Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Petit Jeu quotidien pour booster notre cerveau !

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  par cecileneuville (Montpellier, 34) Posté le 08-07-2011 à 07:16
Bonjour à toutes et à tous ! :)

Plusieurs petits jeux ou discussions tournent pour notre plus grand plaisir sur les forums, et voici un nouveau jeu qui va un peu plus stimuler nos.. neurones !

Voici un lien qui propose chaque jour des mots à découvrir ou redécouvrir ...
Le principe est de sélectionner pour chaque mot la définition qui vous semble la bonne !
Cela ne prend qu'une minute par jour et cela enrichit chaque jour un peu plus notre vocabulaire !

https://www2.selection.ca/wordpower.html

Venez poster chaque jour votre résultat ici : 20% ? 60% ? 100% de bonnes réponses ?

Avis aux amateurs !!
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michmarann (GRANDE-SYNTHE, 59) répond Posté le 29-01-2014 à 10:45
100 % , pas de sous mais le vocabulaire qui s'y rapporte ça va !!! ;)
Cécile merci beaucoup de tes conseils que je vais essayer de suivre, le carnet minceur j'y avais renoncé à la suite d'une panne, quand le système lâche j'ai du mal à reprendre.
Bonne journée à toutes et courage :x


flavie1945 (YEBLERON, 76) répond Posté le 29-01-2014 à 08:03
bonjour

MERCI CÉCILE

CÔTÉ MINCEUR cela ne pas du tout ,c'est ma faute démotivée.
Les NEURONES ce matin 100%
PIVOINEROSE merci ( mes petits bonhommes ne veulent pas s'afficher)
BOnne journée à tous


cecileneuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond Posté le 29-01-2014 à 05:33
@ Flavie :

Effectivement, dans l'intitulé de la discussion, tu peux récupérer le lien en copiant collant, mais ce n'est pas cliquable.

Je te le remets ici, mais l'idéal après si tu souhaites y revenir souvent est comme l'a justement suggéré Michmarran d'ajouter ce lien à tes favoris sur ton ordinateur ! *-:)

http://www2.selection.ca/wordpower.html

Alors comment vont les neuronnes aujourd'hui pour toi ??

Et toi côté démarche minceur ?? O:-)


cecileneuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond Posté le 29-01-2014 à 05:31
@ Mapy :

Tu serais peut-être plus féminine ? Et si cette semaine tu trouvais un petit "plus" qui t'apporterait une petite touche de féminité déjà ? Un rdv chez le coiffeur en demandant une coupe qui fasse ressortir un peu ta féminité ? Un petit bijou ? Un nouveau petit haut avec dentelle ou un petit décolleté ? Une nouvelle paire de chaussure plus féminie ? Ou simplement une petite touche de maquillage plus féminine ?

Qu'en penses-tu ? O:-)


cecileneuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond Posté le 29-01-2014 à 05:28
@ Michmarran :

Bon très bien tu sembles avoir déjà un bon équilibre alimentaire et c'est super d'aller à la piscine une fois par semaine déjà !
Maintenant n'étant pas diététicienne, je ne me rends pas compte de l'apport calorique de tes repas journaliers ! As-tu une idée ? Peut-être peux-tu noter tous tes repas durant trois jours dans ton carnet minceur et ensuite demander aux diététiciennes par le biais de tes questions personnelles de venir commenter ces trois derniers jours pour te conseiller pour mincir un peu plus dans les jours à venir ?
Qu'en penses-tu ? O:-)



pivoinerose (50) répond Posté le 28-01-2014 à 16:06
Ecrivez ici vos commentaires. :D 100%. . .coucou Flavie et Mapy. . .


mapy8 (deyme, 31) répond Posté le 28-01-2014 à 15:00
Résultat : 80% idem michmarann decidement !!! ;)


flavie moi aussi j'ai mis le lien dan s mes favoris :-q

michmarann tu as tout a fait raison et je mets ce qui me plait dans les menus .;seulement je ne prend s pas assez le temps pour varier me s desserts !!! merci encore de ses conseils
cecile je pense fort à toi . . .merci encore


michmarann (GRANDE-SYNTHE, 59) répond Posté le 28-01-2014 à 07:42
80 % , je n'ai pas résisté aux envahisseurs. ;)
Flavie, bonjour, lorsque tu es sur le site, enregistre le dans tes favoris, c'est ma méthode si cela peut t'aider et dans l'organisation de mes favoris il est placé juste à côté du favori de "booster votre cerveau" *-:)
Tu as raison Mapy, si tu ne te fais pas plaisir au repas, il y a un manque et là tu tournes en cherchant à ressentir un plaisir gustatif et cela entraine d'une chose à l'autre, en mettant au menu par exemple du sveltesse ferme et fondant, peu calorique et faisant parti des produit coup de cœur de JMC, des yaourts 0/0 aux fruits, en te faisant des petits desserts recettes données par JMC à base de pomme ou de poire. Pour tenir il faut VARIER les "plaisirs" et de temps en temps une soupe, un velouté. . ... suivi d'un vrai dessert traditionnel ( ton péché mignon) dont tu te délectes lentement, vraiment et sans aucun remord , je trouve que cela aide. Je passe des heures sur des sites de cuisine pour repérer des recettes de toutes sortes que je retravaille façon JMC. . ...Si cela peut t'aider et ne t'impose pas des choses que tu n'aimes pas car on "redoute " le repas j'ai très vite fait des remplacements perso. :^>
Bonne journée et courage à vous les filles, merci à toi Cécile. :x


flavie1945 (YEBLERON, 76) répond Posté le 27-01-2014 à 15:30
BONJOUR

CÉCILE je n'arrive jamais a avoir le lien sur le forum, je dois aller sur goole
résultat 100%


mapy8 (deyme, 31) répond Posté le 27-01-2014 à 13:57
Résultat : 80% :P

hey michmarran toi aussi tu en veux gogo go ..et cecile va nous aider à retrouver la motivation

à force moi je me lasse du fromage blanc et des yaourts à 0% peut etre que je ne fais pas assez plaisir lors de s repas ..du coup je craque à droite et à gauche
cecile pour moi ce qui serait different c'est que deja je me sentirais plus à l'aise dan s mon corps je gagnerais en confiance face aux autres et je pourrais m(habiller plus facilement ce qui peut etre m’aiderais à etre plus féminine ..et cote sante je serais moins essouflée e t mon dos serait soulager aussi !!!





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