Bonjour à toute l'équipe .

CHOUCHOU . . ...merci pour les images des bananes, mais hélas je n'en avais pas chez moi.

SCARABÉE. . ... tu es bien courageuse de recommencer avec jeanmimi juste avant les fêtes :-q

CORDON . . ... presque plus de douleurs ce matin, pas de riz, :-bd mais jus de légumes et potage

PAKILOU . . .. je suis comme toi 3 anniversaires en décembre ensuite Noël ,jour de l'an et 10 jours plus tard 1 anniversaire.

LAVAMP. . .. . . il ne faut pas copier sur moi ce n'est pas bien , prend soin de toi

ÉCUREUIL . . ..c'est ton petits-fils que l'on voit de dos avec ton fils .

MAYA . . ..ou t'es tu envolé , tu n'ai pas revenu

FANETTE . . ... vous décorez la médiathèque pour Noël

ANNEMARIE . . ...bonne répétition , mais ne force pas trop sur les cordes vocales

FALBALA . . ... quelle idée de quitter le midi pour venir en région parisienne en décembre

MAITITINE . . . tu as bien fait d'inviter tous les voisins pas de problèmes

PAULO. . .. . .tes petits-enfants sont ils loin de chez toi , et quelles age ont-ils ?

A toute l'équipe citées ou pas je vous souhaite une bonne journée Marie-Anne

Bonsoir les Vampirettes et paulo

Scarabée pas étonnant que tu as eu faim,il te manque au moins 120gr de féculents a ton repas!!!!!

Comme M Anne suis collée,gros rhume et gastro,suis raplapla. . .

Bonne soirée a toutes

Bonsoir les Mamounettes et Paulo
Je vois que les cartes bleues passent au rouge. La mienne ne risque pas, je n'en ai plus (provisoirement) alors je fais chauffer le stylo.
Marie-Anne, du riz, du riz et encore du riz (tu vas avoir les yeux bridés) et de la banane, bon pour le ventre. Courage à Toi car cela fait mal et fatigue bcp.
Maititne, c'est bien si tout l'immeuble était chez Toi, personne ne s'est plaint du bruit
Chouchou, bien les bananes, il faut en envoyer chez Marie-Anne
Paulo, papy gâteau, tes petits enfants ont dû être heureux. Quel âge ont-ils ?
Pakilou, la fin de l'année est bien difficile pour suivre un régime, tous les We il y a quelque chose surtout lorsque l'on fait partie d'associations. Il faut se mettre au vert durant la semaine.
Scarabée, Pakilou bravo pour la reprise des fiches, c'est bon avec les fiches.
A tout le monde une bonne soirée et une bonne nuit

Ah la la Juliet 81! comme je te comprends car j'ai le même homme à la maison !!!!
Il n'a pas de problème de poids et puis en plus Monsieur aime bien les "rondouillettes" ;) donc autant te dire qu'il ne m'encourage pas ! mais j'ai mis les points sur les I dès le début ! alors , si je ne lui parle pas de mon régime il ne m'embête pas !
Il comprends que ça a de l'importance pour moi ! et comme il ne déjeune pas avec moi car il bosse , il n'y a que le soir et . . .no problem :-q
J'ai commencé le 14 octobre de 2013 et j'ai perdu 5kgs600! alors je suis rudement fière *-:)
Bon les fêtes approchent mais je vais faire au mieux ! bonne soirée

:) Bonjour à toutes!
;) Oui Scarlett Andlau n'est pas loin, et je pense que tu auras l'occasion de descendre sur Sélestat, on pourra se boire un café une après-midi pourquoi pas? ? ??
:D Cette semaine dur! dur!!! pour moi mon ami est en vacances et ce n'est pas facile de suivre le programme comme il faut. . ..lui n'a aucun souci pour sa ligne, il est meme trop maigre alors quand il me voit cuisiner sans graisse; aie!aie!aie!!!! c'est la guerre!!! X( il ne comprend pas pourquoi je veux perdre 5 kgs!!!! :(( mais je vois en lisant certains messages que cette semaine d'autres auront du mal comme moi; cela me console. . .. ;) Je vous laisse et vous souhaite à toutes une bonne semaine. . .. :-q

Bonjour tout le monde,
Si, si, on y arrive,
Boulot trés sport,
ensuite peu de temps pour faire la fête, donc, le règime, ça marche,
Peu de temps pour faire les courses,
En plus , horreur des magasins, je préfère aller au petit marché du coin,
JE Vais préparer du choux avec des lardons, et de l'oignon,
A demain,

. :

SCARABEE ton message est bien passé, peut-être quand deux messages partent en même temps. . ..çà cafouille
C'est comme sur l'autoroute,. . . çà bouchonne . . .. :D :D :D :D

Nous avons eu la même idée en même temps et je n'ai pas triché . . .. . ..avons repris les carnets menus. . ..en ce moment sur le site les menus parfois sont un peu " farfelus" un exemple sur la même journée midi et soir de la viande de bœuf . . ..pouah. . .
le diner pour moi se résume à une bonne soupe de légumes maison, une omelette et un fruit . Et pourtant mes bourrelets ne
m'abandonnent pas, ils m'aiment beaucoup. . ... Marre. . .

