien !! ou c'est pas bien !!! Bonne nuit a vous toutes . . ..POUSSIN. . ..DOUDOUNE. . ..ET REUSSITE. . .. faites de beaux réves . . ..

	REUSSITE répond	Posté le 19-10-2010 à 21:48
mIMOSA, bien oui il est le N° 1 IL PASSE DANS BCP D'émissions..LES PROTEINES, oui c lassant et CHER..allez biz, ton beau frère fait le régime avec le bouquin, et lequel ? ? ? BIZ MIMOSA

	doudoune (13kl s et parti pour les 15kl ) répond	Posté le 19-10-2010 à 21:38
BONSOIR REUSITE je suis nouvelle sur se forum peu tu me dire si tu la déja fait le régime dukant je t expliqueré le pourquoi mérci

	doudoune (13kl s et parti pour les 15kl ) répond	Posté le 19-10-2010 à 21:38
BONSOIR REUSITE je suis nouvelle sur se forum peu tu me dire si tu la déja fait le régime dukant je t expliqueré le pourquoi mérci

	REUSSITE répond	Posté le 19-10-2010 à 21:06
mIMOSA, bien oui il est le N° 1 IL PASSE DANS BCP D'émissions..LES PROTEINES, oui c lassant et CHER..allez biz, ton beau frère fait le régime avec le bouquin, et lequel ? ? ? BIZ MIMOSA

	mimosa (70, 70) répond	Posté le 19-10-2010 à 13:41
BONJOUR TOUT LE MONDE . . .. . . COUCOU REUSSITE . . . JE VIENS DE VOUS LIRE TOUTE. . .. ET JE ME POSE LA QUESTION? JUSTEMENT A PROPOS DE DUKAN. . ... EST CE BIEN OU PAS . . .. . .? ? ? JE VOULAIS JUSTEMENT ESAYER CAR JE POSSEDE 2 DE SES LIVRES . . ... MAIS J AIMERAI VOTRE AVIS . . ..VU VOS EXPERENCE. . ..MERCI DE ME TENIR AU COURANT . . ... JE SAIS PAR MA SOEUR QUE SON MARI EST EN TRAIN DE PERDRE . . .AVEC CETTE METHODE. . .. MAIS EST CE PAS TROP LASSANT QUE DE MANGER AU DEBUT . . ..QUE DES PROTEINES . . .?? JE VOUS SOUHAITE BON COURAGE A TOUTES ET ATTEND DE VOUS RELIRE TRES BIENTOT . . .. . .. . .. . ... BONNE JORNEE A VOUS TOUTES

	REUSSITE répond	Posté le 17-10-2010 à 19:43
BONJOUR POUSSIN, biz a toutes

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