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Estime de soi, image de soi & diktat de la minceur - Webinaire sur les Kilos Emotionnels

Tous les mardis, l'équipe Savoir Maigrir vous donne rendez-vous pour vous parler d'un sujet majeur dans la perte de poids : les kilos émotionnels.

Cette semaine Delphine Michel (diététicienne diplômée) et Adrien Lemay (responsable de la communauté Savoir Maigrir) vont vous aider à atteindre votre objectif minceur en abordant le thème de l'estime de soi, l'image de soi et le diktat de la minceur.

Pour commencer ce webinaire, rien de tel qu'un rappel de la notion de kilos émotionnels accompagné de témoignages de certains membres du programme Savoir Maigrir.

Puis Delphine entre dans le vif du sujet pour mieux vous expliquer les facteurs qui peuvent bloquer votre estime et votre image personnelle à cause du diktat de la minceur. Et bien entendu, vous retrouverez les 5 conseils pour vous sentir mieux dans votre corps !

Une séance de questions réponses en fin de webinaire permet aux participants du direct de communiquer avec leur diététicienne. Et pour finir sur une touche de légèreté, n'oublions pas la visualisation positive et la citation positive du jour.



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