BISOUS

BONJOUR

J'espère que vous vous sentez bien et au chaud. . .

Vu mes performances sur la balance, je resserre les boulons. . .. :-bd avec ce que je tiens en ce moment je dois mais SERIEUSEMENT perdre quelques kilos. . .. une tendinite à la cuisse me fait boiter. . ...et les lombaires en piteux état. . ..
Le moral en perte de vitesse.. quand je dois enfiler cette ceinture . . ..et quelle taille de camionneur. . .. :(( ..
Bouh. . ...je n'ose plus me regarder dans un miroir. . ...
Comme je suis petite 1,50 cm chaque kilo se voit rapidement. . .en plus et en moins aussi. . ...

Comment faites-vous ?? chaque semaine un prétexte de bonne tablée, je ne suis pas très fortiche pour résister. . ..et çà ne fait que commencer. . ..hier j'ai fait un gateau au chocolat pour mes enfants. . ..et j'ai oublié la salade de fruits exotiques. . ...
La semaine prochaine encore une invitation et en Décembre on continue , trois anniversaires. . ...
vivement le mois de Janvier. . ..et on recommence. . ..,
Comment avez-vous fait ? ? ? vous les nymphes courageuses ?? LAVAMP FANETTE MAYA entre autres . . ..

STOP les jérémiades. . ..
SCARABEE FANETTE je lis de Delphine de Vigan " Rien ne s'oppose à la nuit.." magnifique . . .J'ai acheté encore deux
polars de Henning Mankel Je ne me lasse jamais de cet auteur. . ..

SCARLETT comme toi j'ai aussi aimé les livres de Bernard Werber mais je ne connais pas le dernier paru. Je te
trouve bien courageuse de déménager, mais tu seras heureuse auprès de ta petite fille. . ..et ta fille.

JOCHRISS j'aime bien tes petites histoires. . .. . .. . .. . .. . .. :D

MARIE ANNE COPPELIA CORDON JOJO CORALINE ET TOUTES et PAULO. . ..

BONNE FIN DE JOURNEE

vous ai écrit un grand message, impossible de le faire passer. Heureusement, je l'ai gardé en mémoire sous Word, ce ssera pour plus tard

Bonjour, les filles et Paulo,

Brrr, froid polaire avec vent du Nord . . . mais grand et beau soleil aujourd'hui.

Nouvelle extraordinaire ! J'ai repris les fiches JMC ce matin, à midi c'était salade verte, haricots verts et carottes vapeur, steak haché, yaourt 0 %, ananas, il faut que je vous fasse un aveu, il est à peine 16 heures et j'ai une faim de loup ! Vais-je tenir ? J'ai des idées de biscuits et de chocolat qui me trottent dans la tête pour faire trempette dans le thé offert par MAYA ! LA VAMP, comment as-tu fait pour ne pas craquer pendant si longtemps ?

PAULO, papi gâteau, tu en profites tu as raison.

SCARLETT, quoique bien occupée par ses cartons vient quand même nous voir, c'est sympa. De même CORALINE bien que prise par ses vadrouilles très intéressantes ne nous oublie pas non plus.

MARIE-ANNE, est-ce que ça va mieux ? Depuis le temps que j'en parle, j'ai fait ma récolte de tomates : 400 g ! Je mets la photo, c'est sur une assiette à dessert pour donner une idée du calibre. Nous allons en manger ce soir, car le programme de ce soir prévoit salade de tomates en entrée !

ECUREUIL, vous trichez par chez vous, Saint Nicolas et après le Père Noël, c'est pas juste, nous on n'a qu'une seule fête !

MAITITINE, félicitations à ton mari, ce ne doit pas être chaque jour de tout repos pour suivre un tel sportif !

FALBALA et PAKILOU, comment sont les décorations de Paris cette année ? Nous, ici ce sera bientôt la Fête de Lumières qui s'annonce intéressante, il faut juste ne pas craindre la foule !

Cette fois-ci encore je ne pourrai toutes vous citer, ma mémoire flanche un peu, il faudrait tenir un carnet, je crois que c'est ce que faisait ANNE-MARIE, sinon je me perds.

LA VAMP - COPPELIA – FANETTE - ECUREUIL - MARIE-ANNE – MISS MAYA - CORDON - CORALINE - SCARLETT - PAKILOU – ANNE -MARIE – JOCHRIS – MARTINE –JOJO – JOJOJO - MAITITINE - LILIPOP, FALBALA – DOMYETTE – JULIET - … LE GAULOIS à tout le monde bonne fin de journée