qui habite dans le 84 ?

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		par mafe (84)	Posté le 24-08-2009 à 23:12
J'ai commencé le 3, et je n'ai rien perdu, mais je sais pourquoi, beaucp d'invitation. Je repars sur de bonne base; je fais le programme 1200 calories, ce soir j'ai fais les canelloni, c'était un peu fade mais bon tout de même.La prochaine fois j'assaisonnrai un peu plus. je vous dis à demain, bonne nuit

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	mafe (84) répond	Posté le 14-12-2009 à 00:30
Voilà mes filles, je ne me suis pas pesé, car ce n'est pas la peine, je suis gonfle, gonfle et je sens que je vais éclaté; Super SCALI de te savoir de retour parmi nous, on se remotive. Annabelle super ta perte, je suis contente pour toi. CLAUDIE, merci de me soutenir, tu vois je savais bien qu'on avait plein de choses en commun, je te remercie pour ton aide, ça y est je repars, avec bcp de motivation, je vais avoir bcp de boulot cette semaine, mais je vais m'y tenir, je viens d'imprimer la semaine de programme à 1400. Demain soir je reviens te donner mon menu et je suis sure qu'à toute les 2 on va y arriver, merci encore de me soutenir je te fais une bise ainsi qu'à toutes les autres

	Claudie84 (84) répond	Posté le 13-12-2009 à 08:09
Bonjour les filles, BRAVO ANNABELLE super ta perte. Enfin de tes nouvelles SCALI, MAFE, il faut que l'on se motive. Aujourd'hui, invitation chez mon ainé et raclette au menu. Demain je me reprend. MAFE lundi, j'écrirai mon menu de la journée sur le forum, si tu veux faire de même, peut être que ça nous aidera à s'encourager. MARIE et les autre j'épère que vous allez bien. GROSSE BISE à toutes.

	ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond	Posté le 12-12-2009 à 11:39
Bonjour les filles comment va le 84 avec le froid qui s'installe et le Mistral qui est de la partie? Pour aller marcher c'est peu engageant! Mon objectif est atteint à savoir - 7 kilos en 3 mois! le plus dur va être d'y rester! il va falloir s'accrocher aux branches! bon courage à toutes.

	scali (-7.1 reste 15.9) (13) répond	Posté le 12-12-2009 à 10:19
coucou les filles. ça fait plaisir de vous lire. Je sors d'une espèce d'allergie au programme. Qui me le rend bien : presque dix semaines sans mails alors que je suis encore abonnée. . . rancunière la bécane hihi. Moral moyen mais stable, on constate une reprise sur la balance qui reste modérée en dépit de frigales à types de bourrasques (comme quoi le programme marche bien, j'ai repris moins de deux kilos sur les neufs que j'avais perdu). On espère une éclaircie sous peu. Bref, grand décrochage, boulot boulot et "tourbillon de la vie". Si je tenais celui qui a donné ce grand coup d'accélérateur! Je vous fais plein de bises à toutes. je suis désolée de vous avoir "lâchées" et je suis super contente de vous lire. A bientôt.

	mafe (84) répond	Posté le 10-12-2009 à 23:32
ben voilà les filles une autre journée de passer et qui ressemble à toutes les autre, c'est malheureux de craquer pour n'importe quoi, oui Claudie je t'avais promis de te donner mon menu, aïe aïe aïe, plein d'écart, j'ai du prendre au moins 2000 calories, alors tu vois je n'ose pas y croire et pourtant je l'ai fait. Je me sens gonfle. On verra demain, mais samedi je pense que je ferai la passe de la balance. Annabelle et Marie merci pour votre soutien on en a bien besoin avec Claudie, je vais au lit, je vous fais une bise et vous dit à demain.

	mafe (84) répond	Posté le 10-12-2009 à 23:32
ben voilà les filles une autre journée de passer et qui ressemble à toutes les autre, c'est malheureux de craquer pour n'importe quoi, oui Claudie je t'avais promis de te donner mon menu, aïe aïe aïe, plein d'écart, j'ai du prendre au moins 2000 calories, alors tu vois je n'ose pas y croire et pourtant je l'ai fait. Je me sens gonfle. On verra demain, mais samedi je pense que je ferai la passe de la balance. Annabelle et Marie merci pour votre soutien on en a bien besoin avec Claudie, je vais au lit, je vous fais une bise et vous dit à demain.

	Claudie84 (84) répond	Posté le 10-12-2009 à 18:00
Bonsoir les filles, tentation quand tu nous nargues. Mafe c'est vrais qu'on a le même problème pour la motivation. Annabelle, il vaux mieux craquer pour 2 papillotes que d'être frustré et craquer plus tard pour un gros gâteau ou pire encore. Bise les filles

	ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond	Posté le 10-12-2009 à 09:11
MAFE CLAUDIE MARIE bonjour! et aux autres aussi je vous salue bien! pourquoi on perd de la motivation? découragement car peu de résultats? ou bien les tentations sont trop fortes? probablement un peu de tout. Hier théâtre au gala des retraités, c'était agréable, bon spectacle! mais. . ... on nous a distribué des papillotes . . .. c'est pas une tentation ça? sze détourner, ne pas les prendre, on oeil! j'en ai mangé 2 et je me suis régalée! Et voilà un écart de plus, et il y en aura d'autres c'est sûr! mais restons optimistes on va serrer un peu la ceinture en attendant de passer le cap dangeureux des fêtes! bon courages à vous toutes - amicalement

	mafe (84) répond	Posté le 09-12-2009 à 19:20
Bonsoir à toutes Hé ben Claudie, on se ressemble un peu, car comme toi je n'arrive pas a me motiver, et à me remettre au programme, je fais juste attention mais les écarts sont vu sur la balance, heureusement que personne ne le sait car ils se moqueraient, je pensais leur faire la surprise de vite perdre, mais rien n'y fait je manque de motivation, et surtout en ce moment je ne suis pas trop bien dans ma peau, mais ma chère Claudie il faut qu'on se serre les coudes et qu'on se remotive à deux c'est mieux, allez demain je te donnerai mon repas de la journée, comme ça ça peut marcher et je te promets je ne te mentirai pas, sinon c'est pas du jeu. A toutes je vous souhaite une bonne soirée en vous disant à demain

	Claudie84 (84) répond	Posté le 09-12-2009 à 17:27
Bonsoir, les filles. Bravo pour votre motivation, moi je n'arrive pas à me remettre sérieusement à la méthode JMC, mais je fais attention tout de même pas de sucré et pas de gras, c'est déjà ça. Bise

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